Жин хасахад зориулагдсан артишок цай

Сэтгэл Ханамжтай

• Артишок цай
• Артишокын шүүс
• Артишоктой салат

Артишок цай нь хурдан турж, богино хугацаанд хамгийн тохиромжтой жиндээ хүрэх хүсэлтэй хүмүүст зориулсан маш сайн гэрийн эмчилгээ бөгөөд энэ нь бие махбодийг цэвэршүүлж, хорт бодис, өөх тос, илүүдэл шингэнийг зайлуулдаг хүчтэй шээс хөөх, хоргүйжүүлэх, цэвэршүүлэх үйлчилгээтэй бодис юм.

Эдгээр шинж чанаруудаас хамааран энэхүү цайг жин хасах хоолны дэглэмд хэрэглэхээс гадна элэгний хүндрэлтэй үед ч хэрэглэж болно, учир нь энэ нь эрхтнийг хоргүйжүүлж, шинж тэмдгийг бууруулдаг. Нэмж дурдахад холестерины өндөр түвшний эмчилгээг бүрэн хийж, цусны даралтыг зохицуулах нь гайхалтай бөгөөд өдөр бүр хэрэглэж болно. Артишок юу болохыг хараарай.

Цайны үр нөлөөг сайжруулах, түүний бүх ашиг тусыг баталгаажуулахын тулд долоо хоногт дор хаяж 3 удаа биеийн тамирын дасгал хийж, эрүүл, тэнцвэртэй хоолны дэглэм барьж, шарсан төмс, зөөлөн ундаа, элсэн чихрийг хоолны дэглэмээс хасах нь чухал бөгөөд салат, туранхай шарсан мах, уурын ногооны хэрэглээ.

Артишок цай

Артишок нь шээс хөөх үйлчилгээтэй, биед агуулагдах илүүдэл шингэн, өтгөн шингэнийг гадагшлуулах үйлчилгээтэй тул өтгөн хаталтаас урьдчилан сэргийлж, жингээ хасахыг хүсэгчдэд зориулсан хоолны гайхалтай сонголт юм. Артишокийг жингээ хасахын тулд хэрхэн яаж ашиглахыг энд оруулав.

Найрлага

• 3 халбага артишокийн хатаасан навч;
• 1 литр ус.

Бэлтгэл горим

Артишокийн навчийг буцалсан устай хайруулын тавган дээр нэмээд дахин 5 минут буцалгана. Холимогийг шүүж, шаардлагатай бол бага зэрэг зөгийн бал эсвэл Стевиа нэмээд цайгаа амтат болгоно.

Илүү их хүчин чармайлт гаргахгүйгээр эрүүл хооллолтын талаар хоол тэжээлийн мэргэжилтний зарим зөвлөмжийг үзнэ үү.

Артишокын шүүс

Артишокийн шүүсийг хийхийн тулд артишокийн цэцэг, навчийг хольсон хэмжээгээр нь бага зэрэг усаар цохиж, хоолны өмнө дор хаяж нэг аяга уух хэрэгтэй. Энэхүү шүүс нь элэгийг хоргүйжүүлэх сайн сонголт юм.

Артишоктой салат

Артишокийн түүхий салат нь артишокийн давуу талыг төдийгүй салатанд оруулж болох бусад ногоог авах сайн сонголт юм.

Найрлага

• Салат;
• Интоорын улаан лооль;
• Артишок;
• Лууван.

Бэлтгэл горим

Салат бэлтгэхийн тулд та орцуудаа зөв угааж (сурч мэдээд) хүссэнээрээ хувааж, тохирох саванд эсвэл аяганд хийх хэрэгтэй. Салатыг амтлахын тулд та чидун жимсний тос, нимбэг, давс, чинжүү, орегано зэргийг амтлан амтлах боломжтой. Хүнсний ногоотой салатны өөр сонголтыг үзээрэй.