Хоол тэжээлийн эмчээс асуугаарай: Кокосын тос Vs. Кокосын цөцгийн тос
А: Кокосын тос нь кокосын тосоос юугаараа ялгаатай вэ? Энэ нь ижил шим тэжээлийн ашиг тусыг өгдөг үү?Х: Кокосын тос нь одоогоор хоол хийхэд маш алдартай тос бөгөөд Палео хоолны дэглэмийг шүтэн бишрэгч...
Финлянд улсад албан ёсоор эрчүүдийг зөвшөөрдөггүй эрүүл мэндийн арал байдаг
Та ~ сайн чичиргээ ~ графикаас гадуур байсан нөхцөл байдалд орж байсан уу? Та хаана тав тухтай, эрх чөлөөтэй, юу ч, бүх зүйлийг шийдвэрлэхэд бэлэн байгаагаа мэдэрсэн үү? Дасгал хийсний дараа эндорфин ...
Тиленол авахын ер бусын гаж нөлөө
Амьтны түвшний хөлний өдрийн дараа эсвэл таталт өгөх алуурчин дунд хэдэн өвдөлт намдаах эм авах нь үр дүнгүй байх магадлалтай. Гэхдээ шинэ судалгаагаар хос Тиленол бэлдмэл шахах нь булчингийн өвдөлтөө...
Эдгээр тохируулгатай leggings нь таны өмдний урттай бүх асуудлыг шийдэж чадна
Бүтэн урт өмд өмсөж байхдаа та а) маш богино, таны тусгайлан захиалаагүй тайруулсан загвар шиг харагддаг, эсвэл б) нэмэлт даавуу нь маш урт болохыг олж мэдэх болно. хөлөө бүхэлд нь таглаарай гарцаагүй...
Ямааны йогоор хичээллэхээр 500 гаруй хүн хүлээлгийн жагсаалтад орсон байна
Иог нь олон төрлийн үслэг хэлбэртэй байдаг. Муурын йог, нохойн йог, туулайн иог хүртэл байдаг. Одоо Орегон мужийн Олбани хотын нэгэн овсгоотой тариачны ачаар бид ямааны йогоор хичээллэх боломжтой болс...
Нурууны дээд хэсгийн дасгалууд нь хүрэхэд хэцүү хэсгүүдийг чангалж, чангална
Нуруу тарган, хөхний даруулгатайгаа үүрд баяртай гэж хэлээрэй (энэ үгийг зүгээр л үзэн яддаг уу?). Эдгээр хурдан бөгөөд үр дүнтэй нурууны дээд дасгалууд нь 10 минутын дотор хүрэхэд хэцүү хэсгүүдийг ча...
Таны шинэ хоолны дэглэм эндээс эхэлнэ
Өөх тос багатай, эслэг багатай хоол хүнс рүү шилжих нь таны бодож байгаа шиг хэцүү биш юм. Зүгээр л эдгээр хоол, зууш, жорыг бүтэн сарын турш хийх бүх хоолны сонголтын үндэс болгон ашиглаарай. Бид тан...
10K -ийн сургалт энэ эмэгтэйд 92 фунт алдахад хэрхэн тусалсан бэ?
Жессика Хортоны хувьд түүний хэмжээ үргэлж түүний түүхийн нэг хэсэг байсаар ирсэн. Тэрээр сургуульд байхдаа "булцгар хүүхэд" гэж хочилдог байсан бөгөөд спортоор хичээллэхээс хол байсан бөгөө...
Бүжгийн галзуурлыг бий болгосон 10 дасгалын дуу
Бүжгийн галзуурал эхлүүлэх нь холимог адислал байх нь дамжиггүй. Нөгөө талаас, хариуцлагатай уран бүтээлч бараг үргэлж нэг л гайхамшгийг бүтээдэг (энэ нь " weat To to 10 Breakthrough ong " д...
Өндөг хөлдөөх талууд төрөлтийн сүүлийн үеийн чиг хандлага мөн үү?
Нью-Йорк хотын загварлаг иглоотой бааранд үдэшлэгт оролцох урилга ирэхэд үгүй гэж хэлэхэд хэцүү байх болно. Яг ийм байдлаар би зээлээр авсан парк, бээлий өмсөж, хамгийн сайн найзынхаа хажууд зогсоод...
Танд хамгийн сайн пробиотикийг хэрхэн олох вэ
Эдгээр өдрүүдэд байдаг олон пробиотик хэрэглэдэг хүмүүсийн тоо. Эдгээр нь хоол боловсруулахаас эхлээд цэвэр арьс, тэр ч байтугай сэтгэцийн эрүүл мэндэд тустай (тийм ээ, таны гэдэс, тархи хоорондоо хол...
Хоол тэжээлийн эмчээс асуугаарай: Шүлтлэг хоол ба хүчиллэг хоол
А: Шүлтлэг ба хүчиллэг хоолыг ямар шинжлэх ухаан гэж үздэг вэ? Энэ бүхэн шуугиан тарьж байна уу эсвэл би санаа зовох ёстой юу?Х: Зарим хүмүүс шүлтлэг хоолны дэглэмээр тангараг өргөдөг бол зарим нь тан...
Амазоны худалдан авагчид эдгээр 8 долларын эсэргүүцэлтэй хамтлагуудыг "хорио цээрийн үеэр аврагч" гэж нэрлэдэг.
Энэ мөч ирлээ: Amazon Prime Day эцэст нь ирлээ! Загвар, гоо сайхан гэх мэт олон төрлийн борлуулалтын хүлээлт нь урмыг хугалахгүй. Хөлс нэвтэрдэггүй чихэвчээс ухаалаг цаг хүртэлх фитнессийн тоног төхөө...
Гэгээн Валентины өдрийг үзэн яддаг шинжлэх ухааны шалтгаан
Бөмбөлөгөөс эхлээд самрын тосны аяга хүртэл бүх зүйл зүрх хэлбэртэй байдаг. Гэгээн Валентины өдөр ойрхон байна. Хэдийгээр баярын шалтгаан болдог зарим нь Хүмүүс зүрх хэлбэртэй халуун ванны ус шиг баяр...
Рози Хантингтон-Уайтли шөнийн цагаар арьс арчилгааны тухайгаа хуваалцжээ
Шударга бус мэдээгээр Рози Хантингтон-Уайтлигийн гоёмсог арьс нь зөвхөн Photo hop-ын бүтээгдэхүүн биш юм. Загвар өмсөгч "Get Unready with Me" маягийн YouTube видеог хуваалцсан бөгөөд нүүр бу...
Хоолны дэглэмийн эмчээс асуу: Электролитийг сэргээх
А: Би дасгал хийсний дараа электролит уух шаардлагатай юу?Х: Энэ нь таны дасгалын үргэлжлэх хугацаа, эрч хүчээс хамаардаг боловч ихэнх хүмүүсийн тогтмол дасгал сургуулилт нь дасгал хийсний дараа шууд ...
Аюулгүй секс одоо залуу эмэгтэйчүүдийн өвчлөл, нас баралтын эрсдэлт хүчин зүйлсийн нэгдүгээрт байна
Цаг нь ирэхээр яаж үхэх бол гэж хүн бүр гайхаж байсан ч ихэнх хүмүүс бэлгийн замын халдварт өвчнөөр өвчилсөн гэж бодохгүй байх. Харамсалтай нь энэ нь бодит боломж болж байна, учир нь аюулгүй бус секс ...
Үнэхээр тэжээллэг мөөгөнцөр гэж юу вэ?
Та тэжээллэг мөөгөнцөрийг салат, шарсан ногоо дээр цацаж байхыг харсан бөгөөд хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд үүнийг таваг дээрээ тогтмол нэмж өгөхийг та сонссон байх, гэхдээ яг юу вэ? юм тэжээллэг мөөгө...
Энэхүү "Unicorn нулимс" ягаан дарс нь таны бодож байгаа шиг ид шидтэй юм
Манай мэдээллийн сувагт ганц эвэрт эдлэл бүтэн жил гаруй давамгайлж байна. Тодорхой жишээ: Эдгээр хөөрхөн, гэхдээ амттай ганц эвэрт макарон, уухад бараг л хөөрхөн ганц эвэрт халуун шоколад, ганц эвэрт...
Тоглуулах жагсаалт: 2011 оны 3 -р сарын шилдэг дасгалын 10 дуу
Энэ сарын шилдэг 10 дасгалын дууны жагсаалт нь тоглуулсан жагсаалт бүрийн загвар байж болох юм. Үүнд: Гага ба Фло Рида, түүнчлэн хэтэрхий удаан мэт санагдаж болох гайхалтай сайн дасгалын дуу ( Ягаан) ...