Тулгаа хурдан нэмэгдүүлэхийн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ
Цавуулагыг хурдан нэмэгдүүлэхийн тулд та суулт хийх гэх мэт дасгалуудыг хийж, целлюлит болон арын төгсгөлд байрлах өөх тосыг арилгахын тулд гоо зүйн эмчилгээ хийлгэж, сүүлчийн тохиолдолд өөх залгаас э...
Нүднээс нил ягаан арилгах 3 алхам
Толгойн гэмтэл нь нүүрний хөхрөлтийг үүсгэж, нүдийг нь харлаж, хавагнах бөгөөд энэ нь өвдөлттэй, үзэмжгүй байдал юм.Арьсны өвдөлт, хавдах, нил ягаан өнгийг багасгахын тулд та юу хийж чадах вэ гэхээр м...
Илүү сайн харагдахын тулд вазелин хэрэглэх 6 арга
Хуурай арьсыг чийгшүүлэх, салаалсан хэсгийг арилгах, эсвэл зүссэн арьсыг чийгшүүлэх зэрэг нь вазелиныг өдөр тутамдаа хэрэглэж болох зарим хэрэглээ юм.Вазелин бол газрын тосноос гаргаж авсан өнгөгүй бо...
Бамбай булчирхайн нийтлэг 8 асуудал ба түүнийг хэрхэн тодорхойлох
Бамбай булчирхай нь хүзүүний урд хэсэгт байрладаг булчирхай бөгөөд зүрх, тархи, элэг, бөөрний хэвийн ажиллагаатай холбоотой организмын бодисын солилцоо, тэнцвэрийг зохицуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг...
Киви хоолонд оруулах 5 шалтгаан
5-р сараас 9-р сарын хооронд илүү амархан олддог жимс болох киви нь гацсан гэдсийг зохицуулахад тусалдаг эслэг ихтэйгээс гадна хор тайлах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй жимс бөгөөд доош буулгах шаардла...
Цэвэршилтийн үеийн шар буурцгийн лецитин: ашиг тус, юунд зориулагдсан, яаж авах вэ
Шар буурцгийн лецитинийг хэрэглэх нь цэвэршилтийн шинж тэмдгийг бууруулах маш сайн арга юм.Энэ нь чухал полунгүйжүүлсэн тосны хүчил ба холин, фосфатид, инозитол зэрэг B цогц тэжээлээр баялаг тул даавр...
Эр бэлэг эрхтэнд шатаж байна: юу байж болох вэ, юу хийх вэ
Бэлгийн эрхтэнд түлэгдэх мэдрэмж ихэвчлэн шодойн толгойн үрэвсэл, баланит гэж нэрлэгддэг үед үүсдэг. Ихэнх тохиолдолд энэ үрэвсэл нь зөвхөн жижиг харшлын урвал эсвэл дотуур хувцасны үрэлтээс болж үүсд...
Толгой дээрх оёдол: 5 үндсэн шалтгаан ба юу хийх вэ
Толгойд хатгуулах нь ихэвчлэн нойргүй хонох, хэт их стресс, ядаргаа, шингэн алдалт, ханиад зэргээс болдог бөгөөд ихэнх тохиолдолд толгой өвдөх, толгой өвдөх шинж тэмдэг илэрдэг.Гэсэн хэдий ч толгой өв...
Жин хасахад зориулсан 5 хан боргоцойны жүүсний жор
Хан боргоцойн шүүс нь гэдэс дотор өтгөн хатах, гэдэс дүүрэхийг багасгах замаар хоолны дуршил буурах, гэдэсний үйл ажиллагааг хөнгөвчлөх үйлчилгээтэй эслэгээр баялаг тул жин хасахад сайнаар нөлөөлдөг.Н...
Илүүдэл жинтэй үед гүйх 7 зөвлөмж
Илүүдэл жинтэй үед буюу БЖИ нь 25-29 хооронд байх үед биеийн тамирын мэргэжлийн хүний удирдлага дор гүйлт хийж, гэмтэл бэртэл, эрүүл мэндийн асуудлаас зайлсхийх хэрэгтэй. Тиймээс, гүйж эхлэхээс өмнө...
Бодисын солилцоог хурдасгах 8 энгийн зөвлөгөө
Өглөөний хоолоо алгасахгүй байх, биеийн тамирын дасгал хийх, сайн унтах гэх мэт зарим энгийн стратегиуд нь бодисын солилцоог түргэсгэж, өдрийн турш илчлэгийн зарцуулалтыг сайжруулдаг.Метаболизм нь бие...
Палео хоолны дэглэм гэж юу вэ, юу идэх, хэрхэн ажилладаг вэ
Палеолитын хоолны дэглэм нь палео хоолны дэглэм гэж нэрлэгддэг хоол хүнс нь ан агнуур дээр үндэслэсэн чулуун зэвсгийн үед өвөг дээдсийнхээ хийж байсан хоолны дэглэмд үндэслэсэн хоол хүнсний нэг төрөл ...
Жин хасахад зориулагдсан артишок цай
Артишок цай нь хурдан турж, богино хугацаанд хамгийн тохиромжтой жиндээ хүрэх хүсэлтэй хүмүүст зориулсан маш сайн гэрийн эмчилгээ бөгөөд энэ нь бие махбодийг цэвэршүүлж, хорт бодис, өөх тос, илүүдэл ш...
Хижиг өвчний халууралт, дамжуулалт ба урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ гэж юу вэ
Хижиг өвчнөөр бохирдсон ус, хоол хүнс хэрэглэснээр дамжин халдварладаг халдварт өвчин юм almonella typhi, халууралтын шалтгаант бодис болох өндөр халуурах, хоолны дуршил буурах, дэлүү томрох, арьсан д...
Жирэмсэн болохоос өмнө урьдчилан сэргийлэх 7 арга хэмжээ
Жирэмслэлт эрүүл бойжихын тулд жирэмслэхээс дор хаяж 3 сарын өмнө эхнэр, эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь чухал бөгөөд ингэснээр эмэгтэй хүн, эрэгтэй хүн эрүүл жирэмслэхийн тулд юу хийх ёстойг зааж ...
Уушгины хатгалгааны 9 үндсэн шинж тэмдэг
Уушгины хатгалгааны шинж тэмдэг нь гэнэт эсвэл аажмаар гарч ирдэг бөгөөд дархлаа суларсан үед гарч ирдэг, жишээлбэл ханиад, томууны дараа өнгөрдөггүй, цаг хугацаа өнгөрөх тусам муудахгүй, ихэвчлэн вир...
Глутеопластик: энэ юу вэ, мэс засал хэрхэн хийдэг
Глутеопластик гэдэг нь осол аваар, өвчний улмаас, тухайлбал, гоо зүйн зорилгоор эсвэл хэв гажилтыг засах зорилгоор бүсээ өөрчлөн шинэчлэх, өгзөгний хэлбэр, хэмжээ, хэмжээг сэргээх зорилгоор өгзгөө нэм...
Aorta ectasia: энэ нь юу вэ, ямар шинж тэмдэг илэрдэг, яаж эмчлэх вэ
Aortic ecta ia нь зүрхний цусыг бүх биеэр шахдаг артери болох аортын артерийн тэлэлтээр тодорхойлогддог. Энэ эмгэг нь ихэвчлэн шинж тэмдэггүй байдаг бөгөөд ихэнх тохиолдолд санамсаргүй байдлаар оношло...
Хүүхэд төрүүлэх: энэ юу вэ, давуу болон эсрэг заалтууд юу вэ
Хөл тавих нь ихэвчлэн бусад төрөлтөөс илүү хурдан явагддаг тул суулт байрлал нь бусад байрлалаас илүү аарцагыг өргөсгөдөг бөгөөд үүнээс гадна тухайн бүс нутгийн булчинг сулруулж, хүүхдээ орхиход хялба...
Бэлгэвчгүй харилцааны дараа юу хийх хэрэгтэй
Бэлгэвчгүй бэлгийн хавьталд орсны дараа жирэмсний тест хийж, эмчид хандаж, заг хүйтэн, тэмбүү, ХДХВ зэрэг бэлгийн замаар дамжих халдвараар өвчилсөн эсэхийг тодруулах хэрэгтэй.Эдгээр урьдчилан сэргийлэ...