Кеша бусдыг хүчирхэг Бүтээгдэхүүн хуваах систем дэх эмгэгийн эмгэгээс тусламж хүсэхийг уриалж байна
Кеша бол өнгөрсөн үеийн гэмтэл, өнөөгийн амьдралаа өөрчлөхөд хэрхэн тусалсан тухайгаа үнэн сэтгэлээсээ ярьж байсан олон алдартнуудын нэг юм. Саяхан 30 настай поп сенсааци нь бусдыг эмчлүүлэхийг уриала...
Kickass -ийн шинэ боксын дасгалыг хий
Бокс бол ямагт ширүүн спорт байсаар ирсэн ч шинэлэг болж байна. HIIT дасгалын өсөлтийг ашиглан (хөгжөөлгүйгээр) дээд зэрэглэлийн группын боксын студиуд хаа сайгүй нээгдэж байгаа бөгөөд голчлон эмэгтэй...
Бүрхүүл нь хагарсан өндөг идэх нь аюулгүй юу?
Энэ бол хамгийн аймшигтай зүйл: машинаасаа хүнсний бүтээгдэхүүнээ (эсвэл алхаж явсан бол мөрөн дээрээ) лангуун дээрээ авсны дараа та хэд хэдэн өндөг чинь хагарсан байхыг анзаарсан. Таны арав 10 болж б...
Ясны шөл албан ёсоор үндсэн урсгал руу орлоо
Палео ертөнцөд алдартай "супер хоол" -оор эхэлсэн зүйл нь өнгөрсөн жил эрүүл мэндийн хамгийн сүүлийн үеийн хөдөлгөөнд хамрагдах хүсэлтэй эрт адаптеруудад зориулан жижиг кофе шоп, ресторанд т...
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар аюултай байж болзошгүй 5 нөхцөл байдалд өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ
Ихэнх эмэгтэй бизнес эрхлэгчдийн хувьд цус, хөлс, нулимсаараа хэдэн сар (магадгүй хэдэн жил) хуримтлагдсан бүтээгдэхүүн гаргах нь сэтгэл хөдөлгөм мөч юм. Гэвч Куинн Фицжералд, Сара Дикхаус де Заррага ...
Chipotle бараа бол таны түргэн хоолны дундаж бүтээгдэхүүн биш юм
Хэрэв та KFC Croc -ыг борлогдохоос нь өмнө оноож чадаагүйдээ сэтгэл дундуур байгаа бол одоо түргэн хоолны барааны дэлгүүрт үүнийг нөхөх өөр боломж байна. Chipotle дөнгөж саяхан Chipotle Good хэмээх ху...
Эмили Аббате хүмүүст саад бэрхшээлээ даван туулах урам зориг өгч байна, нэг удаад нэг подкаст
Зохиолч, редактор Эмили Аббат саад бэрхшээлийг даван туулах талаар ганц хоёр зүйлийг мэддэг. Коллежид байхдаа жингээ хасахыг эрэлхийлж байхдаа тэрээр гүйлтээр хичээллэж, хагас миль гүйх гэж тэмцэж бай...
Kopari гоо сайхны бүтээгдэхүүн Куртни Кардашян, Оливиа Кулпо болон бусад алдартнууд хуурай арьсанд дуртай.
Хэрэв танд байнга хуурай арьстай эсвэл өвлийн улиралд сэвсгэр мөч, гөлгөр үсийг тэжээхийн тулд мега-чийгшүүлэгч хэрэгтэй бол интернетээс гүн гүнзгий шумбаж туслах бүтээгдэхүүн хайж болно. Гэхдээ танд ...
Судалгаагаар "Гоо сайхны унтах" нь үнэхээр бодит зүйл юм
Нойр нь таны жин, сэтгэл санааны байдлаас эхлээд хэвийн хүн шиг ажиллах чадвар хүртэл бүх зүйлд ихээхэн нөлөөлдөг нь мэдэгдэж байгаа баримт юм. Одоо сэтгүүлд шинэ судалгаа нийтлэгдсэн байна Нээлттэй ш...
5 хялбар алхамаар өөртөө итгэх итгэлээ хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ
Ажил дээрээ, биеийн тамирын зааланд, амьдралдаа хүссэн зүйлээ олж авахын тулд өөртөө итгэлтэй байх нь маш чухал юм. Гэхдээ амжилтанд хүрэх таны оюун ухаанд хэр зэрэг ач холбогдол өгч байгаа нь таныг г...
Та *Мэдээж* Бейонсегийн Ivy Park-ын шинэ цуглуулгыг үзэхийг хүсэх болно
Хэрэв Бейонсегийн Ivy Park идэвхтэй хувцасны цувралын эхний эсвэл хоёр дахь хувилбар нь танд AMPED-ийг биеийн тамирын заал болон гудамжинд алж чадаагүй бол гурав дахь удаагаа сэтгэл татам байж магадгү...
Серена Уильямс санамсаргүй хүмүүст хэрхэн яаж Тверк хийх, гайхалтай болохыг зааж өгдөг
Маргаашгүй баримт: Серена Уильямс бүх цаг үеийн хамгийн агуу эмэгтэй теннисчин байж магадгүй юм. Хэдийгээр бид түүнийг шүүхэд хөнгөн атлетикаар нь хайрладаг ч тэрээр талбайн гадна нэлээд ноцтой алхам ...
Дрю Бэрримор 3 долларын үнэтэй шампунь, ангижруулагчаар "сэтгэлээ барьсан", "дурласан"
Дрю Бэрримор #BEAUTYJUNKIEWEEK цувралынхаа ээлжит цувралаар эргэн ирж, өдөр бүр дуртай гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ инстаграм дээрээ хянадаг. Бэрримор сормуусны будгийн талаар хуваалцаж, Hanacure сельфиг...
Хагас марафоны 10 долоо хоногийн сургалтын хуваарь
Нью Йоркийн замын гүйгчдийн хагас марафон гүйлтийн албан ёсны сургалтын хөтөлбөрт урьж байна! Таны зорилго хэсэг хугацаа алдах уу эсвэл зүгээр л дуусгах уу, энэ хөтөлбөр нь таныг хагас марафон гүйхэд ...
Мигрень өвчний үед шаардлагатай тосыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ
Сүүлийн 20 гаруй жилийн хугацаанд би бараг өдөр бүр мигрень өвчнөөр өвдсөн. Хамгийн гол нь уламжлалт эм нь ихэвчлэн үр дүнгүй байдаг. Тиймээс би улам бүр өсөн нэмэгдэж буй байгалийн эмчилгээнд найдах ...
Удахгүй хламидийн эсрэг вакцин гарч ирж магадгүй
Бэлгийн замын халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх тухайд ганцхан хариулт бий: Аюулгүй секс хий. Үргэлж. Гэхдээ хамгийн сайн санаатай хүмүүс ч гэсэн бэлгэвчийг 100 хувь, 100 хувь (амны хөндийн, шулуун...
Jillian Michaels өглөөний цайны аяга
Шударгаар хэлье, Жилиан Майклс бол #фитнесс зорилго юм. Тиймээс тэр өөрийн аппликейшнд эрүүл жор оруулахдаа бид үүнийг анзаардаг. Бидний дуртай хүмүүсийн нэг үү? Банана + бүйлсний тос + шоколад зэрэг ...
Эшли Грахамыг харуулсан Лэйн Брайантын эерэг сурталчилгаа яагаад телевизийн сүлжээнээс татгалзсан бэ?
Лэйн Брайант дөнгөж цацах боломж олдохгүй байж магадгүй шинэ body-po сурталчилгааг гаргажээ. Дагуу Хүмүүс, Брэндийн төлөөлөгч "Телевизэд хэтэрхий ууртай" гэж NBC, ABC зэрэг олон сүлжээнээс т...
Bar None: 10 гайхалтай амттай энергийн баар
Сайн зүйлс жижиг савлагаатай байдаг бөгөөд эрчим хүчний баар нь үл хамаарах зүйл биш юм. Өнөөдөр тэд загварлаг ургамлуудаас эхлээд амин хүчлүүд, антиоксидантууд хүртэл бүх зүйлийг багтаасан боловч нэг...
Би эгчийгээ сэтгэлийн ханьдаа "алдах" -аар яаж эвлэрсэн юм бэ
Энэ нь долоон жилийн өмнө байсан, гэхдээ би өчигдрийнх шиг санаж байна: би аврагдахыг хүлээж голын уруу нуруун дээрээ хөвж байхдаа айж эмээхдээ хэтэрхий их бухимдсан. Хэдхэн минутын өмнө манай хоёр хү...