Целлюлитийн чухал тос

Сэтгэл Ханамжтай

• Эфирийн тос миний целлюлитийг харахад туслах уу?
• Целлюлитэд ямар төрлийн эфирийн тос хэрэглэдэг вэ?
• Целлюлитийн эфирийн тосыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ
• Эфирийн тосыг зохих ёсоор шингэлнэ
• Эфирийн тос хэрэглэх үед аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
• Авах

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Эфирийн тос миний целлюлитийг харахад туслах уу?

Эфирийн тосыг олон соёл иргэншилд олон жилийн туршид стрессийг багасгахаас эхлээд шархыг эмчлэх, синусыг цэвэрлэх хүртэл олон нөхцлийг эмчлэхэд ашиглаж ирсэн. Арьс өнгөний эмгэгийг эмчлэхийг арьсны эмч нар хамгийн багадаа байнга зөвлөдөг бөгөөд нийтлэг хослолуудтай байдаг.

Эфирийн тосны шинэ хэрэглээний нэг бол целлюлит илрэхэд тусалдаг. Целлюлит бол арьсны хэсэг бөгөөд ихэвчлэн хонго, гуя, өгзөг, ходоодны арьс доор хуримтлагдсан өөхний бөөгнөрлөөс болж бөөн, хонхойж харагддаг.

Гэсэн хэдий ч целлюлит нь зөвхөн илүүдэл жинтэй хүмүүст нөлөөлдөггүй. Mayo Clinic-ийн мэдээлснээр генетик нь целлюлиттэй болох эсэхийг тодорхойлоход хамгийн их үүрэг гүйцэтгэдэг.

Целлюлит нь өөрөө эрүүл мэндийн хувьд тийм ч ноцтой асуудал биш боловч гадаад төрх нь зарим хүмүүст сэтгэлийн зовиурыг үүсгэдэг. Нэг нь эмэгтэйчүүдийн 90 хүртэлх хувь нь, харин эрчүүдийн дөнгөж 2 хувь нь бэлгийн бойжилтын дараа целлюлиттэй холбоотой гоо сайхны асуудалтай байдаг гэж мэдээлсэн.

Целлюлитэд ямар төрлийн эфирийн тос хэрэглэдэг вэ?

Нотолгоонд суурилсан нэмэлт ба альтернатив анагаах ухаанд нийтлэгдсэн a-ийн дагуу целлюлитийг эмчлэхэд хамгийн өргөн хэрэглэгддэг чухал тосууд орно.

• хуш мод
• кипарис
• fennel
• geranium
• бэрсүүт жүрж
• арц
• лаванда
• Лимон
• нимбэгний өвс
• шохой
• мандарин
• розмарин
• Испанийн мэргэн

Целлюлитийн эфирийн тосыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ

Эфирийн тосыг арьсанд шууд хэрэглэхийг хориглоно, учир нь энэ нь маш хүчтэй бөгөөд цочрол үүсгэдэг. Эфирийн тосыг зөөвөрлөгчтэй холих шаардлагатай. Таны агуулахад байдаг нийтлэг зүйл бол кокосын тос эсвэл чидуны тос юм.

Бүх нийтийн үнэрт арчилгааны үндэсний холбооноос зөвлөсөн бусад зөөвөрлөгчийн тосуудад дараахь зүйлс орно.

• чангаанзны цөм
• Арника
• авокадо
• баобаб
• уйтгартай
• календула
• оройн primrose
• жожоба
• марула
• rosehip үр
• чацаргана
• John's wort
• амтат бүйлс
• таману

Эфирийн тосыг зохих ёсоор шингэлнэ

Хэрэв та дор хаяж нэг эфирийн тос, түүнд тохирох тээвэрлэгч тосыг сонгосон бол Миннесотагийн Их сургуулийн мэргэжилтнүүд 1-ээс 5 хувь хүртэл шингэлэхийг санал болгож байна. Хэрэв та биеийнхээ том хэсгийг массаж хийж байгаа бол 1 хувьтай наалддаг.

• 1 хувь: нэг халбага зөөгч тосонд 1 дусал эфирийн тос
• 3 хувь: нэг халбага зөөгч тосонд 3 дусал эфирийн тос
• 5 хувь: нэг халбага зөөгч тосонд 5 дусал эфирийн тос

Дараа нь эфирийн тосны хольцыг нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт түрхээд зөөлөн үрнэ. Эдгээр тос хурдан уурших хандлагатай байдаг тул өдөрт хоёр удаа түрхэхийг зөвлөж байна.

Шохой, нимбэгний өвс (мөн бусад олон тооны тос, ургамлын гаралтай ургамлуудыг) агуулсан ургамлын гаралтай боолтоор найман долоо хоногийн турш тогтмол иллэг хийснээр целлюлит болон арьсны атирааны хэмжээ хоёулаа багассан болохыг 2018 оны жижигхэн өдөр харууллаа.

Гэсэн хэдий ч эдгээр үр дүнд нөлөөлөх олон янзын хүчин зүйл, түүний дотор массаж хийлгэх үйл ажиллагаа байж болохыг санах нь чухал юм.

Шохой, нимбэгний өвсний эфирийн тосыг онлайнаар худалдаж аваарай.

Эфирийн тос хэрэглэх үед аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Эфирийн тосоор эмчлэх талаар хэд хэдэн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах хэрэгтэй.

• Таны эмчилгээний өрөөг сайн агааржуулалттай байлгах.
• Тосыг нүднээс хол байлга.
• Тосыг маш амархан шатдаг тул галын дөлөөс хол байлга.
• Хэрэв эмчилгээ нь арьсны цочролыг үүсгэдэг бөгөөд эфирийн тосны хэрэглээг зогсоосны дараа цочрол үргэлжилбэл эмчид хандана уу.
• Хэрэв та эсвэл таны хүүхэд санамсаргүйгээр ямар нэгэн эфирийн тос хэрэглэвэл хамгийн ойрхон хортой тэмцэх төвтэй холбоо барьж, бүтэн эсвэл 2 хувийн сүү уухыг хичээ. Бөөлжиж болохгүй.
• Эфирийн тосыг ууж болохгүй.

Эмчилгээний төлөвлөгөө, түүний дотор эфирийн тос агуулсан эмийг туршиж үзэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлд.

Авах

Эфирийн тос нь целлюлитийг хамгийн бага гаж нөлөөгөөр эмчлэхэд зориулагдсан байдаг. Гэсэн хэдий ч хамгийн сайн тос, холимог, тэдгээрийн жинхэнэ үр нөлөө (зөвхөн зөөвөрлөгч тос эсвэл массажны үр дүнтэй харьцуулах) талаар хийх шаардлагатай судалгаа хэвээр байна.

Эфирийн тос хэрэглэхээсээ өмнө эмч, дерматологичтойгоо зөвлөлдөх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр тэд таны арьсны төрлийг эмчлэх хамгийн сайн арга замыг зааж өгөх болно.