21 хоногийн хувиргалт - 14 дэх өдөр: Элсэн чихэр хэрхэн фунтээр дүүрдэг вэ?

21 хоногийн хувиргалт - 14 дэх өдөр: Элсэн чихэр хэрхэн фунтээр дүүрдэг вэ?

Эмэгтэй хүн өдөрт 31 цайны халбага элсэн чихэр иддэг (аяганы бараг гуравны хоёр буюу 124 грамм); Үүний ихэнх нь амтат тарагнаас эхлээд хуушуурандаа асгах агч сироп хүртэлх бүх зүйлд агуулагддаг нэмэлт...
Жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл нь таны хувьд хамгийн сайн сонголт мөн үү?

Жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл нь таны хувьд хамгийн сайн сонголт мөн үү?

Сүүлийн үед ерөндөгийг тойрсон чимээ шуугианыг та анзаарсан уу? Умайн хөндийн төхөөрөмж (IUD ) хаа сайгүй байсан бололтой. Өнгөрсөн долоо хоногт Эрүүл мэндийн статистикийн үндэсний төвөөс сүүлийн 10 ж...
Би унтаж буй дасгалжуулагчийг хараад 3 чухал хичээлийг сурсан

Би унтаж буй дасгалжуулагчийг хараад 3 чухал хичээлийг сурсан

Эрүүл мэнд, фитнессийн зохиолчийн хувьд би бүх төрлийн дасгалжуулалтыг туршиж үзсэн. Би макро дасгалжуулагч, хувийн дасгалжуулагч, тэр ч байтугай зөн совингоор хооллодог дасгалжуулагчтай байсан. Гэхдэ...
Шинэ судалгаагаар кальцийн нэмэлтүүд ясанд тань тус болохгүйг харуулж байна

Шинэ судалгаагаар кальцийн нэмэлтүүд ясанд тань тус болохгүйг харуулж байна

Та хүүхэд байхаасаа л сүүгээ ууж, том болж, хүчирхэг болохын тулд хэрэгтэй гэдгийг мэддэг байсан. Яагаад? Кальци нь ясыг бэхжүүлж, хугарлын эрсдлийг бууруулдаг. Үнэндээ энэ санааг үгүй ​​хийж эхэлсэн ...
Бөмбөг дээр хэвлий болон өгзөгөө аваарай

Бөмбөг дээр хэвлий болон өгзөгөө аваарай

Бариу булчин, баримал өгзөг нь хүн бүрийн зуны хүслийн жагсаалтад тэргүүлдэг ч ердийн дасгал хийх, ховхлох дасгалуудыг дахин дахин хийх нь таны урын санд байгаа цорын ганц хөдөлгөөн бол уйтгартай болж...
Хоол тэжээлийн зөвлөмж: Зүрхний эрүүл хооллолт

Хоол тэжээлийн зөвлөмж: Зүрхний эрүүл хооллолт

Илүү тодорхой хоол тэжээлийн зөвлөмжийг энд оруулав.Эрүүл үр тариа нь их хэмжээний уусдаггүй эслэгээр хангадаг бөгөөд энэ нь таныг дүүргэх замаар жинг хянахад тусалдаг ба зарим уусдаг эслэгээр хангада...
Пинк Норвегийн эмэгтэйчүүдийн гандболын багт бикини доогуураа шорт өмссөнийхөө төлөө торгууль төлөхийг санал болгов.

Пинк Норвегийн эмэгтэйчүүдийн гандболын багт бикини доогуураа шорт өмссөнийхөө төлөө торгууль төлөхийг санал болгов.

Пинк саяхан бикинигийн оронд богино өмд тоглож зүрхэлснийхээ төлөө торгууль хүлээсэн Норвегийн эмэгтэйчүүдийн гандболын шигшээ багийн табыг авах санал тавьжээ.Бямба гарагт твиттер хуудсандаа 41 настай...
Ерөнхийлөгчийн эрүүл мэндийн шинэ төлөвлөгөөний талаар таны мэдэх ёстой 5 зүйл

Ерөнхийлөгчийн эрүүл мэндийн шинэ төлөвлөгөөний талаар таны мэдэх ёстой 5 зүйл

Трампын засаг захиргаа энэ долоо хоногт Конгресст танилцуулахаар төлөвлөж буй Эрүүл мэндийн тухай хуулийг (ACA) хүчингүй болгож, солих төлөвлөгөөг боловсруулж байна. Кампанит ажлынхаа туршид Obamacare...
Хөдлөнө үү, Halo Top — Ben & Jerry’s эрүүл зайрмагны шинэ шугамтай боллоо

Хөдлөнө үү, Halo Top — Ben & Jerry’s эрүүл зайрмагны шинэ шугамтай боллоо

Зайрмагны аварга том компаниуд хүн бүрийг гэм буруутайг нь таашаах арга замыг туршиж үзсэн. шиг аль болох эрүүл. Энгийн зайрмагны хувьд буруу зүйл байхгүй ч Halo Top зэрэг брэндүүд сүүн бүтээгдэхүүнгү...
T-Bird Kenicke, Cha-Cha нар бидний сэтгэл санааг хэрхэн өргөсөн бэ

T-Bird Kenicke, Cha-Cha нар бидний сэтгэл санааг хэрхэн өргөсөн бэ

Холливудад гунигтай өдөр болж байна. Кино-зураг мюзиклийн өөр нэг од Өөх тос нас барсан."Гэгээн Бернадеттийн шилдэг бүжигчин Ча Ча" гэдгээрээ илүү алдартай Аннет Чарльз Өөх тос 8-р сарын 4-н...
Columbia Sportswear нь хамгийн шилдэг ажлын байрыг албан ёсоор санал болгож байна

Columbia Sportswear нь хамгийн шилдэг ажлын байрыг албан ёсоор санал болгож байна

Миний мөрөөдлийн ажил гэж бодоход заавал байх ёстой зүйлсийн жагсаалтад бичих чадвар, бүх төрлийн адал явдлуудыг туршиж үзэх боломж, аялах боломж зэрэг хэд хэдэн зүйл бий. Тиймээс би Columbia port wea...
Эмилия Кларк, Мэргэжлийн Бадас, уучлалтгүй нүцгэлдэг

Эмилия Кларк, Мэргэжлийн Бадас, уучлалтгүй нүцгэлдэг

Эмилия Кларк хөх, үтрээтэй. Та ийм их таамаг дэвшүүлсэн байж магадгүй, гэхдээ өнгөрсөн шөнө болсон цувралын талаарх олон нийтийн эсэргүүцэлээс харахад Хаан ширээний тоглоом, зарим хүмүүс хатагтайн бүх...
Өөрчлөлт хийдэг байгууллагууд

Өөрчлөлт хийдэг байгууллагууд

Хөхний хорт хавдрын судалгааны сан нь дэлхий даяар тэргүүлэх эрүүл мэндийн төвүүдийн эмнэлзүйн болон генетикийн судалгааг санхүүжүүлэх зорилготой ашгийн бус байгууллага бөгөөд хөхний эрүүл мэндийн тал...
Эрдэнэ шишийн 9 жор

Эрдэнэ шишийн 9 жор

Бүгд эрдэнэ шишийн улирал боллоо. Энд зуны хамгийн амттай, цөцгийн баялаг болох 9 гайхалтай жор байна.Эрдэнэ шишийн шөлТа үүнийг хэрхэн яаж салгах аргыг эзэмшсэн бол энэ торгомсог, баялаг шөлийг хурда...
Та "Органик" бэлгэвч хэрэглэх ёстой юу?

Та "Органик" бэлгэвч хэрэглэх ёстой юу?

Бэлгэвч авах эмийн санд очиж байхдаа ихэнх эмэгтэйчүүд дотогш орох, гарахыг хичээдэг гэж хэлэхэд аюулгүй байна; Та арьс арчилгаа гэх мэт орц найрлагыг хайхгүй байгаа байх.Резин бол резин, тийм ээ?Яг т...
Найз асуух нь: Ус угаах нь аюулгүй юу?

Найз асуух нь: Ус угаах нь аюулгүй юу?

"Тийм ч шинэлэг биш" гэж мэдрэх нь хэвийн юм болов уу гэж гайхаж буй охидын реклам сурталчилгаанууд одоо жигтэй санагдаж байна. Гэсэн хэдий ч олон тооны эмэгтэйчүүд бүсийн доор хэрхэн үнэртэ...
Дарс үнэртэх нь Альцгеймер, дементиа өвчнөөс урьдчилан сэргийлж чаддаг тул уугаарай

Дарс үнэртэх нь Альцгеймер, дементиа өвчнөөс урьдчилан сэргийлж чаддаг тул уугаарай

Дарс уух нь эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тусын талаар бид бүгд сонссон: Энэ нь жингээ хасах, стрессийг бууруулах, хөхний хорт хавдрын эсүүдийн өсөлтийг зогсооход тусалдаг. Дарсыг үнэрлэх нь бас давуу тал...
Бид Олимпийн усанд сэлэгч Натали Кофлинд поп фитнессийн асуулт хариулт өгсөн

Бид Олимпийн усанд сэлэгч Натали Кофлинд поп фитнессийн асуулт хариулт өгсөн

Олимпийн 12 медальтай-гурван алт, дөрвөн мөнгө, таван хүрэл-Натали Кофлиныг усан сангийн хатан хаан гэж төсөөлөхөд амархан. Гэхдээ тэртийм усанд сэлэгчээс илүү их зүйлийг санаж байна Ододтой бүжиглэх?...
Үс засах 13 асуулт, хариулт

Үс засах 13 асуулт, хариулт

Бикинигийн улирал нь биднийг нэмэлт дасгал хийдэг гэж хэлээд зогсохгүй. Энэ нь мөн далайн эрэг рүү аялах сүүлчийн минутанд бикини гөлгөр талбайтай болох талаар нэмэлт санаа зовдог. Тогтвортой гөлгөр б...
Spotify -аас ажиллуулж буй шилдэг 10 дуу нь танд илүү урт, хурдан ажиллахад тусална

Spotify -аас ажиллуулж буй шилдэг 10 дуу нь танд илүү урт, хурдан ажиллахад тусална

Өнөөдөр бол энэ жилийн хамгийн том дасгалын өдөр юм. 1-р сарын 7-нд potify дасгалын тоглуулах жагсаалтыг бусад өдрүүдээс илүү олон хүн дамжуулдаг. Үүнийг хэлэхэд, бид шинэ он гарахад албан ёсоор долоо...