Зохиолч: Florence Bailey
Бий Болгох Өдөр: 21 Гуравдугаар Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 1 Долдугаар Сарын 2024
Anonim
Хэрэглэгчийн санал хүсэлтийн дагуу хамгийн шилдэг хөл массажистууд - Амьдралын Хэв Маяг
Хэрэглэгчийн санал хүсэлтийн дагуу хамгийн шилдэг хөл массажистууд - Амьдралын Хэв Маяг

Сэтгэл Ханамжтай

Хэрэв та хөл массаж хийлгэхэд хөрөнгө оруулах талаар бодож байсан ч таны мөнгө, ариун цэврийн өрөө эсвэл шүүгээнд хадгалах зай үнэхээр үнэ цэнэтэй юм болов уу гэж бодож байсан бол хариулт нь үнэхээр тийм гэж хариулах болно. Хөл нь үе мөч, шөрмөс, шөрмөс, мэдрэмтгий мэдрэлийн төгсгөлүүдээс бүрддэг бөгөөд энэ нь хөлний архаг өвчин, буруу гутал, эсвэл өдөржингөө хөл дээрээ хэвтэх зэргээр амархан цочромтгой болдог. Энд л хөл массаж хийдэг.

Та яагаад гэртээ хөл массаж хийх, хэрхэн сонгох, хөл худалдаж авах хамгийн сайн хөл массаж хийх талаар яагаад хөрөнгө оруулах талаар бодож үзээрэй.

Хөлийн массажны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус

Хөл массаж нь цусны эргэлт, дархлаа, гүйцэтгэл, төвлөрлийг сайжруулж, өвдөх, өвдөх, стресс, хурцадмал байдлыг бууруулахад тусалдаг. "Тогтмол хөл массаж хийх нь биеийн бүх хэсэгт цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, зүрхний цусны эргэлтийн ачааллыг бууруулж, зүрхийг хүчтэй, эрүүл байлгах замаар зүрх судасны эрүүл мэндийг сайжруулахад тусалдаг" гэж Gotham Footcare-ийн үүсгэн байгуулагч, хүүхдийн эмч Мигель Кунха хэлэв. . "Хөлийн булчингийн хурцадмал байдлыг бууруулснаар хөлний судасны булчингийн агшилт багасна. Энэ нь тархинд хүчилтөрөгчөөр хангагдах цусны эргэлтийг сайжруулж, анхаарал төвлөрөлтийг сайжруулна."


Хөл массаж нь уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэхийн тулд булчингийн утаснуудыг сунгаж, цусны эргэлтийг сайжруулж, улмаар энергийн түвшинг дээшлүүлдэг гэж Кунха хэлэв. Нөгөө талаас, хөлний массаж нь унтахынхаа өмнө амрахад тусална; Хөлний хурцадмал байдлаас ангижрах нь шөнийн цагаар илүү сайн унтахад тусална гэж тэр хэлэв. Яаж яг? Массаж нь таашаал авах мэдрэмжээр өрсөлдөж буй мэдрэлийн утаснуудыг өдөөх замаар өвдөлтийн дохиог тархи руу илгээхэд саад болдог. Дараа нь тэд тархи руу орж ирэх өвдөлтийн дохиог дарах бөгөөд таны өвдөлт таныг үргэлжлүүлэх магадлал бага байх болно гэж Кунха тайлбарлав. (Илүү ихийг эндээс уншаарай: Массаж хийлгэхийн тулд бие махбодийн болон сэтгэцийн ашиг тус)

Хөл массаж хийлгэгчийг хэрхэн худалдаж авах вэ

Хөл массажчин худалдаж авахдаа Кунха дараах загваруудыг сонгохыг зөвлөж байна: зөөлөн, зөөлөвчтэй гадаргуу; янз бүрийн массажны горим; янз бүрийн хурд, даралтын түвшин; тайвшрах зориулалттай тусдаа дулааны функц; ашиглахад хялбар эсвэл хуруугаараа хүрэх хяналт; Унтсан тохиолдолд автомат унтрах (хэрхэн тайвшрахыг бодоход өндөр магадлалтай!). Тэрээр мөн цэвэрлэхэд хялбар (авч болох, угааж болдог хөлний бүрээс), хөнгөн, зөөвөрлөхөд хялбар, эцэст нь таны хөлийн хэмжээг тохируулах сонголтыг олохыг санал болгож байна.


Хэрэглэгчийн сэтгэгдлээс харахад хамгийн сайн хөл массажчин

Амазон дээрх хамгийн өндөр үнэлгээтэй хөл массажистуудыг үргэлжлүүлэн гүйлгэж үзээрэй. (Хэрэв та өөр газар байгаа хурцадмал байдлаас ангижрахыг хүсч байгаа бол эдгээр шилдэг массажны буу болон хүзүүний массажны хэрэгслийг шалгаж үзээрэй.)

Дулаантай Arealer хөл массажны машин

Шиацу массажнаас эхлээд агаар шахах эмчилгээ хүртэл таван төрлийн массажны горимтой энэхүү хэрэгсэл нь маш сайн массаж хийдэг. Энэ нь мөн бага ба өндөр дулаан гэсэн хоёр өөр температурыг тохируулах боломжийг олгодог бөгөөд алсын удирдлагатай хамт ирдэг тул та үүнийг бөхийлгөхгүйгээр хялбархан тохируулах боломжтой.

Нэгэн үйлчлүүлэгч энэ төхөөрөмж нь гүйгчдэд маш сайн байдаг гэдгийг онцлон тэмдэглэв: "Би саяхан Ням гарагт Нью-Йоркийн марафонд гүйсэн бөгөөд энэ машинтай болсондоо баярлаж байгаагаа үгээр илэрхийлэхийн аргагүй. Гүйсний дараа би маш их ядарч, хөлний булчин өвдөж байсан. Энэ зүйл намайг тайвшруулахад тусалсан нь лавтай! "


Худалдан авах: Arealer хөл массажны машин, 80 доллар, $135, amazon.com

Мико Шиацу хөл массажчин

Энэхүү шиацу хөл массажер нь гулзайлгах, гүн зуурах, агаар шахах, халаах функцтэй бөгөөд plantar fasciitis (хөлний ёроолоор дамжин өнгөрөх эд эсийн зузаан туузны үрэвсэл), архаг өвдөлт, булчингийн хурцадмал байдлыг намдаах эсвэл ядаргаагаа тайлах үйлчилгээтэй. хөл. Мөн хоёр утасгүй удирдлагатай тул та өөрийн тав тухтай байрлалаас хөдлөхгүйгээр удирдах боломжтой. Амазон дээр хийсэн 5000 гаруй тоймтой энэхүү төхөөрөмж нь 4.4 одтой гайхалтай үнэлгээг хадгалж чадсан бөгөөд худалдан авагчид "мөн найзынхаа эмчээс санал болгосон гэж хэлж байсан.

Нэг шүүмжлэгч: "Би хоёр хөл дээрээ маш их өвдөлттэй [plantar] фасситит өвчтэй байна. Би хоёр хөлөндөө олон удаа кортизоноор буудсан. Би сүүлийн нэг жилийн турш буудлага авахаас залхаж байсан. Сунгах, иллэг хийх зэрэгт ажиллаж, бигүйгээр амьдарч чадахгүй энэ бяцхан эрдэнийн чулуу нь үнэхээр аврагч бөгөөд [улууны] фасцит нь надад хүндрэл учруулдаг үед алхаж, тайвшрах боломжийг олгодог.

Худалдан авах: Miko Shiatsu хөл массажчин, $ 140, amazon.com

Snailax 2-in-1-ийн шиацү хөл, нурууны массаж

Хямд үнэтэй сонголт, энэ shiatsu хөл массажер нь хөл дээрээ ажиллах боломжтой ба нуруу чинь - та зүгээр л гөлгөр тал руу нь эргүүлж, ардаа дэр шиг ашигла. Энэ нь урт өдрийн дараа зангилаа, чангарах, булчингийн өвдөлт, ядаргаа зэргийг арилгахын тулд эдэд гүн массаж хийх зориулалттай найман эргэдэг массажны булгаар сайрхдаг. Үүнээс гадна тайвшруулах дулааны функцтэй. (Эдгээр бусад хамгийн сайн нурууны массажистуудыг үзээрэй.)

"Эрүүл мэндийн салбарын нэн чухал мэргэжилтний хувьд би өдөрт дор хаяж 12 цаг хөл дээрээ зогсдог тул хамгийн эвтэйхэн хос гутал ч хийж чадах маш их зүйл байдаг. Би өмнө нь янз бүрийн массажны бүтээгдэхүүн худалдан авч байсан бөгөөд тэдгээр нь цохиулдаг болохыг олж мэдсэн. эсвэл мисс. Одоогийн байдлаар энэ зүйл үнэхээр гайхалтай, ялангуяа хөлний хувьд. Би үүнийг нуруундаа хэрэглэж үзээгүй ч хөл массаж хийлгэхээр худалдаж авсан, энэ тасагт урмыг хугалсангүй "гэжээ. худалдан авагч.

Худалдан авах: Snailax 2-оор 1-р шиацү хөл, нурууны массаж, 50 доллар, amazon.com

InvoSpa Shiatsu Дулаан хөл массажны машин

Энэхүү хөл рашаан нь хэт улаан туяаны дулаан, гүн эд, шиацу массажны гурван тохируулгын эрч хүчийг агуулдаг. Та зуурах эсвэл өнхрүүлэх массажны аль нэгийг сонгож, дараа нь товчлуурыг дарж чиглэлээ тохируулж болно. Зөвхөн агаарын шахалтыг ашиглах боломжийг олгодог нэмэлт горим ч бий. Бие даасан хөлийн халаасыг угааж болдог тул цэвэрлэгээ хийх нь сэвшээ салхи болдог.

Худалдан авагч "Би энэ массажийг хөлдөө маш болгоомжтой ханддаг чихрийн шижин өвчтэй ээждээ худалдаж авсан" гэж хэлэв. "Чихрийн шижин өвчтэй хүнд гай тарьж болох усан суурьтай хөлний бүтээгдэхүүн хэрэглэх эрсдэлгүйгээр хөлөөрөө массаж хийлгэж гэртээ тайвшрах нь надад таалагдсан. Тэр түүнд таалагдсан бололтой."

Худалдан авах: InvoSpa Shiatsu Халуунтай хөл массажны машин, 109 доллар, amazon.com

Дулаан бөмбөлөг бүхий Мисики хөл банн массаж хийлгэгч

Хэрэв та гэртээ педикюр хийхийг хүсч байвал энэ бол танд зориулсан массаж юм. Энэ нь дөрвөн зөөврийн массажны дугуйтай (цэвэрлэхэд хялбар болгох) бөгөөд жижиг хүчилтөрөгчийн бөмбөлөгүүдийг ялгаруулж, хөлийг тайвшруулж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Үүнээс гадна та усны температурыг 95 градусаас 118 градус хүртэл тохируулж болно. Бас гоё: Энэ нь 60 минутын дараа автоматаар унтарч, аюулгүй байдлыг дээд зэргээр хадгална!

Нэг тоймч: "Энэ гайхамшигтай хөлийн рашаан нь миний хөөрхий хөлийг тайвшруулж байна! Зөөлөн хөөс гаргах үйлдэл нь маш тайвшруулж, насосны өндөр давтамжийн чичиргээ нь дуу чимээг тайвшруулагчтай адил юм. Баригдсан массажны бул нь гайхалтай мэдрэмж төрүүлдэг. Уушигны чулуу Миний өсгийг зөөлрүүлэхэд сайн. Дотор халаагуур маш сайн ажилладаг бөгөөд усыг хүссэн температурт маш хурдан халааж, тэнд байлгадаг. Таван од! "

Худалдан авах: Дулааны бөмбөлөг бүхий Мисики хөл банн массаж хийлгэгч, $ 58, amazon.com

HoMedics, Дулаантай Шиацу хөл массажны гурвалсан үйлдэл

Таны мөнгөний төлөө хийсэн хамгийн сайн тэсрэлтүүдийн нэг болох энэхүү төсөвт ээлтэй массажер нь маш сайн тоймыг хадгалсаар байгаа юм (яг үнэндээ 1200 гаруй таван одтой үнэлгээ). Энэ нь гүн зуурах шиацу массаж болон нэмэлт дулааныг санал болгодог бөгөөд үүнийг бүгдийг нь хуруугаараа үр дүнтэй дарж, дарж болох товчлууруудаар удирдах боломжтой бөгөөд энэ нь Кунхагийн хайлтын шалгууруудын нэг юм!

"Энэ бол хөлний үений үрэвсэлтэй, хөгширсөн эцэг эхчүүдэд зориулсан төгс бэлэг байсан. Олон хөл массажны аппараттай бол та хөлөө дарагдсан хэсэг рүү шургуулж, массаж хийх үед хөлийг "шахдаг" - гэхдээ миний эцэг эхийн үе мөчний үрэвсэл нь үүнийг боломжгүй болгодог ( Ээжид хөлөө Homedics нэгжийн дээр тавьж чадах нь маш тохиромжтой. Тайвшрахын тулд тэр зүгээр л эхлүүлэх товчийг хөлийн хуруу эсвэл өсгийөөрөө дарсан (тэгж асаахын тулд доош бөхийлгөх шаардлагагүй). Тэрээр энэхүү хөл массаж хийлгэгчдээ маш их дуртай бөгөөд өвдөлтөө намдаахын тулд өдөр бүр хэрэглэдэг "гэж нэгэн үйлчлүүлэгч хуваалцжээ.

Худалдан авах: HoMedics, Халуунтай Шиацу хөлний массажны гурвалсан үйлдэл, 50 доллар, amazon.com

RENPHO хөл массажны машин

Энэхүү массаж нь эргэдэг бөмбөг, гулсмал саваа, ба халаалтын сонголтууд - бүгдийг алсын удирдлагаар удирдах боломжтой. Түүнчлэн гурван зуурах, гурван шахах эрч хүчийг хялбархан тохируулах боломжтой. Хэрэв та хөл чинь дотогшоо багтахгүй байх вий гэж санаа зовж байгаа бол энэ төхөөрөмж нь эрэгтэй хүний ​​12 размерын гутлыг багтаах боломжтой.

"Би баруун хөлдөө plantar fasciitis өвчнөөр өвддөг. Зүүн хөл нь өнхөрч, зөөлөн эдэд их хэмжээний гэмтэл учруулснаас 10 сар болж байна. Миний хөл 24/7 өвдөж байсан, хөл дээрээ бараг алхаж чадахгүй байсан. Би хөл массаж хийлгэхийг захиалсан. Сүүлийн 5 хоногт өдөрт 3-4 цаг хэрэглэсэн бөгөөд миний хөл зүүн хөлөө хугалахаас өмнөх үеийнхээс илүү сайн болсон!!" худалдан авагчийг гайхшруулав.

Худалдан авах: RENPHO хөл массажны машин, $140, amazon.com

Шиацугийн шилдэг бүтээгдэхүүнүүд Шиацу хөлийн массаж

Та энэ төхөөрөмжийн хүч, хурд, массажны чиглэлийг удирдахад тохиромжтой удирдлагатай байхаас гадна төв LCD дэлгэц дээрх горимуудыг харах боломжтой. Хөлийн хуруу, нуман хаалга эсвэл хөлийн улыг онилж, лугших, зуурах, өнхрөх хөдөлгөөнийг сонгох. Худалдан авагчид энэ нь мэс засал, хөлний үрэвсэл, өсгий салаа гэх мэт бүх төрлийн өвдөлтийг эмчлэхэд дуртай.

"Би энэ хөл массажчинд үнэхээр дуртай !! Зүүн шагайндаа хоёр удаа мэс засал хийсний дараа би зүүн хөл, шагайн аль алинд нь өвдсөн хэвээр байсан. Энэ бүтээгдэхүүн нь миний таагүй байдлыг ихээхэн бууруулсан!" гэж нэгэн хэрэглэгч хэлэв.

Худалдан авах: Шилдэг сонголттой бүтээгдэхүүн эмчилгээний шиацу хөл массажчин, 88 доллар, amazon.com

Mint Shiatsu хөл массажны машин

Энэхүү массажер нь шиацу массаж (эргүүлэх бөмбөг, гулсмал модны ачаар), агаарын даралтын гурван түвшин, 20 минутын турш гайхалтай 131 градус хүртэл дээшлэх дулааны эмчилгээг санал болгодог. Үйлчлүүлэгчид үүнийг plantar fasciitis -ийн гайхамшгийг бүтээсэн гэж магтдаг бол байнга алхдаг эсвэл явган аялал хийдэг идэвхтэй хүмүүс энэ нь урт өдрийн дараа хөл дээрээ тав тухыг авчирдаг гэж ярьдаг. (Хэрэв та хөл массаж хийлгэхэд хөрөнгө оруулалт хийхэд бэлэн биш байгаа бол plantar fasciitis -ийг эмчлэх бусад эдгээх хэрэгслүүдийг анхаарч үзээрэй.)

Нэг шүүмжлэгч "Маш их алхаж, явган алхдаг хүний ​​хувьд миний хөл үргэлж ядарч, өвддөг. Үүнийг хэрэглэсний дараа миний хөл гайхалтай сайхан санагддаг. Та хүссэн эрч хүчээ сонгож болно (бага багаар эхэлж, дээшээ алхаарай). Оймс доторлогоо угааж болдог тул буцааж өмсөхөд жаахан хэцүү байдаг, гэхдээ дассан л бол зүгээр дээ. "

Худалдан авах: Mynt Shiatsu хөл массажны машин, $130, amazon.com

Cloud Massage Shiatsu хөл массажны машин

Энэхүү массажны хамгийн сайн тал нь тохируулах байрлалтай тул та тугал, шагайнд массаж хийх боломжтой (гүйлтийн тамирчид тугалтай бурхан). Энэ нь гурван түвшний эрч хүч, тав тухтай горимыг санал болгодог: гулсмал массаж, эргэх функц, шахалт, дулааны эмчилгээ, чимээгүй горим, ингэснээр та хамтрагч, өрөөний хамтрагчид эсвэл гэр бүлийнхэндээ саад болохгүй. Хамтран ажиллагсаддаа мэдэгдэхгүйгээр оффисынхоо ширээн доор болгоомжтой ашиглаарай.

"Би энэ хөл массажлагчийг хайрцагнаас гаргаж аваад асаахад миний зуурах, хөл дээрээ массаж хийх үйлдэл маш их таалагдсан" гэж нэгэн үйлчлүүлэгч хэлэв. "Дараа нь би тохируулгатай байрлал тогтоох баарыг оллоо. Хөөх! Би тав тухтай хэвтэж байхдаа миний тугалуудыг массаж хийлгэхийн тулд массажны аппаратыг бараг босоогоор нь өнцгөөр нь чиглүүлэх боломжтойг олж мэдэв. (Мэдээжийн хэрэг, хэвтэхгүй). Энэхүү олон хэрэглээтэй массаж нь миний ядарсан, чангарсан хөл, тугалд маш сайн. Тохируулах тохиргоо нь үүнийг ашиглахад таатай болгодог."

Худалдан авах: Үүл массаж Shiatsu хөл массажны машин, 250 доллар, $270, amazon.com

Шалгах

Зар сурталчилгаа

Сонирхолтой Нийтлэл

Хоолны дэглэмийн үед хийж болохгүй зүйлс

Хоолны дэглэмийн үед хийж болохгүй зүйлс

Хоолны дэглэм барьж байхдаа юу хийх ёсгүйгээ мэдэх нь олон цагаар хоол идэхгүй байх нь жингээ хурдан хасахад тусалдаг, учир нь хоолны алдаа бага гардаг тул хүссэн жингээ хасахад илүү хялбар болдог.Нэм...
Үүнийг хэрхэн хийдэг, умайн биопсийн үр дүнг хэрхэн ойлгох талаар сурах

Үүнийг хэрхэн хийдэг, умайн биопсийн үр дүнг хэрхэн ойлгох талаар сурах

Умайн биопси нь умайн салст бүрхүүлийн эдэд гарч болзошгүй өөрчлөлтийг тодорхойлоход хэрэглэгддэг эндометрийн хэвийн бус өсөлт, умайн халдвар, тэр ч байтугай хорт хавдрыг илтгэж буй эмэгтэйчүүдийн оно...