Та өдөр бүр хичнээн олон удаа шивнэх ёстой

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Та хоёр аяга хар кофе уусан. Та дасгал хийснийхээ дараа нэг литр ус уусан. Найз охид чинь чамайг ногоон шүүс цэвэрлэх талаар ярьсан. Та зүгээр л IBB (itty bitty bladder) хам шинжээр өвдөж байна. Шалтгааныг үл харгалзан бие засах газар болон түүний чимээ намдаах дууны дохио таныг дуудаж байна үнэхээр одоо явах хэрэгтэй байна. Бага насны хүүхдүүдийн хувьд сурч мэдсэн анхны зүйлсийн нэг бол та байгалиас дуудах үедээ хэзээ ч, хаашаа ч явж чадахгүй байгаа явдал юм. Шээсээ барих нь муу юу? Үүнийг хийх нь хэр найдвартай вэ? Та өдөрт хэдэн удаа шээх ёстой вэ? Шаардлагатай үедээ шээхгүй бол яах вэ? Баярлалаа, шинэ TedEd илтгэл нь эдгээр болон таны шээсийг чөлөөлөх хэрэгцээний талаар илүү олон асуултад хариулдаг.

Хамгийн муу тохиолдлоор эхэлцгээе: Одон орон судлаач Тихо Брахе түүний шээс хөөх хүслийг үл тоомсорлож, давсаг нь хагарч, улмаар үхжээ. Мэдээжийн хэрэг, энэ бол үнэхээр ховор тохиолддог нөхцөл байдал бөгөөд шинжээчид "дараагийн амрах хүртэл үүнийг барьж байх" хувилбарт санаа зовох хэрэггүй гэж үзэж байна. Гэсэн хэдий ч шээс бол таны бие хог хаягдлаас хэрхэн ангижрдаг, тиймээс таны бие үүнийг аль болох хурдан арилгахыг хүсч байгаа юм. (Дэлгэрэнгүй: Шээсээ барих нь муу юу?)

Энэ нь дараах байдлаар ажилладаг: Таны бөөр хог хаягдлыг авч, устай хольж, хоёр шээсний сувгаар давсаг руу дамжуулдаг. Давсаг нь шээсээр дүүрч, томрох тусам суналтын рецепторууд бидний тархинд бүх зүйл хэр дүүрч байгааг хэлж өгдөг. Давсагандаа 150-200 мл (эсвэл 1/2-3/4 аяга) шээс орох үед та эхлээд шээх хүслийг мэдэрдэг. 500 мл-ээр (ойролцоогоор 16 унц эсвэл том сод) та эвгүй байдалд орж, хамгийн ойрын гарцыг хайж эхэлнэ. Та 1000 мл -ийг (том усны савны хэмжээтэй) ойртуулсны дараа Tycho Brahe -ийг татаж, давсаг чинь дэлбэрч болзошгүй. Энэ талаар хэт их санаа зовох хэрэггүй, гэхдээ Шахид "ихэнх хүмүүс давсагны хяналтаа алдах болно" гэж тайвшруулж, энэ цэг рүү хүрэхээсээ өмнө өөрсдийгөө шээдэг. Гайхалтай мэдээ байна уу?

Давсагны хэмжээ хязгаарлагдмал байдаг тул дундаж хүн өдөрт 4-6 удаа шээх ёстой гэж Шахид хэлэв. Үүнээс бага байвал та хангалттай уудаггүй эсвэл бие засах гэж хэтэрхий удаан хүлээж байж магадгүй юм. Шингэн алдалтын үр дагаврыг маш сайн баримтжуулсан байдаг ч хүмүүс үүнийг барьж буй хохирлын талаар төдийлөн сайн мэддэггүй. Олон удаа шээх хүслийг дарах нь дотоод болон гадаад шээсний сүв, аарцагны булчинг гэмтээж, улмаар гоожих, өвдөх, биеэ барих чадваргүй болоход хүргэдэг гэж тэр тайлбарлав.

Бүсгүйчүүд анхаарна уу: Ариун цэврийн өрөөний суултуур дээр суухын оронд "хөлгөх" нь эдгээр булчинг гэмтээж болно гэж Шахид нэмж хэлэв. (Psst ... Ариун цэврийн өрөөний суудлын дээгүүр бөхийж суух нь буруу санаа болох илүү олон шалтгааныг энд оруулав.) Тиймээс танд хэрэгтэй: Угаалгын өрөө шаардлагатай үед ашиглах албан ёсны шинжлэх ухааны зөвшөөрөл. Зүгээр л тайвширч, суугаарай - таны бие, давсаг үүнд талархах болно!

Шалгах