Жүжигчин Женни Молленыг хүчирхэг мэт мэдрэхэд тусалдаг өөрийгөө арчлах журам
Женни Моллен бол тэсэх хүн биш.Жүжигчин, инээдмийн жүжигчин, шилдэг борлуулалттай зохиолч нөхөр Жейсон Биггс (тиймээ, жүжигчин) болон тэдний хоёр бага насны хүүхдүүдтэй эмх замбараагүй амьдралыг туулж...
Батганы эсрэг пробиотик эм уух ёстой юу?
Үүнийг хэлэхээс илүү сайн арга байхгүй: батга үнэхээр аймшигтай байна. Хэрэв та хамгийн сайн толбо эмчилгээг тасралтгүй Google-ээр хийлгэж, эсвэл нүүрээ олон тооны тос, ийлдэс болон бусад батга арилга...
Умайн хүзүүний хорт хавдрын айдас намайг бэлгийн эрүүл мэндийг өмнөхөөсөө илүү ноцтой байдалд оруулсан
Таван жилийн өмнө би пап-ийн хэвийн бус шинжилгээ авахаасаа өмнө энэ нь юу гэсэн үг болохыг ч сайн мэддэггүй байсан. Би өсвөр наснаасаа л гино руу явдаг байсан, гэвч папын шинжилгээг юунд зориулан тур...
Батлагдсан туранхай туранхай
Үр ашигБидний олонх нь гуяны дотор талд бага зэрэг өөхтэй болж байгаль эхээс "ивээл" авсан байдаг. Тогтмол кардио нь хавтанг хайлуулахад тусалдаг бол хөл өргөх гэх мэт уран барималчид бэхжүү...
Эмилиа Кларк "Хаан ширээний тоглоом" киноны зураг авалтын үеэр амь насанд нь аюултай хоёр тархины аневризмтай болжээ.
Эмилиа Кларкийг HBO сувгийн мега хит цувралд Луугийн эх гэж нэрлэгддэг Халейсигийн дүрд тоглосныг бид бүгд мэднэ. Хаан ширээнүүдийн тоглоом. Жүжигчин хувийн амьдралаа олны анхаарлын төвд байлгахгүй гэ...
Эрдэмтэд өлгөхгүй архи үйлдвэрлэхэд ойртсоор байна
Сценари: Өчигдөр орой та арай дэндүү их үдэшлэг хийсэн бөгөөд өнөөдөр та энэ сонголтыг нухацтай асууж байна. Та өөрийгөө хэзээ ч даван туулахгүй гэдгээ тангараглаж байна. Дараа нь хэдэн долоо хоногийн...
Нурууны өвчин үүсгэхгүй аялахад тохиромжтой цүнхийг хэрхэн олох вэ
Гэмтсэний дараа өвдөж сэрэх нь маш сайн дасгал юм = зүгээр. Нисэх онгоцны буудлаар нэг өдрийн турш тэвчиж байгаад өвдөж сэрсэн үү? Ямар ч хамаагүй зүйлээс зайлсхийхийг хүсч байгаа зүйл.Нэг өдрийн аяла...
Acupressure-ийн талаар мэдэхийг хүссэн бүх зүйл
Хэрэв та тайвшрахын тулд арьсаа хурууныхаа завсраар чимхэж байсан эсвэл хөдөлгөөний өвчний бугуйвч зүүж байсан бол та анзаарсан эсэхээс үл хамааран цэгэн массаж хийлгэсэн гэсэн үг. Хүний анатомийн тай...
Пелотон саяхан йогийн төвөө дахин ажиллуулж эхэлсэн бөгөөд энэ нь хүн бүрт зориулсан зүйлтэй
Унадаг дугуй нь Пелотоны анхны ноёрхлын талбар байсан байж магадгүй ч тэд цомынхоо хайрцагт гүйлтийн зам, хүч чадлын дасгалуудыг аажмаар нэмж оруулсан. Хэдийгээр тэдний йогийн өргөлүүд ойрын эхэн үеэс...
Үтрээний тухай 4 нийтлэг домог таны эмч таныг итгэхээ болиосой гэж хүсдэг
Хатагтай эд ангиуд нь эзэмшигчийн гарын авлагатай ирдэггүй тул та бэлгийн хавьталд орох, эмч нартай ярилцах, найз нөхөдтэйгээ N FW чат хийх зэрэгт найдах хэрэгтэй болно. Энэ бүх чимээ шуугианы улмаас ...
Leaky Gut Syndrome-ийн талаар мэдэх хэрэгтэй бүх зүйл
Гиппократ "Бүх өвчин гэдэснээс эхэлдэг" гэж хэлсэн байдаг. Тэгээд цаг хугацаа өнгөрөх тусам түүний зөв байсан байж магадгүй гэсэн судалгаа улам бүр нэмэгдэж байна. Таны гэдэс нь ерөнхий эрүү...
Баярын дуу бүрийг та энэ өвөл рүү гүйхийг хүсч байна
Баярын хөгжим уйгагүй хөгжилтэй байдаг. (Хэрэв та "зул сарын баяр" -ыг Google -ээс бусад тохиолдолд хийхгүй бол өндөглөдөг өндөгнөөс аваад урт удаан уйлахад бэлэн байгаарай.) Та эмээгийн хам...
Тэвчээртэй уралдаанд оролцохдоо хэрхэн чийгшүүлэх вэ
Хэрэв та холын зайн уралдаанд бэлтгэж байгаа бол гүйлтийг тань чийгшүүлж, түлш болгоно гэж амласан спортын ундааны зах зээлийг дараагийн залуугийн эд зүйлээс илүү сайн мэддэг байх. Гу, Гатораде, Нуун-...
TikTok -ийн "Жин хасах бүжиг" нь эрүүл мэндийн ажилтнуудын дунд маргаан үүсгэдэг
Асуудалтай интернет чиг хандлага нь шинэ зүйл биш (гурван үг: Tide Pod Challenge). Гэхдээ эрүүл мэнд, фитнессийн тухайд TikTok нь дасгалын талаархи зааварчилгаа, хоол тэжээлийн зөвлөгөө гэх мэт эргэлз...
Хүчтэй цөмд зориулсан 6 Ab дасгал (мөн 7 Pro Secrets)
Үүнийг хүлээн зөвшөөрцгөөе: Суух, хямрах гэх мэт хэвлийн булчингийн дасгалууд нь бага зэрэг хуучирсан бөгөөд маш энгийн зүйл бөгөөд үүнээс үл хамааран ямар ч хавчих, хэвлий гэдэс нь ходоодоо Ж.Ло болг...
Ванесса Хадженс дасгал сургуулилтаа хийхдээ алдартнуудын хайртай брэндийг байнга спортоор хичээллэдэг.
Хэрэв та хорио цээрийн дэглэмийн үед Ванесса Хадгенсийг олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр дагаж байсан бол та түүнийг өнөө үед ~ маш олон ~ идэвхтэй хувцас тоглож байхыг харсан байх. (Үнэнийг хэлэхэд...
Ким Кардашьян, Люси Хэйл, Ариана Гранде нар нейтрогена будалт арилгагч салфеткад дуртай.
Та алдартнуудын гэрэлтсэн, камерт бэлэн арьсаа хадгалахад нь туслахын тулд гоо сайхны шүүгээндээ хэд хэдэн тансаг хэрэглээтэй байхаар бооцоо тавьж болох ч хямд үнэтэй эмийн бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс ай...
Арьсны хэт авианы хусуураар нүх сүвээ цэвэрлэх хэрэгтэй юу?
Та "арьс хусуур" гэсэн үгийг сонсохдоо... амьсгаадах уу? Гүйх үү? Захиална уу, Данно? Тийм ээ, би биш.Одоо би тэднээр өөрийгөө цоллосон гэж хэлэхгүй (тиймээ, ээж ээ, би "цохилттой"...
"Би түүнээс илүү жинтэй байсан." Синди 50 фунт алдсан!
Жин хасах амжилтын түүхүүд: Синдигийн сорилтӨсвөр нас, 20 насандаа 130 фунт жинтэй байсан Синди найман жилийн өмнө жирэмсэн болох хүртэл жин нэмээгүй аж. Тэр үед тэр 73 кг жин нэмсэн бөгөөд төрсний д...
Хосууд гурван долоо хоногийн турш явган аялал хийснийхээ дараа Эверест ууланд зангиддаг
Эшли Шмайдер, Жеймс Сиссон нар дундаж хурим хийхийг хүсээгүй. Эцэст нь хуримаа хийхээр шийдсэний дараа хосууд хуримын адал явдалт гэрэл зурагчин Чарлтон Черчилльтэй уулзаж, мөрөөдлөө биелүүлж чадах эс...