Зуун настын шүүсний эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус

Сэтгэл Ханамжтай

• А: Зуун настын шүүс уух нь ямар ач тустай вэ?
• Түүхийн туршид зуун настын хэрэглээ
• Зуун настын шүүс эсвэл гель уух эрсдэлтэй гаж нөлөө
• Зуун настын шүүс уух боломжит ашиг тус
• Харин зуун настын ус яах вэ?
• Шалгах

Хэрэв та Google-ээс "алое вера шүүс" гэж хайвал зуун настын шүүс уух нь жингээ хасах, хоол боловсруулах, дархлааны үйл ажиллагаа, тэр ч байтугай "ерөнхий таагүй байдлыг арилгах" зэрэг эрүүл мэндэд тустай хамгийн эрүүл зуршил гэж хурдан дүгнэж магадгүй юм. Гэхдээ та эхний 40+ хайлтын үр дүнг (зуун настын шүүсний гайхалтай давуу талыг жагсаасан бүх сайтууд танд сар бүр тогтмол нийлүүлэлт зарахаас өмнө) харахад энэ нь өөр, илүү үнэн зөв түүх юм.

А: Зуун настын шүүс уух нь ямар ач тустай вэ?

Х: Зуун настын шүүсний талаар сонирхолтой зүйл бол хүмүүст түүний ашиг тусын талаар сурталчлах асар их маркетингийг үл хайхран хүн төрөлхтөнд хэрэглэхийг дэмжих шинжлэх ухааны мэдээлэл маш бага байдаг. Түүгээр ч барахгүй амьтдад хийсэн хоруу чанарын судалгаа нь түгшүүр төрүүлж байна.

Түүхийн туршид зуун настын хэрэглээ

Зуун настын хэрэглээний талаархи мэдээлэл нь ойролцоогоор 5000 жилийн тэртээ Египетийн эхэн үеэс эхэлдэг. Түүнээс хойш үүнийг орон нутгийн болон аман хэлбэрээр ашиглаж ирсэн. Ногоон навчит арьсыг хугалах үед олддог зуун настын гель нь түлэгдэлт, үрэлт, хайрст үлд болон бусад арьсны өвчнийг эмчлэхэд ихэвчлэн хэрэглэгддэг. Ногоон ногоон навчнаас гаргаж авсан зуун настын шүүсийг 2002 он хүртэл FDA эмийн аюулгүй байдлын талаар мэдээлэл хангалтгүй байсан тул эмийн сангийн тавиур дээрээс гаргаж авах хүртэл олон тооны жоргүйжүүлэгч эмийн үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашиглаж байжээ.

Зуун настын шүүс эсвэл гель уух эрсдэлтэй гаж нөлөө

Хортой судлалын үндэсний хөтөлбөрийн хоёр жилийн судалгааны үр дүнг гаргасны дараа зуун настын шүүс уух аюулгүй байдлын асуудал улам бүр нэмэгдсээр байна. Энэхүү судалгаанаас үзэхэд судлаачид харханд зуун настын шүүсийг бүхэлд нь үлдээх ханд өгөхөд "бүдүүн гэдэсний хавдар дээр үндэслэн эрэгтэй, эмэгтэй харханд хорт хавдар үүсгэгч үйл ажиллагаа явуулдаг болох нь тодорхой нотлогдож байжээ." (Баярлалаа, тийм үү? Гэнэтийн энэхүү смүүти, ногоон жүүс гэсэн 14 орцыг туршаад үзээрэй.)

Гэхдээ та зуун настын ургамал хорт хавдар үүсгэдэг гэж хэлэхээсээ өмнө хэд хэдэн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

1. Энэхүү судалгааг амьтдад хийсэн. Хүмүүст юу тохиолдохыг бид мэдэхгүй, гэхдээ эдгээр сөрөг үр дүн нь илүү мэдээлэл авах хүртэл болгоомжтой ажиллахад хангалттай байх ёстой.

2. Энэхүү судалгаанд ямар төрлийн зуун настыг ашигласан болохыг авч үзье. Судлаачид өнгө нь арилгаагүй, бүхэл бүтэн навчит зуун настын хандыг ашигласан. Зуун настын боловсруулалт нь ургамалд агуулагдах өөр өөр нэгдлүүдэд нөлөөлж, улмаар таны биед нөлөөлж болзошгүй юм. Жишээлбэл, үйлдвэрлэгчид зуун настын навчны өнгийг өнгөгүй болгоход (зуун настын нүүрсний шүүлтүүрээр дамжин өнгөрөх үйл явц) зуун настын хорхойтуулах шинж чанарыг өгдөг бүрэлдэхүүн хэсгүүд болох антрахинонуудыг арилгадаг. Алоин гэж нэрлэгддэг антрахинон хэмээх өвөрмөц нэг амьтан судлахад хавдрын хөгжилд түлхэц болдог гэж үздэг.

Зуун настын шүүс уух боломжит ашиг тус

Гэхдээ тийм биш бүгд зуун настын шүүсний тухай муу мэдээ. 2004 онд Их Британид хийсэн судалгаагаар судлаачид гэдэсний шархлаат хэлбэрийн идэвхтэй шархлаат колит өвчтэй хүмүүст зуун настын гель өгчээ (амьтдын судалгаанд гель биш харин зуун настын шүүс хэрэглэснийг санаарай). Дөрвөн долоо хоногийн турш зуун настын гелийг өдөрт хоёр удаа усанд уусны дараа энгийн ус өгсөнтэй харьцуулахад тэдний шинж тэмдэг шархлаат колитийг намдаах хандлага сайжирч эхлэв. Зуун настын гель ууснаас болж сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй.

Таны харж байгаагаар зуун настын түүх нь олон ундааны шошгон дээр итгэхийг хүсч байгаа шиг тийм ойлгомжтой биш юм. Миний хувийн зөвлөмж бол зуун настын ургамал нь сөрөг үр дагаваргүйгээр эрүүл мэндэд ихээхэн ашиг тустай болохыг харуулахын тулд та илүү олон хүний ​​судалгааг хүлээх хэрэгтэй. Хэрэв та энэ үед зуун настыг уухаар ​​шийдсэн бол эхлээд эмчид хандаарай, дараа нь таны хэрэглэж буй ямар ч бүтээгдэхүүнд антрахинон алоин агуулаагүй эсэхийг шалгаарай.

Харин зуун настын ус яах вэ?

Өөр нэг хоолны чиг хандлага эсвэл эрүүл мэндийн чиг хандлагыг холимог болгон оруулахын тулд зуун настын усыг сонирхож байна. Зуун настын шүүс, зуун настын ус хоёрын ялгаа юу вэ? За, хариулт нь үнэхээр энгийн юм. Зуун настын гелийг ихэвчлэн цитрусын шүүстэй хольж зуун настын шүүс гаргаж авдаг бөгөөд хэрэв гель устай холилдвол зүгээр л зуун настын ус болно. Ашиг тус болон болзошгүй эрсдэлт хүчин зүйлүүд нь үндсэндээ адилхан боловч зарим хүнсний мэргэжилтнүүд зуун настын гель (жүүс эсвэл усан хэлбэрээр) залгих нь чийгшүүлэлт, витамин С -ийн ачаар арьсанд тустай гэж үздэг.

Шалгах