Жирэмсэн үед амтат, эрүүл зуушны тухайд болзоонд буруу хандахгүй байх. Хэрэв үнэнийг хэлэхэд энэ хатаасан жимс таны радарт байхгүй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч цөөн хэдэн огноо идэх нь зарим хүний ...

ТоймШөнийн сайн унтах нь өглөө амарч, сэтгэл сэргэхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч шөнийн цагаар ариун цэврийн өрөөгөө ашиглахыг байнга хүсдэг бол сайн унтаж амрахад хэцүү байдаг. Хэрэв та шөнө бүр хоёроо...

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэнгийн мэдээлснээр сэтгэл гутрал нь АНУ-д 16 сая гаруй насанд хүрэгчдэд тохиолддог хамгийн түгээмэл сэтгэцийн эмгэгүүдийн нэг юм.Энэхүү сэтгэлийн эмгэг нь олон т...

Нучал утас гэж юу вэ?Нучал хүйн ​​гэдэг нь таны хүүхэд хүйнхээ хүзүүнд ороосон үед эмнэлгийн мэргэжилтнүүдийн хэрэглэдэг нэр томъёо юм. Энэ нь жирэмслэх, төрөх, төрөх үед тохиолдож болно.Хүйн утас бо...

Паркинсоны эмчилгээний зорилго нь шинж тэмдгийг арилгах, таны нөхцөл байдал муудахаас урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Леводопа-карбидопа болон бусад Паркинсоны эмүүд таны өвчнийг хянах боломжтой боловч ...

Хүнсний эслэг бол ургамлын гаралтай хүнсний шингэцгүй хэсэг юм. Эслэг багатай хоол хүнс, эсвэл үлдэгдэл багатай хоол хүнс нь эслэгээр баялаг хоол хүнсийг хязгаарласнаар өдөр бүр идэх эслэгийн хэмжээг ...

Эцэг эхчүүд биднийг нялх хүүхэд уйлахад хариу арга хэмжээ авахаар утсаар холбогддог. Бидний тайвшруулах аргууд өөр өөр байдаг. Бид бухимдсан хүүхдээ тайвшруулахын тулд хөхөөр хооллох, арьсаар арьсанд ...

Хэрэв та аарцагны бүсэд, ялангуяа өндгөвч, умай байрладаг орчимд бага зэрэг өвдөж, өвдөж байвал та хавирганы эмзэглэлтэй байж магадгүй юм. Хэрэв энэ өвдөлт нь сарын тэмдгийн өмнөх шинж тэмдэг биш бол ...

Өвдөгнөөсөө түр зуур асуудал гарах нь ердийн зүйл биш юм. Гэхдээ таны өвдөгнөөс байнга эсвэл байнга хүчтэй хүйтэн мэдрэмж төрөхөд анхаарал сарниулж магадгүй юм."Хүйтэн өвдөг" байх нь цаг ага...

ТоймСтресс таны эрүүл мэндэд олон талаар сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь зүрхний өвчинд нэрвэгдэх эрсдэлт хүчин зүйл бөгөөд толгой өвдөх, нойргүйдэлд хүргэж болзошгүй юм. Хэрэв та ревматоид артрит (RA) ...

Хэрэв таны толгой эргэж байгаа бол та үүнийг юунаас болж байна гэж бодож магадгүй юм. Шингэн алдалт, эм уух, янз бүрийн нөхцөл байдал нь толгой эргэх, дотор муухайрахад хүргэдэг.Толгой эргэх нь хөнгөн...

Та эдгээр өдрүүдэд хүнсний шошгыг илүү анхааралтай уншиж байна уу? Хэрэв тийм бол та дэлгүүрээс сканнердсан олон орцны жагсаалтад "шар 5" гарч байгааг анзаарсан байх.Шар 5 нь хиймэл хүнсний ...

Нүдний иог гэж нэрлэгддэг йогик нүдний дасгал нь таны нүдний бүтцэд булчинг бэхжүүлж, төлөвшүүлдэг гэсэн хөдөлгөөн юм. Нүдний йогоор хичээллэдэг хүмүүс алсын хараагаа сайжруулах, хуурайших шинж тэмдги...

ТоймӨдөрт нэг галлон сүү (GOMAD) хоолны дэглэм яг л яг ийм сонсогдож байна: нэг өдрийн турш нэг галлон бүтэн сүү уух горим. Энэ нь таны байнгын хоол хүнс хэрэглэснээс гадна юм.Энэхүү "хоолны дэг...

Жирэмсэн үед эрч хүчээ хадгалж, ирээдүйн хүүхэд болж бойжихын тулд аль болох эрүүл хооллох нь чухал юм. Палео хоолны дэглэмийн ашиг тус, эсвэл ан агнуурын өвөг дээдсийнхээ дадал зуршлыг дагаж "аг...

Хэрэв та сэтгэлийн түгшүүрээс болж амьсгал давчдах юм бол шинж тэмдгийг арилгах, илүү сайн мэдэрч эхлэх амьсгалын аргууд байдаг. Өдрийн аль ч үед хийж болох хэд хэдэн зүйлийг авч үзье.Гүнзгий амьсгала...

Бие махбодид хангалттай шингэн байхгүй үед шингэн алдалт үүсдэг. Шингэнийг хангалттай хэмжээгээр уухгүй эсвэл шингэнийг орлож чадахаас хурдан алдах нь хоёулаа шингэн алдалт үүсгэдэг.Шингэн алдалт нь н...

Бромидроз гэж юу вэ?Бромхидроз бол таны хөлстэй холбоотой муухай үнэртэй биеийн үнэр юм.Хөлс өөрөө үнэндээ ямар ч үнэргүй байдаг. Хөлс нь арьсан дээрх бактериудтай нүүр тулахад л үнэр гардаг. Биеийн ...

Дасгал хийх явцад бие махбодийг тэжээх гурван зам байдаг: ойрын, дунд, урт хугацааны эрчим хүчний замууд. Ойрын ба завсрын замд креатинин фосфат ба нүүрс усыг эрчим хүчээр ашигладаг. Урт хугацааны зам...

Эрдэнэ шишийн харшил нь таны дархлааны систем эрдэнэ шиш эсвэл эрдэнэ шишийн бүтээгдэхүүнийг хор хөнөөлтэй зүйл гэж андуурах үед үүсдэг. Үүний хариуд харшил үүсгэгчийг саармагжуулах зорилгоор иммуногл...