Эмили Аббате хүмүүст саад бэрхшээлээ даван туулах урам зориг өгч байна, нэг удаад нэг подкаст

Сэтгэл Ханамжтай

• Хүсэл тэмүүллийг зорилго болгон хувиргах:
• Амралтаа хэрхэн яаж авах вэ:
• Түүний ажил мэргэжлийн талаархи хамгийн сайн зөвлөгөө:
• Шалгах

Зохиолч, редактор Эмили Аббат саад бэрхшээлийг даван туулах талаар ганц хоёр зүйлийг мэддэг. Коллежид байхдаа жингээ хасахыг эрэлхийлж байхдаа тэрээр гүйлтээр хичээллэж, хагас миль гүйх гэж тэмцэж байснаас долоон удаа марафон гүйлтийн тамирчин болтлоо цуцашгүй шийдэмгий болсон. (Тэр бас замдаа 70 кг турсан.) Тэгээд фитнесс редактор нь сэтгүүлээ хэвлүүлсний дараа шинэ хүсэл тэмүүллийн төсөл хэрэгтэй болоход тэр үүнийг өнөөдөр урам зориг өгөх сэдэл өгөх подкаст болгон хувиргасан. мянга. Бие махбодийн болон оюун санааны хувьд өдөр тутмын хүмүүс өөрсдийн хувийн бэрхшээлийг хэрхэн даван туулсан тухай түүхээ хуваалцсанаар Аббат сонсогчиддоо ганцаараа биш гэдгээ бас мэдэхийг хүсдэг бөгөөд тэд ч бас өөрсдийнхөө замд тулгарч буй аливаа бэрхшээлийг даван туулж чадна.

Хүсэл тэмүүллийг зорилго болгон хувиргах:

"Миний атираат сэтгүүлийг ажиллуулсны дараа би чөлөөт ажил хийх сонирхолтой болсон. Би эхний жилд өөрийн босс болох талаар маш их зүйлийг сурч мэдсэн боловч илүү өргөн хүрээний зорилгоо ухамсарлаж хайж байсан. Үүний дунд Ажил мэргэжлээ өөрчлөхдөө би найздаа энэ эргэлзээ, өөртөө эргэлзээ төрүүлэх бэрхшээлийг даван туулахыг хүсч байгаагаа хэлээд, дарахад: Хүн болгонд ийм хэцүү мөчүүд байдаг. Гэхдээ би над шиг фитнесс, Подкаст нь Wellness -ийг урагшлуулах арга замуудын талаархи ойлголтуудыг хуваалцах явдал байв. " (Холбогдох: Энэ нөлөөлөгч өөрийн хамгийн том найдваргүй байдал ба өөрийгөө ялах арга замуудын талаар хуваалцсан)

Амралтаа хэрхэн яаж авах вэ:

"Үргэлж саад болдог зүйлүүд байх болно. Маргааш яагаад ямар нэг зүйл болохгүй гэж, эсвэл яагаад бэлэн биш байна вэ гэх мэт шалтаг үргэлж гарч ирэх болно. Гэхдээ гол зүйл бол ихэнх бизнес эрхлэгчид танд хэлэх болно. Тэд хэзээ ч бэлэн байгаагүй бөгөөд та зүгээр л эхлүүлэх хэрэгтэй. Энэ боломжийг эхлүүлж, юу болохыг харж, явж байхдаа эргүүлээрэй. " (Холбогдох: Яг одоо сонсох боломжтой эрүүл мэнд, фитнессийн шилдэг подкастууд)

Түүний ажил мэргэжлийн талаархи хамгийн сайн зөвлөгөө:

"Үсрэлт хийхэд бэлэн байгаарай. 'Хэрэв, яах бол, яах бол?' Гэж асуухаа больж, 'Яагаад болохгүй гэж?' Гэж асууж, үүнийхээ төлөө яваарай. Хэрэв та ямар нэгэн зүйлд дур сонирхолтой байвал энэ нь ажил мэт санагдахаа болино. - Энэ бол таны эрхэм зорилго мэт санагдаж байна. (Холбогдох: Эдгээр ном, блог, подкаст нь таны амьдралыг өөрчлөхөд тань урам зориг өгөх болно)

Эмэгтэйчүүдэд урам зориг өгөх илүү гайхалтай урам зориг, ойлголтыг хүсч байна уу? Энэ намар бидэнтэй нэгдээрэй, SHAPE Эмэгтэйчүүд Дэлхийн дээд хэмжээний уулзалтыг Нью Йорк хотод зохион байгуулна. Бүх төрлийн ур чадварыг үнэлэхийн тулд энд цахим сургалтын хөтөлбөрийг үзэхээ мартуузай.

Shape сэтгүүл

Шалгах