Унтах нь тийм ч хэцүү биш юм шиг санагддаг. Эцсийн эцэст хүн хэдэн зуун мянган жилийн турш унтаж байсан-энэ нь онгоцоор нисэх, дурангийн мэс засал хийхтэй адил биш юм. Унтах нь хооллох, амьсгалах зэрэ...

Гачигдсан хүнд тусламжийн гараа сунгахаас өөр юу ч танд өөрийгөө илүү сайн мэдрүүлдэггүй. (2014 оны судалгаагаар бусдын төлөө өчүүхэн сайн сайхан зүйл хийх нь хүчтэй антидепрессант болдог нь үнэн.) Мө...

Маажмааргүй загатнах, нүд нь өөрийн эрхгүй татагдах, миокими болохоос илүү цочроох цорын ганц зүйл бол бидний ихэнх нь мэддэг мэдрэмж юм. Заримдаа өдөөгч нь тодорхой (ядаргаа эсвэл улирлын харшил) бай...

Женнифер Гарнер сайн зүйлийг харах (эсвэл оролдох, амтлах) үедээ мэддэг. Эцсийн эцэст тэр бидэнд байгалийн гаралтай нарнаас хамгаалах тос, дэлхийн хамгийн тухтай хөхний даруулга, дуслаар дүүрэн Болоне...

Биеийн тамирын зааланд анхаарлаа төвлөрүүлж, урам зоригтой байхад туслах хөгжим хэрэгтэй байна уу? Энэ долоо хоногийнхоос өөр зүйл харах хэрэггүй Америкийн шүтээн тоглолтууд. Есөн Америкийн шүтээн Най...

70 -аад онд агаарын температур өөрчлөгдөхөд өвөл бол Палм Спрингс орчмын олон янзын цөлийн бүс нутгийг судлах хамгийн тохиромжтой үе юм. 29 өрөө бүхий нэрийн зочид буудал болох чамин Коракиа хотод баа...

PM болон сарын тэмдгийн шинж тэмдгүүдийн тухай ярихад эмэгтэй хүн бүр өөрийн гэсэн бэлэг дурсгалын зүйл бүхий тусгай уутыг гэрийн үүдэнд нь сар бүр хүргэж өгдөг. Бүх цустай хамт та мэднэ. (Өө.) Сонгол...

Хэрэв та ephora-д дэлгүүр хэсч байхдаа урамшууллын оноо цуглуулсан бол түүнийгээ сайн үйлсийн төлөө солилцож болно. Тус компани LGBTQIA+ нийгэмлэгийн хар арьстнуудыг хүчирхэгжүүлэх чиглэлээр ажилладаг...

Дулаан, чийгшил таныг уурлуулж байна уу? Чи ганцаараа биш. Судалгаанаас харахад гадаа илүү халуун, уур уцаартай үед бид ерөнхийдөө илүү их сандарч, уур уцаартай байдаг.Гадаа дасгал хийснээр улам их хө...

Та 64 хайрцагтай ариун цэврийн цаас, цоо шинэ хоолны өрөөний иж бүрдэл эсвэл усан бассейны зах зээлд байгаа эсэхээс үл хамааран Косткод танд хэрэгтэй зүйл байгаа байх. Мэдээжийн хэрэг, супер дэлгүүр б...

Хүйтний эрч чангарч, ханиад томуу ойртож байгаа энэ үед эд эсээ нөөцөлж эхлээрэй. Энэ нь та салс гэх мэт биеийн зарим үйл ажиллагааг сайн мэддэг болох гэж байна гэсэн үг юм (P t... Ханиад, томуунаас а...

Фитнесс блогчин Анна Виктория хэдэн жилийн өмнө In ta-д алдаршсан цагаасаа хойш дагалдагчдадаа үнэнч хэвээр байгаа. Fit Body Guide -ийг бүтээгч нь фитнесс, эрүүл мэндийг голчлон боддог боловч өөрийгөө...

АНУ нь Америк тивд хамгийн өндөр таргалалттай байдаггүй (энэ эргэлзээтэй нэр төрийн хэрэг Мексикт байдаг), гэхдээ АНУ-ын насанд хүрэгчдийн гуравны нэгээс илүү нь одоогоор таргалалттай байгаа бөгөөд эн...

Толгой өвдөх нь хүмүүс эмчээсээ тусламж хүсэх гол таван шалтгааны нэг бөгөөд эмчилгээ хийлгэх гэж байгаа хүмүүсийн 25 хувь нь толгой өвдөх нь маш их суларч, амьдралын чанарт нь сөргөөр нөлөөлдөг гэж х...

Гурван удаагийн алтан медальт Али Райсман эмэгтэй гимнастикийн багт 20 гаруй жил ажилласан АНУ-ын багийн эмч Ларри Нассарт бэлгийн хүчирхийлэлд өртсөн гэж мэдэгджээ. Рэйсман хүчирхийллийн талаар анх у...

Та бүхэл бүтэн дасгалын тоглуулах жагсаалтыг зориулж чадах хамтлаг, дуучид тийм ч олон байдаггүй. Гэхдээ хамт Мадонна, сорилт нь түүний хитүүдийн аль нь та биеийн тамирын зааланд орохгүй байхыг шийдэх...

Би энэ бүгдийг сонссон гэж бодож байтал миний радар дээр өөр хоолны дэглэм гарч ирэв. Энэ удаад чоно чонын хоолны дэглэмийг сарны хоолны дэглэм гэж нэрлэдэг. Мэдээжийн хэрэг энэ нь алдартай болсон, уч...

Дрю Бэрримор гоо сайхны талаархи зөвлөмжийнхөө талаар биднийг хараахан унагаагүй байна. Тэрээр өнгөрсөн жил инстаграм хуудсандаа хийсэн #BeautyJunkieWeek цувралынхаа үеэр өөрийн дагалдагчиддаа хар нүд...

Дэми Ловато шиг алдартай хүн ч гэсэн үе үе од болж чаддаг. ICYMI, Деми бямба гаригт Флойд Мэйвезер, Конор Макгрегор нарын хүсэн хүлээсэн тулааны өмнө төрийн дууллаа дуулжээ. Тэрээр үзүүлбэрийг таслан ...

Хүүхэд чинь өдөрт 12 удаа хөхөө хөхөхийн тулд цээжиндээ татдаг бол ханиалгах нь таны биед хамгийн хэрэгтэй зүйл юм. Түгжрэл, толгой өвдөх, даарах нь арилахгүй мэт санагдах үед угаалгын өрөөний доорхи ...