Жулианна Хоу, Брукс Лайч нар бол дэлхий дээрх хамгийн тохиромжтой хосууд юм.

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Хэдийгээр Жулианна Хоу "хуриманд зориулах" бодолгүй байсан ч удаан хугацааны туршид Ододтой бүжиглэх Шүүгч одоо нөхөр Брукс Лайчтай хамт бал сараа өнгөрүүлж байхдаа дасгал хийх цаг гаргаж байна. Саяхан Сейшелийн арлууд дээр амарч байгаа шинээр гэрлэсэн хосууд далайн эрэг дээр хурдан дасгал хийж буйгаа харуулсан цуврал зургуудыг нийтэлсэн нь бидэнд бүх төрлийн #хосуудын зорилго өгсөн юм. (Холбоотой: Хамтран ажиллахыг нэн тэргүүнд тавьдаг 10 хос хосууд)

Брукс галерейд "Хэрэв та үүнийг буруу хийж байгаа бол фитнесс нь хэзээ ч ажил биш байх ёстой" гэж бичжээ. "Дасгал хийх нь хөгжилтэй байх ёстой бөгөөд таныг хамгийн сайн хүн болоход тань урам зориг өгч, урам зориг өгөх ёстой! Энэ нь таны амьдралын нэг хэсэг болохын тулд ...... бал сар дээрээ ч гэсэн тэсэн ядан хүлээж байх ёстой!" (Холбоотой: Фитнессийн зорилгоо дахин сэргээхэд тань туслах сэдэл ишлэлүүд)

Гэрэл зургуудаас харахад Брукс эхнэрээ жингээрээ ашиглаж, толгойгоо өндийлгөж байгаад жирийн байдлаар хийжээ. Жулианна хувааж суулт хийж, нөхрөө нухацтай жинлэсэн түлхэлт хийхэд тусалдаг болохыг харж болно.

Жулианна дасгал хөдөлгөөнийг нэн тэргүүнд тавихын зэрэгцээ цэвэрхэн хооллохын ач холбогдлын талаар илэн далангүй ярьдаг байсан нь шинэ нөхөртэйгөө нийтлэг байдаг. Тэрээр өмнө нь Shape сэтгүүлд өгсөн ярилцлагадаа "Би хайрцагт ирдэггүй хоол хүнстэй хамт байхыг хичээдэг" гэж хэлжээ. "Би бие махбодид бүхэл бүтэн орц найрлага оруулахыг хүсэхгүй байна. Брукс бид хоёр ихэвчлэн уураг, ногоо иддэг. Эрч хүчээ нэмэгдүүлэхийн тулд би заримдаа хиноа эсвэл будаа хольж иддэг. Хэрэв Брукс зөвшөөрсөн бол бид тахианы махыг уураар жигнэх байсан. мөн өдөр бүр брокколи."

Энэ нь тэр бас "хууран мэхлэх өдрүүд"-ийг сурталчлагч бөгөөд үе үе өөрийгөө сулруулдаг. "Би 19 настай байхдаа авсан зургуудаа харахад бие минь хүчтэй цохилж байсан ч би амиа егүүтгэж байсан. "Би өдөрт хоёр цаг хагасын дасгал хийж, амьд үлдэхийн тулд хамгийн бага хоол иддэг байсан. Би үнэхээр өрөвдөлтэй байсан. Би эрүүл биш байсан. Үнэнийг хэлэхэд би хүүхэд шиг харагдаж байсан. Одоо би өөрийгөө тэвэрч байна. Би муруйтай эмэгтэй."

Шалгах