Келли Осборн 11 жилийн өмнө MTV реалити шоунд оролцож, хувийн амьдралаа олны анхаарлын төвд байлгаж байсан ч хэвлэлийнхэнд танихгүй хүн биш. Осборнс. Мөн HAPE 12-р сарын дугаарынхаа нүүрэнд бикинитэй ...

Шинэ жил болоход би жингээ хасах бүх стратеги, хүсээгүй жингээсээ салахын тулд хүн бүр туршиж үзэх гэж буй хоолны дэглэмийн талаар сонсож эхлэв. Надад жингийн талаар ямар ч гомдол байгаагүй, гэхдээ хэ...

Нэг удаа эмч маань намайг хангалттай амьсгалахгүй гэж хэлсэн. Ноцтой гэж үү? Би энд хэвээрээ байгаа биз дээ? Миний гүехэн, түргэн амьсгалах нь миний ширээний ажлын нэг шинж тэмдэг бөгөөд би өдөрт дор ...

Бидний хэзээ ч дуудаж сурах боломжгүй чамин супер хоолнууд байдаг (аан, acai) ба дараа нь овъёос, самар гэх мэт энгийн мэт боловч танд ашигтай өөх тос, хүчтэй антиоксидант, болон эрчим хүчийг нэмэгдүү...

Авери Понтелл-Шефер (aka IronAve) бол хувийн дасгалжуулагч, хоёр удаа Ironman. Хэрэв та түүнтэй уулзсан бол түүнийг ялагдашгүй гэж бодох байсан. Гэвч тэрээр амьдралынхаа туршид олон жилийн турш бие ма...

2011 оны 10 -р сар WEEP TAKE Албан ёсны дүрэмХУДАЛДАН АВАХ ШААРДЛАГАГҮЙ.Хэрхэн оруулах вэ: 12:01 цагт (E T) эхэлнэ 2011 оны аравдугаар сарын 14, www. hape.com/giveaway вэб сайтад зочилж, дагаж мөрдөөр...

Дараагийн удаа та царцдас мэдрэх боловч ямар нэгэн арга хэмжээнд оролцохыг хүсч байвал Рози Хантингтон-Уайтлигаас зөвлөгөө авах боломжтой. Загвар өмсөгч саяхан хийсэн нислэгээсээ "жаахан хавдсан,...

Тэмцээний өдөр өөрийгөө гарааны зурган дээр төсөөлөөд үз дээ. Хамт гүйгч нар чинь эргэн тойронд чинь ярилцаж, суниаж, эцсийн мөчид гүйлтийн өмнөх селфи дарж байхад агаар шуугина. Таны мэдрэлийн эрч хү...

Пелотон гишүүд энэ брэнд хөгжмийн уран зөгнөлийн урт жагсаалтыг аль хэдийн биелүүлсэн гэдгийг мэддэг. Бритни Спирсийн хамгийн шилдэг шүтэн бишрэгч Коди Ригсби тэргүүтэй машин? Шалгах. Алекс Туссен, Ту...

"Ажлын амьдралын тэнцвэр" гэдэг нь амьдралын ур чадварын утас шигтгээ юм. Энэ нь ямар чухал болохыг хүн бүр ярьдаг, гэхдээ бараг хэн ч үүнийг хийдэггүй. Гэхдээ амны хөндийн эрүүл ахуйг сахих...

Харамсалтай нь кето хоолны дэглэм барьдаг хүмүүсийн хувьд кетозтой эсэхээ тодорхойлох нь тийм ч хялбар биш юм. (Та ч гэсэн мэдрэх Та нүүрс ус багатай, өөх тосыг дэмий хоосон иддэггүй гэж бататгахыг хү...

Тийм ээ, хэрэв таны зорилго бол жингээ хасах юм бол калорийн агууламж илчлэгийн хэмжээнээс хэтрэхгүй байх ёстой бөгөөд энэ нь ахиц дэвшилийг харахын тулд таны бие өдөрт идсэнээс илүү их калори шатаах ...

Та саяхан инстаграм дээр үзсэн алдартнуудын селфиг мэдэх үү? Крисси Тейген тэднийг байнга нийтэлдэг. Үгүй ээ, тэд Halloween-д бэлдээгүй байна (хэдийгээр энэ нь удахгүй болох гэж байна!): Тэд Өмнөд Сол...

Би өдөр тутам гаргадаг хог хаягдлынхаа талаар огт боддоггүй. Найз залуу, хоёр мууртайгаа хуваалцсан миний байранд бид долоо хоногт хоёроос гурван удаа гал тогооны хог, дахин боловсруулалт хийдэг. Цүнх...

Дасгал хийхээс өмнөх ундаа, коллагентай хольсон кофе, уургийн нунтаг коктейль хоёрын хооронд дуртай нэмэлт тэжээлээ уухад нэмж өгөх нь хоол хүнсэндээ илүү их шим тэжээл оруулах хялбар арга юм. Сайн сэ...

Хэрэв та ногоон шүүсийг эргэлт буцалтгүй хайрладаг бол танд дуулгах сайхан мэдээ байна. ugarfina дөнгөж саяхан "Green Juice" Gummy Bear -for дебют хийж байгаагаа дуулгалаа жинхэнэ энэ удаад....

Алдаа гаргахгүй бол мицеллар ус бол таны стандарт H2O биш юм. Ялгаа? Энд арьс нь мицеляр ус гэж юу болохыг, мицеляр усны ашиг тус, үнэ бүхий цэгээс худалдаж авах боломжтой хамгийн сайн мицеляр усны бү...

Эхлээд бид танд Миссандэйгийн супер энгийн сүлжих титэм, дараа нь арай илүү төвөгтэй сүлжсэн боовны байдлыг авчирлаа. Гэхдээ энэ нь ирэхэд Хаан ширээний тоглоом үсний засалт, хэн ч үүнийг Дани шиг хий...

Та түүнээс хойш Женнифер Лопез стан байсан эсэх Манхэттэн дэх үйлчлэгч Хэд хоног эсвэл та тоглолтонд хоцорсон, харсаны дараа л түүний эр зоригийн цар хүрээг ойлгосон Хустлерууд, та Ж.Ло хүнд хэцүү дас...

Пилатес дасгалын 10 сессээр та ялгааг мэдрэх болно; 20 удаагийн сессийн дараа та ялгааг харж, 30 удаа цоо шинэ биетэй болно. Хэн ийм барьцаанаас татгалзаж чадах вэ?Уламжлалт хүч чадлын сургалт нь ихэв...