Хэвшсэн зуршлаа хаяхыг хүсч байна уу? Эдгээр 8 стратегийг туршиж үзээрэй
Өнөөгийн орчин үеийн ертөнцөд утсаар ярьж, зөөврийн компьютер дээр хэдэн цагаар унаж байхыг олох нь урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй хялбар болсон. Дэлгэц дээр удаан хугацаагаар түгжигдсэн байх, ялангуяа з...
Чихрийн шижингийн цангааг: Хуурайшсан мэт санагдах шалтгаан
Хэт их цангах нь чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг юм. Үүнийг бас полидипси гэж нэрлэдэг. Цанга нь чихрийн шижингийн өөр нэг нийтлэг шинж тэмдэгтэй холбоотой байдаг: шээс ялгаруулах нь хэвийн хэмжээнээ...
Трамадол, аман таблет
Энэ эм нь FDA-ээс болзошгүй аюултай үр дагаврын талаар анхааруулга өгсөн болно.Донтолт ба зүй бус хэрэглээАмьсгалаа удаашруулсан эсвэл зогсоосонСанамсаргүй байдлаар залгихХүүхдүүдийн амь насанд аюулта...
Хүүхэдгүй амралт авах 5 шалтгаан
Охин маань 2 настайгаас хойш жилд нэг удаа би түүнээс гурван өдрийн амралт авахыг урьтал болгосон. Энэ нь эхэндээ миний санаа биш байсан. Энэ бол миний найзууд намайг түлхсэн зүйл байсан. Гэхдээ өнгөр...
Үрэвслийн эсрэг 5 жор, гэдэс цэврүүтэх 3 гөлгөр
Цус гардаг. Энэ нь ходоодоо илүү цагаар ажиллуулж эхэлсэн эсвэл давс бага зэрэг идсэн хоол идсэнээс болж биед ус хуримтлагдахад хүргэсэн зүйл идсэнээс болсон байж магадгүй юм. Гэхдээ таны гэдэс зөвхөн...
Загасны яс таны хоолойд гацахад юу хийх вэ
ТоймЗагасны ясыг санамсаргүйгээр залгих нь маш их тохиолддог. Загасны яс, ялангуяа нурууны ясны төрөл зүйл нь өчүүхэн тул загас бэлтгэхдээ эсвэл зажлахдаа амархан алдаж болно. Тэд хурц ирмэгтэй, сонд...
Доод трапециусаа хөгжүүлэх хялбар дасгалууд
Таны доод трапециусыг хөгжүүлэхӨөрийнхөө трапецийг бэхжүүлэх нь дасгалын дасгалын чухал хэсэг юм. Энэ булчин нь capula (мөрний ир) -ийн хөдөлгөөн, тогтвортой байдалд оролцдог.Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс ...
Хүүхэд ба хоолны харшил: Юуг анхаарах ёстой вэ?
Шинж тэмдгүүдийг мэдэхЯлангуяа брокколи, бууцай гэх мэт эрүүл хоолны тухайд хүүхдүүд сонгодог хоол идэж чаддаг гэдгийг эцэг эх бүр мэддэг. Гэсэн хэдий ч пикник нь зарим хүүхдүүд зарим хоолыг идэхээс ...
Нойр булчирхайн гадны шүүрлийн дутлын шалтгаан юу вэ?
Таны нойр булчирхай таны хоол боловсруулах системд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүний үүрэг бол таны хоол боловсруулах системд хоол хүнсийг задлах, шим тэжээлийг шингээхэд туслах ферментүүдийг гаргаж, ялг...
Хэвлийн буглаа: Ходоод гэдэс өвдөхөд юу нөлөөлж байна вэ?
Хэвлийн буглаа гэж юу вэ?Буглаа нь идээгээр дүүрсэн үрэвссэн эдийн халаас юм. Биеийн аль ч хэсэгт (дотор болон гадна тал) буглаа үүсч болно. Тэдгээр нь ихэвчлэн арьсны гадаргуу дээр байдаг.Хэвлийн бу...
Хөхний хорт хавдрын биед үзүүлэх нөлөө
Хөхний хорт хавдар нь хөхний доторх эсээс эхэлдэг хорт хавдрыг хэлнэ. Энэ нь хөхний үеэс биеийн бусад хэсэгт, тухайлбал яс, элэг рүү үсэрхийлж (тархаж) чаддаг. Хөхний хорт хавдрын эхний шинж тэмдгүүди...
Элэг ба холестерин: Та юу мэдэх ёстой вэ
Оршил ба тоймХолестерины хэмжээ тэнцвэртэй байх нь эрүүл мэндээ хадгалахад чухал үүрэгтэй. Элэг бол энэ хүчин чармайлтын үл тоомсорлосон хэсэг юм. Элэг бол гэдэсний хамгийн дээд хэсэгт байрлах гэдэсн...
COVID-19-ийг нөөцлөх: Та яг юу хэрэгтэй вэ?
CDC Бусдаас хол зайд явахад хэцүү байдаг олон нийтийн газруудад бүх хүмүүс даавуун нүүрний маск өмсдөг. Энэ нь шинж тэмдэггүй хүмүүс эсвэл вирусын халдвар авсан гэдгээ мэдэхгүй хүмүүсээс вирусын тарха...
Целлюлитийн чухал тос
Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Эфи...
ХДХВ-ийн тунгалагийн зангилаа
Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна. ХД...
Борооны дуу хэрхэн түгшүүртэй сэтгэлийг тайвшруулж чадах вэ?
Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Бор...
Хүүхдэд ханиад томуугийн шинж тэмдэг юу вэ, түүнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?
Миний хүүхэд томуутай юу?Өвлийн сүүлчээр ханиад томууны оргил үе иржээ. Хүүхдэд ханиад томуугийн шинж тэмдэг вирусын халдвар авснаас хойш хоёр хоногийн дараа гарч эхэлдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь ихэ...
8 DPO: Жирэмсний эрт үеийн шинж тэмдгүүд
Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.Бид...
Гурав дахь гурван сар: Аль шинжилгээ нь хүүхдээ аврах вэ?
Жирэмсний сүүлийн гурван сард таны хүүхэд фунт стерлинг хийж, хуруу, хөлийн хумсаа ургуулж, нүдээ анин, хаагаад байна. Та нэлээд ядарсан мэт санагдаж магадгүй бөгөөд амьсгал давчдах байх. Энэ бол ерди...
Миний шингэн гэдэсний хөдөлгөөнийг юу өдөөж байна вэ?
Шингэн гэдэс гадагшлуулах (суулгалт гэж нэрлэдэг) үе үе хүн бүрт тохиолддог. Эдгээр нь үүссэн өтгөний оронд шингэн дамжих үед үүсдэг.Шингэн гэдэс гадагшлах нь ихэвчлэн хоолны хордлого, вирус гэх мэт б...