Слоун Стивенс теннисний талбайгаас зайгаа хэрхэн цэнэглэж байна

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

2017 онд АНУ -ын нээлттэй тэмцээнд түрүүлсэн теннисчин Слоун Стефенсийн хувьд хүч чадал, эрч хүчийг мэдрэх нь зөвхөн чанартай байхаас эхэлдэг. “Би өдрийн ихэнх цагийг бусад хүмүүстэй өнгөрүүлдэг тул батарейгаа дахин тохируулж, цэнэглэх шаардлагатай болдог. Үгүй бол би жаахан ууртай байна "гэж Стивенс хэлэв. "Надад энэ тайван цаг байхад би эргэн тойрондоо илүү эерэг, бүтээмжтэй хүн болдог. Энэ бол хүн бүрийн хувьд ялалт юм."

Гоо сайхны эмчилгээ нь түүний ганцаарчилсан зугтах аргуудын нэг юм, учир нь тэр өөртөө итгэлтэй, хөөрхөн санагддаг. "Би массажны сандал дээр 10 минут зарцуулж, нүүрэндээ маск хийх юм уу хөмсөгний уулзалт, маникюр захиалах болно" гэж Стивенс хэлэв. Стефенс хэлэхдээ, энэ нь бүрэн дасгал хийх эсвэл хүйтэн алхах эсэхээс үл хамааран биеийг нь хөдөлгөж, хальтирна. Jordan 1s (Buy It, $ 115, nike.com) гэсэн хослол нь түүнд хамгийн сайхан мэдрэмж төрүүлж, илүү сайхан харагдуулдаг. "Дараа нь би биендээ Vaseline Shimmer биеийн тосоор Illuminate Me-ийг жигд түрхэж, нэмэлт тэжээл өгнө" гэж тэр хэлэв. Сэтгэлийн байдлыг тохируулахын тулд тэрээр сарниулагч дээрээ DoTerra Frankincense тос (Buy It, 87 доллар, amazon.com) нэмжээ.

Бэлтгэл хийх, тоглох, тэмцээнд явах нь маш хэцүү байх ёстой, 27 настай мэргэжилтэн хэлэхдээ түүний амьдралын бизнесийн тал нь илүү их энерги авч чадна гэж хэлжээ. "Маш их, гэхдээ би үүнд дуртай" гэж тэр хэлэв. (Холбогдох: Слоун Стефенс өрсөлдөөнийг бут цохихын тулд хэрхэн бэлтгэл хийж, идэж, сэтгэлзүйн хувьд бэлтгэж байна вэ)

Түүний хувьд ажил нь түлш, ялангуяа Калифорниа мужийн Комптон хотод дутуу халамжтай хүүхдүүдийг чадавхижуулах зорилгоор эхлүүлсэн сангийн хувьд түлш юм. “Би теннисийг шинэ хаалга, боломжийг нээх хэрэгсэл болгон ашигладаг. Шүүхийн танхимд байхдаа олон чухал амьдралын сургамж авсан ”гэж Стивенс хэлэв. "Эдгээр хүүхдүүдийн аяллын нэг хэсэг байх нь үнэхээр таатай байна." Тэр өөрийн гэр бүлийнхээ талаар ижил зүйлийг мэдэрдэг. "Гэр бол миний хамгийн аз жаргалтай газар юм. Энэ бол надад өөр хаанаас ч олохгүй тав тухтай байдлын түвшин юм. "

Шалгах