Эрчим хүч өгөх кофейнгүй 7 ундаа

Сэтгэл Ханамжтай

• Нүд нээгч Смүүти
• Зүүдний амттангаас сэрэх
• Кокосын хар цайны смүүти
• Ээж Чиа
• Нейро ӨДРИЙН
• Solixir БОД
• XS эрчим хүчний ундаа
• Шалгах

Та хангалттай унтаж, сайн хооллож, чийгшсэн хэвээр байсан ч зарим өдрүүдэд танд нэмэлт хүч хэрэгтэй боловч кофеин, чихэрлэг ундааны гаж нөлөөгүйгээр хийж болно. Боломжит сүйрэлгүйгээр эрчим хүчийг нэмэгдүүлэх бүх ашиг тусын тулд эдгээр хийхэд хялбар, бэлэн ундааг туршаад үзээрэй.

Нүд нээгч Смүүти

Энэхүү сүүн дээр суурилсан энергижүүлэгчийг зохиогч, доктор Сюзан М.Клейнер бүтээжээ Power Eating, 4 дэх хэвлэл, цохилтыг голчлон уургаас авдаг. "Бодит ашиг тус нь бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг (сүүний) уургаас үүдэлтэй. Бага хэмжээний элсэн чихэр нь таны тархинд сэрэх шаардлагатай түлшийг өгдөг бөгөөд самар нь тархийг өдөөдөг бөгөөд сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулдаг."

Нэг удаагийн хоол тэжээлийн оноо: 191 калори, 4 гр өөх тос (1 гр ханасан), 13 гр нүүрс ус, 24 гр уураг, 1 гр эслэг, 352 мг кальци, 1 мг төмөр, 198 мг натри

Бүрэн жорыг энд дарж үзнэ үү.

Зүүдний амттангаас сэрэх

Энэхүү смүүти дэх сүүний уураг нь бодисын солилцоог сайжруулж энергийг нэмэгдүүлдэг гэж Клейнер хэлэв. "Энэ нь мөн витамин С, кали зэрэг антиоксидантаар баялаг бөгөөд мэдрэлийн дамжуулалт, булчингийн агшилтыг дэмжиж, илүү сайн бодож, илүү амархан хөдөлж чаддаг."

Шагнал: Шанцай нь халуун, амттай амтыг нэмээд зогсохгүй цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгадаг нь бие махбодид нүүрс ус шатаахад тусалдаг.

Нэг удаагийн хоол тэжээлийн оноо: 285 калори, 3 гр өөх тос (0 гр ханасан), 39 гр нүүрс ус, 28 гр уураг, 3 гр эслэг, 252 мг кальци, 1 мг төмөр, 167 мг натри

Бүрэн жорыг энд дарж үзнэ үү.

Кокосын хар цайны смүүти

Газрын маалингын үр нь эслэгийг нэмэгдүүлж, хар цай нь нарийн цохилт өгдөг гэж зохиолч Р.Д. Кристин Аванти хэлэв. Туранхай дэгдээхэйнүүд жинхэнэ хоол иддэг. "Цай нь L-теанин хэмээх амин хүчлийг агуулдаг бөгөөд энэ нь тархины альфа долгионы идэвхийг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь нэгэн зэрэг сэрүүн, тайван байх боломжийг олгодог."

Нэг удаагийн хоол тэжээлийн оноо: 256 калори, 11 гр өөх тос (2 гр ханасан), 12 гр нүүрс ус, 28 гр уураг, 6 гр эслэг, 52 мг кальци, 1 мг төмөр, 13 мг натри

Бүрэн жорыг энд дарж үзнэ үү.

Ээж Чиа

Энэхүү бүтээгдэхүүн нь эрүүл өөх тос хэлбэрээр эрчим хүч өгдөг гэж Клейнер хэлэв. "Тэд таны эсийг эрүүл байлгадаг бөгөөд ингэснээр та оюун ухаан, бие махбодоо дээд зэргээр дээд зэргээр хөгжүүлж чаддаг. Тэд мөн антиоксидантаар баялаг бөгөөд эслэгийн маш сайн эх үүсвэр бөгөөд бага хэмжээний уураг, элсэн чихэр бага хэмжээгээр хангадаг."

Нэг хоол тэжээлийн оноо (Raspberry Passion амт дээр үндэслэсэн): 120 калори, 4 гр өөх тос (0 гр ханасан), 20 гр нүүрс ус, 4 гр уураг, 6 гр эслэг, 100 мг кальци, 1.3 мг төмөр, 12 мг натри

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл болон хаанаас худалдаж авахыг mammachia.com сайтаас үзнэ үү.

Нейро ӨДРИЙН

Нейро ундааны нэг хэсэг болох neuro DAILY нь мандарин-цитрусын ундаанд Д аминдэм (1000 IU), А, С, Е, селен, цайрын хүчирхэг хольцыг агуулдаг. "Энэ нь таны дархлааны системийг дэмжиж, эрүүл мэндийг сайжруулах байгалийн гарцыг бий болгодог бөгөөд энэ нь эрч хүч, гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх боломжтой" гэж Аванти хэлэв. "Д витамины дутагдал нь элбэг тохиолддог бөгөөд архаг ядаргаа үүсгэдэг." Д аминдэмийн өдөр тутмын хэрэглээ нь 600 IU; 1000 IU -д, neuro DAILY нь шаардлагыг хангаж чаддаггүй.

Нэг удаагийн хоол тэжээлийн оноо: 35 калори, 0 гр өөх тос (0 гр ханасан), 9 гр нүүрс ус, 0 гр уураг, 0 мг натри

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл, хаанаас худалдаж авах талаар drinkneuro.com хаягаар орж үзнэ үү.

Solixir БОД

Бүрэн кофейн агуулаагүй, Solixir-ийн THINK үйлчилгээтэй ундаа нь таныг өдрийн турш оюун ухааныг эрч хүчтэй, идэвхтэй байлгахад тусалдаг. Solixir-ийн үүсгэн байгуулагч Клейнер хэлэхдээ "Бүх найрлага нь тархины янз бүрийн системийг идэвхжүүлж, дэмжихэд чиглэгддэг." "Тэд хүчилтөрөгч, шим тэжээлийн бодисын солилцоог дэмжиж, мэдрэлийн дамжуулалтыг идэвхжүүлж, сэтгэл санааны болон оюун санааны төвлөрлийг идэвхжүүлдэг. Энэ нь бас чийгшүүлж өгдөг.

Нэг удаагийн хоол тэжээлийн оноо: 50 калори, 0 гр өөх тос (0 гр ханасан), 13 гр нүүрс ус, 0 гр уураг, 0 мг натри

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл, хаанаас худалдаж авахыг хүсвэл solixir.com хаягаар зочилно уу.

XS эрчим хүчний ундаа

Энэхүү энергийн ундаа нь витамин С, В аминдэмээс үүдэлтэй гэж алдартнуудын хоол тэжээлийн мэргэжилтэн Lisa DeFazio хэлэв. "В витамин нь эрчим хүчний түвшинг нэмэгдүүлэхэд онцгой үр дүнтэй байдаг."

Зөвхөн Amway-аас түгээдэг тул та amway.com сайтаас онлайнаар XS худалдан авах боломжтой. Бүх амт нь кофеин агуулдаггүй тул цангис жимсний усан үзэм, халуун орны тэсэлгээ, зэрлэг жимсний тэсэлгээтэй хамт байгаарай.

Нэг удаагийн хоол тэжээлийн оноо: 8 калори, 0 гр өөх тос (0 гр ханасан), 0 гр нүүрс ус, 1.5 гр уураг, 15 мг натри

Шалгах