Эрүүл, аз жаргалтай байх нь тэнцвэртэй байдлаас л шалтгаална-энэ бол Мишель Монаганы амьдардаг тарни юм. Тиймээс тэрээр биеийн тамирын дасгал хийх дуртай боловч ачаалал ихтэй хуваарь нь дасгал хөдөлгө...

БүсБидний нууц: эрэгтэйчүүдийн тасагт дэлгүүр хэсэх. Эрэгтэй сонгодог бүс нь хамгийн энгийн жинсэн өмд хүртэл илүү гоёмсог болж, илүү нарийн өмдтэй гоёмсог ажилладаг. (Бүс нь гогцоонд таарч байгаа эсэ...

Та гэр бүлийн түүхээ эсвэл сарын тэмдэг эхлэх үедээ өөрчилж чадахгүй (судалгаагаар 12 ба түүнээс дээш насны анхны сарын тэмдэг нь хөхний хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг болохыг харуулж байна). Хари...

tilЗураг: Жан Чой / Ямар агуу эмээ идсэнХэрэв та хөлдөөсөн цэцэгт байцаагаа жигнэмэгэндээ нэмж өгөх нь хачирхалтай гэж бодож байсан бол хамгийн сүүлийн үеийн хүнсний чиг хандлага болох ясны шөлтэй жи...

Гэдэс нь хавтгай, гуя нарийсаж, бариулах нь хоёр үе шаттай үйл явц юм. Эхний алхам бол манай ummer HAPE Up дасгалын төлөвлөгөөний хөдөлгөөнийг эзэмшиж байгаа боловч хэрэв та идсэн зүйлээ шинэчлэхгүй б...

Шинэ инжир нь эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын талаар гайхаж байна уу? Хазуулсан бүхэн кали, кальци, магни, төмөр, полифенол, антиоксидантаар баялаг тул ямар ч бэлтгэл хийх боломжтой. Шинэхэн эсвэл хат...

Энэ баасан гаригт Вест Пойнт Академийг хоёр эмэгтэй төгсөж, анхны эмэгтэй болно түүх дайсны эзэмшилд байгаа нутаг дэвсгэрт дайралт, довтолгоонд мэргэшсэн тусгай ажиллагааны элемент болох элит Армийн б...

Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт аймшгийн туулайн нүх рүү орохыг хүсч байвал Google Image дээр "муу ботокс" гэж хайгаарай. (Энд, би танд хялбар болгох болно.) Тийм ээ, маш их зүйл аймшигтай, аймшиг...

Маттел дөнгөж сая Олимпийн туялзуур сэлэмчин, хижаб өмссөн Олимпийн наадамд оролцсон анхны Америк Ибтихаж Мухаммед шиг шинэ хүүхэлдэй гаргажээ. (Мухаммед бас спортоор хичээллэж буй мусульман эмэгтэйчү...

Энэ үед та засгийн газрын зөвлөмж эсвэл меменүүдээр дамжуулан коронавирусын дэгдэлтийг тойрч гараараа хүрч болохгүй гэсэн тэмдэглэл авсан болно. Гэхдээ хэрэв та линз зүүдэг бол нүүрэндээ хүрэх нь таны...

Хэрэв таны үсний бүтээгдэхүүн худалдан авах үйл явц нь эмийн санд сохроор орж, өөрийн үнэ, савлагааны сонголтод нийцсэн шампунь худалдаж аваад, хамгийн сайн сайхныг найдахтай холбоотой бол ... та буру...

Хагарсан өсгийтэй гутал гэнэт гарч ирэх бөгөөд ялангуяа зуны улиралд шаахайнууд байнга ил гарсан үед хөхөх болно. Тэгээд тэд бүрэлдэн бий болсны дараа тэднээс салах нь хэцүү байж магадгүй юм. Хэрэв та...

Хэрэв та энгийн алхалтаас уйдаж байгаа бол уралдааны алхалт нь зүрхний цохилтыг хурдасгаж, шинэ сорилт нэмэх үр дүнтэй арга юм. Гараа хурдан шахах нь таны биеийн дээд хэсгийг чангалж, гарыг тань чанга...

Та харж байна уу Гайхамшигт уралдаан? Яг л аялал, адал явдалт, фитнессийн шоу нэг дор. Багууд сэжүүр авч, дараа нь хариултыг олохын тулд дэлхий даяар уралддаг. Энэ бол үндсэндээ хамгийн сайн хог хаягд...

Интернетэд байгаа юм шиг байна олон Настия Люкины биеийн талаархи санал бодол. Саяхан Олимпийн гимнастикч Инстаграм хуудсаараа дамжуулан өөрт нь таалагдаагүй DM-ээ хуваалцсан нь түүнийг "хэт тура...

Тус улсын бүх хүнсний сүлжээнүүдээс худалдаачин Жо шиг мөргөлтэй хүмүүс цөөн байдаг. Бас сайн шалтгаантай: Супермаркетын шинэлэг сонголт нь тэдний тавиур дээр үргэлж сонирхолтой шинэ амтлагч, хөлдөөгч...

Хэрэв та Пилатесын хичээлд сууж байсан бол шинэчлэгч нь ихэвчлэн үл тоомсорлодог хүрэхэд хэцүү булчингуудыг хэр сайн ажиллуулж чаддагийг та мэднэ. Та эдгээр зэвсгүүдийн аль нэгийг зочны өрөөндөө багта...

Камила Кабелло, Шон Мендес нарын харилцаа нууц хэвээр байна. Харин "Гавана" хамтлагийн дуучны олон нийтийн сүлжээний талаар ямар бодолтой байгаа нь маш тодорхой. Тэрээр сэтгэцийн эрүүл мэнди...

Шумуулаар дамждаг Зика вирус анх шуугиан дэгдээсэн (тодорхой үг биш) болсноос хойш нөхцөл байдал улам хурцдаж, ялангуяа Риогийн Олимпийн наадам хаяанд ирчихээд байна. Латин Америк, Карибын тэнгисийн о...

Энэ хамгийн сүүлийн найзын дуэт танд таалагдах болно. Бид тэдний нөхөрлөлийн талаар төдийлөн сайн мэдэхгүй ч шууд утгаараа Жонатан Ван Несс саяхан Тесс Холлидэйгийн нуруутай байсан. Амралтын өдрүүдэд ...