Хэрэв та гүйхгүй, гэхдээ хүсч байвал энэ гарын авлага нь танд зориулагдсан болно

Хэрэв та гүйхгүй, гэхдээ хүсч байвал энэ гарын авлага нь танд зориулагдсан болно

Гүйлт бол биеийн галбираа сайжруулах гайхалтай арга бөгөөд та үүнийг бараг хаана ч хийх боломжтой бөгөөд 5K -д бүртгүүлэх нь дасгалын шинэ зорилгоо биелүүлэх хамгийн сайн аргуудын нэг юм. Хэрэв та гүй...
Элсэн чихэрээс өөрийгөө салгах хялбар арга

Элсэн чихэрээс өөрийгөө салгах хялбар арга

Мэргэжилтнүүд, ярьдаг дарга нар бидний хоолны дэглэмээс элсэн чихэрийг хасахын ач тусыг хаа сайгүй сурталчилж байх шиг байна. Ингэж чадвал тархины үйл ажиллагаа, зүрхний эрүүл мэнд сайжирч, урт хугаца...
Энэхүү пробиотик гоо сайхны шугам нь таны арьсны микробиомыг ургуулах болно

Энэхүү пробиотик гоо сайхны шугам нь таны арьсны микробиомыг ургуулах болно

Та гэдэс, бичил биетээ хоол боловсруулах эрхтнийхээ эрүүл мэндтэй уялдуулдаг боловч гэдэс, тархины тэнцүү хүчтэй холболт байдаг бөгөөд энэ нь таны ходоод таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд тэргүүлэх үүрэг гү...
Жин нэмэгдэх нь таны харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ (мөн холбоотой байх нь яагаад тийм чухал вэ)

Жин нэмэгдэх нь таны харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ (мөн холбоотой байх нь яагаад тийм чухал вэ)

Роб Кардашьяны хувьд хэцүү хэдэн жил байсныг та мэдэх байх. Тэрээр нэлээд их жин нэмсэн тул гэр бүлийнхээ бусад хүмүүсийн гэрэлтэж буй гэрлээс хол хөндийрөхөд хүргэжээ. Түүнийг биеэ даасан байдалтай б...
Натригүй 6 унтраалга

Натригүй 6 унтраалга

Давс бол байгалиас заяасан сайжруулагч бөгөөд түүний олон талт чанар нь гайхалтай юм: Амтат улаан лоолийн соусын эр зоригийг нэмэгдүүлэхээс эхлээд карамелийн цөцгийн тосоор баялаг амтыг амтлахаас эхлэ...
Жирэмслэлтээс хамгаалах эм нь таны сэтгэл санааг муутгадаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ

Жирэмслэлтээс хамгаалах эм нь таны сэтгэл санааг муутгадаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ

Төрсний хяналтын хяналт таныг сулруулж байна уу? Хэрэв тийм бол та ганцаараа биш бөгөөд энэ бүхэн таны толгойд байдаггүй нь лавтай.Судлаачид 340 эмэгтэйг хоёр бүлэгт хуваасан давхар сохор, санамсаргүй...
Гялалзсан арьс, гялалзсан үс

Гялалзсан арьс, гялалзсан үс

Далайн хөөсөрсөн гүнээс үүссэн Грекийн хайрын бурхан Афродита уян хатан арьс, гялалзсан үс, гялалзсан нүдийг хүрээлэн буй байгалийн элементүүд болох далайн ургамал, далайн шавар, далайн давснаас өртэй...
Редакторуудын сонголт

Редакторуудын сонголт

Үнийн түлхүүрХулгай: 25 доллараас доошЗарцуулалт: 25-75 долларҮрэлгэн мөнгө: 75 доллараас дээшНүүр цэвэрлэгчГэгээн Айвсын хамгаалалтын цэвэрлэгч (Хулгай; эмийн санд байдаг)Гарал үүсэл Органик хөөсөрч ...
АНУ -ын баг тамирчид гөлөгнүүдийн хамт зургаа авхуулсан бөгөөд энэ нь хэт ачаалал юм

АНУ -ын баг тамирчид гөлөгнүүдийн хамт зургаа авхуулсан бөгөөд энэ нь хэт ачаалал юм

АНУ-ын баг тэмцээнийг бут ниргэж, медалийн дараа эх орондоо медаль авчрахыг харах шиг сайхан зүйл юу байж болох вэ? АНУ-ын багийн гишүүдийг харахдаа хөөрхөн гөлөгнүүдтэй зургаа авхуулж байгаа бөгөөд э...
Жулианна Хоу, Брукс Лайч нар бол дэлхий дээрх хамгийн тохиромжтой хосууд юм.

Жулианна Хоу, Брукс Лайч нар бол дэлхий дээрх хамгийн тохиромжтой хосууд юм.

Хэдийгээр Жулианна Хоу "хуриманд зориулах" бодолгүй байсан ч удаан хугацааны туршид Ододтой бүжиглэх Шүүгч одоо нөхөр Брукс Лайчтай хамт бал сараа өнгөрүүлж байхдаа дасгал хийх цаг гаргаж ба...
Эдгээр эмэгтэйчүүд "Миний өндрөөс илүү" хөдөлгөөнд өөрсдийн байр сууриа тэвэрч байна

Эдгээр эмэгтэйчүүд "Миний өндрөөс илүү" хөдөлгөөнд өөрсдийн байр сууриа тэвэрч байна

Эми Розентал, Алли Блэк нар "өндөр" эмэгтэй хүн байж болох бүх анхааруулгыг ойлгодог эгч дүүс юм. Алли 5 фут 10 инч бөгөөд загварлаг, сайн тохирсон хувцас олох гэж үргэлж тэмцсээр ирсэн. Тэр...
Хар мөөгөнцөр нь COVID-19-д хэрхэн нөлөөлж болох вэ?

Хар мөөгөнцөр нь COVID-19-д хэрхэн нөлөөлж болох вэ?

Энэ долоо хоногт аймшигтай, шинэ нэр томъёо COVID-19-ийн ярианы ихэнх хэсгийг давамгайлж байна. Үүнийг мукормикоз буюу "хар мөөгөнцөр" гэж нэрлэдэг бөгөөд Коронавирусын тохиолдол эрс нэмэгдс...
Бүтэн өдрийн турш сонгуулийн түгшүүрийг хэрхэн даван туулах вэ

Бүтэн өдрийн турш сонгуулийн түгшүүрийг хэрхэн даван туулах вэ

Хэрэв 2016 оны Ерөнхийлөгчийн сонгууль таныг мэдрэлийн бөмбөг болгон хувиргасан бол та ганцаараа биш. Америкийн Сэтгэлзүйн Нийгэмлэгээс (APA) өнгөрсөн сард хийсэн судалгаагаар энэ сонгууль нь америкчу...
Деми Ловато эдгээр бясалгал нь "Аварга том дулаан хөнжил шиг" гэж хэлжээ.

Деми Ловато эдгээр бясалгал нь "Аварга том дулаан хөнжил шиг" гэж хэлжээ.

Деми Ловато сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар нээлттэй ярихаас айдаггүй. Грэммид нэр дэвшсэн дуучин хоёр туйлт эмгэг, булими, донтох өвчний талаар өөрийн туршлагаа хуваалцах талаар илэн далангүй ярьжээ.Л...
MUSE APPAREL гантиг ДОЛМАН ДЭЛМЭН ДЭЛГЭРИЙН СУРГАЛТ: АЛБАН ЁСНЫ ДҮРЭМ

MUSE APPAREL гантиг ДОЛМАН ДЭЛМЭН ДЭЛГЭРИЙН СУРГАЛТ: АЛБАН ЁСНЫ ДҮРЭМ

ХУДАЛДАН АВАХ ШААРДЛАГАГҮЙ.1. Хэрхэн оруулах вэ: Зүүн цагаар (ET) 12:01 цагт эхэлнэ 5 -р сарын 13, 2013 оны айлчлал www. hape.com/giveaway вэбсайт руу орж, дагаж мөрдөөрэй ХУЛГАНА ГАЗАРТАЙ ДОЛМАН ДЭЛЭ...
Diet Mood Swings -ийг хэрхэн нэг удаа, бүрмөсөн орхих вэ

Diet Mood Swings -ийг хэрхэн нэг удаа, бүрмөсөн орхих вэ

Саяхан би хадны ёроолд, биенийхээ хажуугаар өнгөрч байсан тэр мөчүүдийн нэгийг мэдэрсэн. Мэдээжийн хэрэг, би олон жилийн турш тэднээс цөөн хэдэнтэй байсан ч энэ удаад өөр байсан. Би 30 кг илүүдэл жинт...
Эшли Грэм хангалттай муруй биш байсандаа ичиж байна

Эшли Грэм хангалттай муруй биш байсандаа ичиж байна

Хэдийгээр түүхэн дэх анхны 16 размерын загвар өмсөгчөөр түүхэнд бичигдсэн ч нүүрээ чимсэн port Illu tratedУсны хувцасны асуудалтай холбогдуулан Эшли Грэхэм энэ долоо хоногт зарим шүтэн бишрэгчид нь тр...
Хойд Каролина мужийн Ашевилл хотод таашаал авч байна

Хойд Каролина мужийн Ашевилл хотод таашаал авч байна

Урд хэсэг нь сэрүүн байна гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Хүмүүс сайхан шүү. Хоол хүнс сайн, цаг агаар сайн, халуун, чийглэг байсан ч гэсэн Нью -Йоркт арван есөн инчийн цасан шуурганы үеэр гэртээ б...
Амралтын гоо сайхны 4 алдаа - зассан!

Амралтын гоо сайхны 4 алдаа - зассан!

Хэт их аялах, хэт бага унтах, мөн арга зам хэтэрхий олон цагаан гаатай жигнэмэг-тэд бүгд баярын улирлын нэг хэсэг бөгөөд бүгд таны арьсыг сүйтгэж болзошгүй. Жилийн хамгийн завгүй үед нүүрнийхээ өнгийг...
8 цагийн хоолны дэглэм: Жингээ хасах уу, эсвэл зүгээр л турах уу?

8 цагийн хоолны дэглэм: Жингээ хасах уу, эсвэл зүгээр л турах уу?

Америк дэлхийн хамгийн тарган үндэстэн болох олон шалтгаан бий. Нэг нь бид 24 цагийн хооллолтын соёлыг бий болгосон бөгөөд бид өдрийн ихэнх цагаа хэт их илчлэг идээд зарцуулж байгаа бөгөөд бид зүгээр ...