Kayla It ine бол өндөр эрчимтэй интервалын сургалтын анхны хатан хаан гэдэгт эргэлзэхгүй байна. WEAT программыг үүсгэн байгуулагчдын гарын үсэг зурсан HIIT-д суурилсан 28 минутын дасгалын хөтөлбөр нь ...

~ Массаж ~ гэдэг үгийг л сонсох нь таны биед тайвшрах мэдрэмжийг төрүүлж, зөнгөөрөө санаа алдах хүсэл төрүүлдэг. Энэ нь таны .O. хэн таны санаандгүй байдлаар таны хавхыг дарж байна ... эсвэл таны муур...

Гадаа байх нь таныг илүү тайван, аз жаргалтай болгож, төлөвшүүлэх ёстой бага онцолсон боловч шинэ судалгаа Британийн анагаах ухааны сэтгүүл Энэ нь үргэлж тийм биш байж магадгүй гэж хэлдэг. Судлаачид а...

Арван жилийн хугацаанд тайлбарлаагүй, аутоиммун өвчинтэй төстэй шинж тэмдгүүд илэрч байсны дараа "Dary of a Fit Mommy"-ийн Сиа Купер хөхний суулгацыг авч хаяв. (Харна уу: Би хөхний суулгацаа...

HAPE сэтгүүлд ажилладаг гэдэг нь жингээ хасах хачин, заримдаа галзуу ертөнцөд би огт танихгүй хүн гэсэн үг юм. Таны бодож болох бараг бүх галзуу хоолны дэглэмийн талаар би харж, сонссон (гэхдээ би их...

Портландын бусад хүмүүс хотын бусад хотоос дугуйгаар ажилдаа ирдэг (бусад хотын төвүүдээс дунджаас хоёр дахин их), унадаг дугуйн зориулалттай өргөн чөлөө, замын дохио, аюулгүйн бүс гэх мэт шинэлэг зүй...

Орой бүр нэг хундага дарс асгаж, жааз хөгжим тавиад, Болонезийн төгс багцыг чимээгүйхэн хийж байвал үнэхээр сайхан байх болно. Гэвч галзуурсан бодит ертөнцөд бидний ихэнх нь гал тогооны өрөөнд хурдан ...

"Боллоо." Энэ хоёр үг сая уйлсан дуу, кинонд урам зориг өгсөн (мөн үүнээс дор хаяж 100 дахин их гистерик текст). Гэхдээ та цээжиндээ өвдөж байгааг мэдэрч байх хооронд судалгаа нь таны тархин...

Хатан хааны гэр бүлийн гишүүний хувьд Кейт Миддлтон тийм ч их биш хамааралтай Тэнд байгаа ээж нь төрснөөс хойш хэдхэн цагийн дараа ямар төгс загварлаг, эвтэйхэн гарч ирснээрээ нотлогддог (Кира Найтли ...

Хэрэв та өөрийгөө халамжлах дуртай бол гараа өргө.Хаа сайгүй л эмэгтэйчүүдийг йог, бясалгал хий, педикюр хийлгэ, эсвэл уурын хөөстэй усанд ор, бүх зүйлээ "өөрийгөө" сааруулах нэрийдлээр хүчи...

Бид элсэн чихэрээр дүүрч, хаа сайгүй элдэв мэдээнд хамрагдаж, өдөр бүр хэрэглэдэг хоол хүнс, ундааныхаа хэмжээг багасгахыг бидэнд хэлдэг. Энэхүү чихрийн парадокс нь чихэрлэг зүйл биш юм.Учир нь чихэрг...

Шинэхэн ээжүүд бүх цагийг ядраана (гэхдээ ойлгомжтой!), Гэхдээ бага зэрэг цэвэр агаарт гарч, (эмчийн зөвшөөрсөн) дасгал хийх нь ээж, нялх хүүхдэд сайнаар нөлөөлөх болно. Гүйлтийн тэрэгтэй гүйх нь бяцх...

Пицца нь таны хувьд тийм ч муу зүйл биш бөгөөд эрүүл мэндэд тустай. (Хэрэв та хүсвэл дасгалынхаа дараа пицца идээрэй.) Гэхдээ та үнэхээр эрүүл пиццаны нууцыг хайж байгаа бол? Энэ нь таны гал тогооны ө...

Арван жилийн өмнө Сара Зифф загварын салбарт ажиллаж байсан гайхалтай амжилттай загвар өмсөгч байсан. Гэхдээ тэр баримтат киногоо гаргахдаа Намайг дүрсэл, Залуу загвар өмсөгчдөд ихэвчлэн хэрхэн хандда...

Өнөө өглөө хааны хуримыг үзэж буй ихэнх хүмүүс үнсэлт болон Кейт Миддлтон ямар даашинз өмсөж байгаад анхаарлаа төвлөрүүлж байхад бид зочдын жагсаалтад багтсан хамгийн алдартай оддыг хайж байв. Хатан х...

Үндсэн баримтуудТа өөрийгөө огтлохдоо цусны улаан эс, хамгаалалтын цагаан эсийг дерми (арьсны хоёр дахь давхарга), сайт руу яаран очиж, a Цус нөж. Дуудагдсан эсүүд фибробластууд тэнд нүүж, үйлдвэрлэдэ...

Мариса Миллер: Хоол идэх дуртай, биеийн галбираа хадгалах хайрцагтай супер модель. Энэ нь түүнийг бидэнд супер баатар болгодог! Энд тэрээр port Illu trated бикинигийн зургууд болон бусад хүчирхэг, төв...

Америкчуудын бэлхүүс нь томорч байгаа нь нууц биш юм. Гэхдээ Корнеллийн Их Сургуулийн Хүнс ба Брэнд лабораторийн шинэ судалгаагаар бид сонин нээж, хүнсний чиг хандлагын талаархи мэдээг үзэх замаар ирэ...

Халбагатай сексийн байрлал нь шууд утгаараа хүн бүрт зориулагдсан байдаг. Энэ нь гетеро, ижил хүйстэн, хүйсийн хувьд тохиромжгүй хосуудын хувьд гайхалтай төдийгүй таны сонголтоос хамааран бараг хязгаа...

Урд гэрэл нь хамгийн дутуу үнэлэгдсэн тоног төхөөрөмж байж магадгүй юм. Та ажлын дараа гүйж, нар жаргах үед оргил руу авирах эсвэл шөнийн цагаар кемпийнхээ эргэн тойронд алхах эсэхээс үл хамааран гар ...