Тэнцвэртэй хооллолт, биеийн тамирын дасгалыг юу ч орлож чадахгүй ч бид бүгдээрээ үе үе бага зэрэг нэмэлт тусламж авч болно. Илүү туранхай бие галбиртай болгоход туслах шилдэг гоо сайхны бүтээгдэхүүнүү...

Дасгалаа аль хэдийн хийснээс ч илүү тоогоор хий. Эдгээр тохирсон арга хэмжээ нь илчлэгийг шатааж, хөхний хорт хавдрын судалгаанд зориулж мөнгө цуглуулдаг.1. Триатлоны эмэгтэйчүүдийн гүйлтийн зайн цувр...

Долоо хоног бүр фит-стаграммер Эмили Скай жирэмсэн болсон туршлагаасаа дэлгэрэнгүй хуваалцав. Тэрээр жирэмсэн байхдаа жин нэмэх, целлюлиттэй холбоотой асуудалд бүрэн санаа тавьж байгаагаа хүлээн зөвшө...

Та хоёр аяга хар кофе уусан. Та дасгал хийснийхээ дараа нэг литр ус уусан. Найз охид чинь чамайг ногоон шүүс цэвэрлэх талаар ярьсан. Та зүгээр л IBB (itty bitty bladder) хам шинжээр өвдөж байна. Шалтг...

Рэйчел Рэй хүмүүсийг тайвшруулах талаар ганц хоёр зүйлийг мэддэг. Түүний нууц уу? Сайхан хоол идсэний дараа хэн нэгэнтэй танилцах. 38 настай Хүнсний сүлжээний од "Хүмүүс хоол идэх үед тэд илүү та...

Гартай болж байна. Гар ганки-панки. Гар сексийг хүссэнээрээ дуудаж, сексийн амьдралдаа тогтмол байр суурь эзэлдэггүй юм шиг хажуу тийш нь түлхэж (эсвэл дунд анги руу шилжүүлэх) боль.2001 оноос хойш Go...

Та стресст орсон үедээ хамгийн эрүүл хооллох сонголтыг хийхгүй байж магадгүй юм. Торонто дахь Abby Langer Nutrition компанийн эзэн Р.Д.Эбби Лангер хэлэхдээ "Бид стресст орсон үедээ болж байгаа зү...

А: Устөрөгчжүүлсэн тос, өндөр фруктоз бүхий эрдэнэ шишийн сиропоос өөр ямар найрлагаас зайлсхийх ёстой вэ?Х: Устөрөгчжүүлсэн тос болон нэмэгдсэн сахаранд агуулагддаг үйлдвэрлэлийн транс өөх тос нь зөв...

Тэрээр булгийн усаа өөрөө цуглуулж, өөрөө шүдний оо хийдэг-энэ нь нууц биш юм Шейлин Вүүдли өөр амьдралын хэв маягийг хүлээн зөвшөөрдөг. Гэхдээ Янз бүрийн Оддын хамгийн сүүлчийн гэм буруу нь биднийг т...

Удаан алхах, халуун усанд орох, өөрийгөө арчлах амралтаа захиалах гээд бүх хүнд хэцүү өдрүүдийг хүлээж авах машин хэрэгтэй. Дрю Бэрриморын хувьд энэ бол үсний засалт юм. (Хэрэв та сөрөг талыг олж хара...

Хэрэв та үргэлж биеийн тамирын зааланд ганцаараа чононоор явж байгаа бол өөр зүйлийг өөрчлөхийг хүсч магадгүй юм. Шинэ Английн их сургуулийн ясны эмгэг судлалын коллежийн саяхан хийсэн судалгаагаар то...

А: Найз маань намайг дуртай тарагдаа карраген агуулсан тул идэхээ боль гэж хэлсэн. Тэр зөв үү?Х: Каррагенан бол хүнсний ногооны бүтэц, амны мэдрэмжийг сайжруулах зорилгоор улаан далайн байцаагаар гарг...

Бид энэ жилийн эрүүл аялалд шилдгүүдээ шалгарууллаа. Хэрэв та сарны гэрэлд бясалгал хийх, хувийн ойгоор гүйх, дошагаа үнэлэх гэх мэтийг хүсвэл хаашаа явахыг эндээс үзнэ үү.Энэхүү эрүүл мэндийн төв нь ...

Хэрэв та дасгал хийх, гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх дуртай бол тэр хоёр хоорондоо таарч тохирдоггүй гэдгийг та мэднэ. Гэхдээ та хоёр хайрынхаа аль нэгийг сонгох шаардлагагүй. Гоо сайхны компаниуд т...

Өнөөгийн томоохон бүтээн байгуулалтын хувьд FDA нь үр хөндөлтийн бэлдмэлийг гартаа авахад хялбар болгосон бөгөөд үүнийг Mifeprex эсвэл RU-486 гэж нэрлэдэг. Хэдийгээр энэ эм нь 15 жилийн өмнө зах зээлд...

Оддыг хайрлах өөр нэг шалтгаан бидэнд хэрэгтэй байгаа юм шиг Крис Пратт саяхан Сиэтл хотын хүүхдийн эмнэлэгт зочилж, залуу фенүүдтэйгээ хийсэн айлчлалаас авсан хэд хэдэн урам зоригтой зургуудыг хуваал...

1. Ангижруулагчийг ухаалаг хэрэглээрэйХэрэв та үс хатаагчаар 5 минутын дараа унжиж эхэлснийг анзаарсан бол ангижруулагчийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь хамгийн гол буруутан юм. Нью-Йорк хотын Фредерик Феккай...

"YourTango"-ийн "Татах хүч" судалгааны үр дүнгээс үзэхэд та нарын 80% нь "болзох үдэш" бол таны харилцаанд галыг эргүүлэх шидэт оч гэдэгт итгэдэг - хөөе, та түүнийг анх и...

Би угаасаа харьцуулагч биш. Миний номонд бүх зүйл давуу болон сул талуудтай байдаг (мэдээж бүх давуу талтай йогоос бусад!). Тиймээс, би биеийн тамирын дасгалын эсрэг тамирчин биш ч гэсэн йог нь биеийн...

Үтрээнд хийж болохгүй зүйлсийн жагсаалтад бидний тайлбарлах ёстой гэж хэзээ ч бодож байгаагүй зүйл байна: сармис. Жен Гюнтер (MD) саяхан блогтоо бичсэнчлэн эмэгтэйчүүд үтрээний мөөгөнцрийн халдварыг с...