Хавар хардаг 12 төрлийн гүйгчид

Сэтгэл Ханамжтай

• Хөл нүцгэн гүйгч
• Цамцгүй залуу
• Бүх цаг агаарын гүйлтийн тамирчид
• Неон дайчин
• Гүйлтийн бүлэг
• Марафоны сургагч багш нар
• Анхны таймерууд
• Техникийн тэргүүнүүд
• Ultra Runners
• Doggy Joggers
• Гүйлтийг үнэхээр, үнэхээр хайрладаг хүмүүс
• Хуучин таймерууд
• Шалгах

Өвлийн 0 хэмээс доош температур эцэстээ ард хоцорч байгаа бөгөөд гүйгчид энэ нь нэг зүйл гэсэн үг гэдгийг мэдэж байгаа: Та гүйлтийн замаа орхиод дахин гадаа гарч болно (!!!). Нэгэнт нэхсэний дараа та ийм санаатай байсан цорын ганц хүн биш гэдгийг ойлгох болно - гудамж, зам, замууд дахин гүйгчдээр дүүрэн байна. (Гүйлтийн талаар бидний үнэлдэг 30 зүйлийг үзээрэй.)

Бидний тэнд байгаа олон хүмүүсийг харах нь гүйлт бол "хүн бүрийн" спорт гэдгийг бидэнд сануулдаг: Янз бүрийн хэлбэр, насны хүмүүс хучилтыг цохиж байгааг олж хардаг. Гэхдээ та хаана ч байсан эдгээр 12 гүйлтийн төрлийг харах нь дамжиггүй.

Хөл нүцгэн гүйгч

Корбисын зургууд

Vibrams цэнхэр загвартай гарч ирсэн үү, эсвэл хөлдөлт яг ийм харагдаж байна уу? (Хөл нүцгэн гүйх талаар дэлгэрэнгүй үзнэ үү.)

Цамцгүй залуу

Корбисын зургууд

Та одоо ч гэсэн амьсгалаа харж чадна, гэхдээ энэ хүн бүх зүйлийг даван туулж байна. Заримдаа цээж нүцгэн явсан ч бээлий өмссөн харагддаг. Бид үүнийг үнэхээр ойлгохгүй байна, гэхдээ бид гомдоллохгүй байна.

Бүх цаг агаарын гүйлтийн тамирчид

Корбисын зургууд

Өнөөдөр хэчнээн хүн гадуур явж байна гэж гоншигнох нь олонтаа сонсогддог, тэд өвлийн турш зам дээр гарч, бусад нь гүйлтийн зам руу ухарч байсан. Тэгээд одоо тэд дахиад л зам талбайн төлөө өрсөлдөх ёстой болсон болохоор сэтгэл хангалуун бус байна.

Неон дайчин

Корбисын зургууд

Энэ эмэгтэй "хувцас тод байх тусмаа хурдтай" гэсэн дүрмийг баримталдаг нь тодорхой: неон хүрэм, неон капри, неон оймс, неон гутал, тэр ч байтугай үсний зангиа нь неон юм. Хөөе, наад зах нь машинууд түүнийг харах боломжтой болно. (Хамгийн аймшигтай дасгалын хувцсыг хэрхэн тайлах талаар сурах.)

Гүйлтийн бүлэг

Корбисын зургууд

Голдуу ард талаас нь харвал эдгээр боодол нь дөнгөж дөрвөн минутын зайтай, чатлах, ачаалах гэж инээж байх үед үргэлж гарч ирдэг юм шиг санагддаг.

Марафоны сургагч багш нар

Корбисын зургууд

Бостон хүртэл ердөө таван долоо хоног үлдлээ, бүгдээрээ! Тэд бэлтгэлийн төлөвлөгөөгөө хэлэлцэж байна уу, хүнд хэцүү урт гүйлтийг давж байна уу, эсвэл хурдны ажил хийхээр замд орж байна уу, та марафонд бэлтгэгдэж буй гүйгчдийг маш амархан сонгох боломжтой, учир нь тэд энэ бүгдийг чамд хэлье. (Манай хоол тэжээлийн редакторын анхны том уралдааныг даван туулах төлөвлөгөөний талаар уншина уу.)

Анхны таймерууд

Корбисын зургууд

Тэд C25K-г туршиж байгаа эсвэл хуучин биеийн тамирын гутлаа хэр хол авч явахыг харж байгаа эсэхээс үл хамааран бид шинэ гүйгчдийг харахдаа үргэлж баяртай байх болно! Гэхдээ алдаанаасаа суралц: даавуун хувцаснаас татгалзаж, туслах гутал аваарай. (2015 онд хийх ёстой эдгээр зорилтуудыг үзээрэй.)

Техникийн тэргүүнүүд

Корбисын зургууд

Хэрэв тэд Гармин руугаа ширтдэггүй бол тэд зүрхний цохилтын монитороо тоглодог эсвэл iPod дээрээ гүйлгэдэг. Хөөе залуусаа, дээш хар! Гадаа үнэхээр сайхан өдөр байна.

Ultra Runners

Корбисын зургууд

За, марафоны дасгалжуулагчид эрчимтэй байж магадгүй, гэхдээ эдгээр залууст тэдэнд юу ч байхгүй. Ихэвчлэн үүргэвч үүрдэг (боолт, ус, сэлбэг оймс, хоол хүнсээ хадгалах - тийм ээ, хоол хүнс, Гус 50-аас дээш миль гүйхэд тийм ч хэцүү биш учраас) тэд ядарч туйлдсан, гликоген багассан, бүх зүйлийг мэддэг дүр төрхтэй байдаг.

Doggy Joggers

Корбисын зургууд

SO. ХАРТАЙ. Хэрвээ бидний хажууд гөлөг холдож байсан бол бид дахиж хэзээ ч гүйлт алгасахгүй байх байсан. (Нохойтойгоо гүйх хамгийн сайн гарын авлагыг үзнэ үү.)

Гүйлтийг үнэхээр, үнэхээр хайрладаг хүмүүс

Корбисын зургууд

Магадгүй тэд зүгээр л гайхалтай гүйгчийн өндөр амжилтыг үзүүлж байгаа байх, гэвч тэд таныг хажуугаар нь өнгөрөхдөө чих дүүрэн инээмсэглэж, гүйлтийн хамтрагчдад өндөр тавыг санал болгож, зогсож байгаа хэн бүхнийг "Үргэлжлүүлээрэй!" Бидэнд эдгээр залуустай хайр дурлал, үзэн ядалт үүсдэг. (Шинжлэх ухаан нь гүйгчийн дээд түвшинг тайлахыг оролдож байна.)

Хуучин таймерууд

Корбисын зургууд

Тэд чамайг төрөхөөс өмнө энд байгаа. Энэ нь урам зориг өгч, ичмээр юм.

Шалгах