Бяцхан хөдөлгөөн хийх 7 давуу тал ба туршиж үзэх хувилбарууд

Бяцхан хөдөлгөөн хийх 7 давуу тал ба туршиж үзэх хувилбарууд

Хөл тавих нь биеийн дээд ба доод хэсэгт байрлах хэд хэдэн булчинг нэгэн зэрэг хамтад нь ажиллуулах шаардлагатай хүч чадал олгох динамик дасгал юм. Эдгээр булчингийн ихэнх нь алхах, шатаар өгсөх, гулза...
Зүлгэн хуруугаа наахын тулд юу мэдэх хэрэгтэй вэ

Зүлгэн хуруугаа наахын тулд юу мэдэх хэрэгтэй вэ

Хэрэв та хатуу, гулгамтгай гадаргуу дээр биеийн тамирын дасгал хийдэг бол хэзээ нэгэн цагт ширэгт хуруугаараа өөрийгөө олж мэднэ. Turf toe бол том хурууны үндсэн үений гэмтэл юм. Энэ үеийг metatar oph...
Чихрийн шижинтэй болоход бэлэн болох өглөөний 5 лайф хак

Чихрийн шижинтэй болоход бэлэн болох өглөөний 5 лайф хак

Та эрт шувуу байсан эсэхээс үл хамааран босох, хувцаслах, өдөрт бэлэн байх нь хэцүү байж болно. Чихрийн шижин өвчний менежментийг нэмээрэй, өглөөний цаг нь бүр ч хэцүү байж магадгүй юм. Гэхдээ битгий ...
Фибромиалги өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх

Фибромиалги өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх

Фибромиалги өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхФибромиалги өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжгүй. Зөв эмчилгээ, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь таны шинж тэмдгийн давтамж, хүнд явцыг бууруулахад тусална. Фи...
Сарсапарилла: Ашиг тус, эрсдэл ба гаж нөлөө

Сарсапарилла: Ашиг тус, эрсдэл ба гаж нөлөө

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна. Са...
Миелофиброз: Урьдчилан таамаглал ба дундаж наслалт

Миелофиброз: Урьдчилан таамаглал ба дундаж наслалт

Миелофиброз гэж юу вэ?Myelofibro i (MF) нь ясны чөмөгний хорт хавдрын нэг төрөл юм. Энэ байдал нь таны бие цусны эсийг яаж бий болгоход нөлөөлдөг. MF нь хүн бүрт өөр өөрөөр нөлөөлдөг, дэвшилтэт өвчин...
Хөл дээрээ батгыг хэрхэн эмчлэх вэ?

Хөл дээрээ батгыг хэрхэн эмчлэх вэ?

ТоймБидний арьсны тос нь чийгшүүлж, толигор байлгадаг бөгөөд үхсэн эсүүд үргэлж шинэлэг харагдуулахын тулд унтдаг. Энэ үйл явц буруу болоход батга гарч болно. Таны хөлөн дээр батга шиг овойлт гарч ир...
Ибупрофенийг хоосон ходоодонд уух нь муу юу?

Ибупрофенийг хоосон ходоодонд уух нь муу юу?

Ибупрофен нь өвдөлт намдаах, үрэвсэл, халууралтыг эмчлэхэд хэрэглэдэг хамгийн түгээмэл эмүүдийн нэг юм. Энэ нь бараг 50 жилийн турш байсан. Ибупрофен нь стероид бус үрэвслийн эсрэг эм бөгөөд циклоокси...
Үтрээнд чичрэх мэдрэмж юунаас болдог вэ?

Үтрээнд чичрэх мэдрэмж юунаас болдог вэ?

Үтрээ эсвэл түүний ойролцоо чичиргээ мэдрэх, эсвэл шуугиан мэдрэх нь гэнэтийн зүйл болно. Үүний хэд хэдэн шалтгаан байж болох ч энэ нь санаа зовох шалтгаан биш байх. Бидний бие махбодь нь зарим төрлий...
Устөрөгчөөр амьсгалах тест гэж юу вэ?

Устөрөгчөөр амьсгалах тест гэж юу вэ?

Устөрөгчийн амьсгалын сорил нь элсэн чихрийг үл тэвчих, эсвэл нарийн гэдэсний бактерийн хэт өсөлт ( IBO) -ийг оношлоход тусалдаг. Туршилтаар чихрийн уусмал хэрэглэсний дараа таны амьсгалах устөрөгчийн...
Armor бамбай булчирхайн гаж нөлөө

Armor бамбай булчирхайн гаж нөлөө

ТоймArmor Thyroid нь гипотиреодизмыг эмчлэхэд ашигладаг. Гипотиреодизм нь сэтгэлийн хямрал, өтгөн хатах, жин нэмэх, арьс хуурайших гэх мэт.Armor Thyroid зэрэг бамбай булчирхайн эм нь дараахь гаж нөлө...
Навчит шүд

Навчит шүд

Сүүн шүд нь сүүн шүд, сүүн шүд, анхдагч шүд гэсэн албан ёсны нэр томъёо юм. Сүүн шүд нь үр хөврөлийн үе шатанд хөгжиж эхэлдэг бөгөөд төрснөөс хойш 6 сар орчмын дараа гарч эхэлдэг.Ихэвчлэн 20 үндсэн шү...
Нярай хүүхдийг хэр олон удаа усанд оруулах ёстой вэ?

Нярай хүүхдийг хэр олон удаа усанд оруулах ёстой вэ?

Шинээр төрсөн хүүхдийг усанд оруулахаас илүү цөөхөн зүйл нь мэдрэлийн систем үүсгэдэг. Тэд зөвхөн эмзэг мэдрэмтгий мэдрэмжийг мэдрээд зогсохгүй тэд хангалттай дулаан эсвэл тохь тухтай байгаа эсэх, мөн...
Инсулинтай адил өсөлтийн хүчин зүйл (IGF): Та юу мэдэх ёстой вэ?

Инсулинтай адил өсөлтийн хүчин зүйл (IGF): Та юу мэдэх ёстой вэ?

Инсулинтай төстэй өсөлтийн хүчин зүйл (IGF) гэж юу вэ?IGF бол таны бие махбодийн байгалийн гаралтай даавар юм. Үүнийг өмнө нь соматомедин гэж нэрлэдэг байжээ. Ихэвчлэн элэгнээс гаралтай IGF нь инсули...
Артерийн ба венийн шарх: Ялгаа нь юу вэ?

Артерийн ба венийн шарх: Ялгаа нь юу вэ?

ТоймАртери ба венийн шарх нь бие махбодид байдаг хоёр төрлийн ил шарх юм. Тэд ихэвчлэн хөл, хөл гэх мэт доод мөчрүүд дээр үүсдэг. Артерийн шарх нь эд эсийн цусны урсгал дутагдалтай тул судас гэмтсэни...
Шинжээчээс асуу: Шинж тэмдэг үү эсвэл гаж нөлөө үү?

Шинжээчээс асуу: Шинж тэмдэг үү эсвэл гаж нөлөө үү?

Паркинсоны өвчинд ажиглагдсан тремор нь эмгэгийн шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Энэ нь эмийг сайжруулж байгааг харуулдаг Паркинсоны моторт шинж тэмдгүүдийн нэг юм.Нөгөөтэйгүүр, дискинези нь өвчний дараа Пар...
Би нялх хүүхдээ үхэх гэж байна гэдэгт итгүүлсэн. Энэ бол зүгээр л миний сэтгэлийн түгшүүр ярьж байсан юм.

Би нялх хүүхдээ үхэх гэж байна гэдэгт итгүүлсэн. Энэ бол зүгээр л миний сэтгэлийн түгшүүр ярьж байсан юм.

Эрүүл мэнд, эрүүл мэнд нь бидний хүн нэг бүр өөр өөрөөр нөлөөлдөг. Энэ бол нэг хүний ​​түүх.Би том хүүгээ төрөхдөө би гэр бүлээсээ гурван цагийн зайд шинэ хотод нүүж ирсэн юм.Нөхөр маань өдөрт 12 цаг ...
Халаасыг бууруулах гэж нэрлэдэг ясны мэс заслын талаар та юу мэдэх хэрэгтэй вэ

Халаасыг бууруулах гэж нэрлэдэг ясны мэс заслын талаар та юу мэдэх хэрэгтэй вэ

Хэрэв та эрүүл амтай бол таны шүд ба бохины хооронд 2-3 миллиметрээс (мм) хүрэхгүй халаас байх ёстой. Бохь өвчний улмаас эдгээр халаасны хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой. Шүд, буйлны хоорондох ялгаа 5 мм...
Энэ уран бүтээлч бидний инстаграмыг нэг удаа инстаграммдаа хэрхэн яаж өөрчилж байна вэ?

Энэ уран бүтээлч бидний инстаграмыг нэг удаа инстаграммдаа хэрхэн яаж өөрчилж байна вэ?

Инстаграм дахь олон хүний ​​эх үүсвэрээр хэрэгжүүлсэн төсөл нь эмэгтэйчүүдэд хөхнийхөө талаар ярих аюулгүй байдлыг хангаж өгдөг.Мумбайд амьдардаг уран бүтээлч Инду Харикумар өдөр бүр In tagram эсвэл и...
Үсэнд зайлшгүй шаардлагатай тос

Үсэнд зайлшгүй шаардлагатай тос

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна. То...