Миелофиброз: Урьдчилан таамаглал ба дундаж наслалт

Сэтгэл Ханамжтай

• MF-ийг дагалддаг өвдөлтийг удирдах
• MF-ийн эмчилгээний гаж нөлөө
• MF-ийн урьдчилсан тооцоо
• Даван туулах стратеги

Миелофиброз гэж юу вэ?

Myelofibrosis (MF) нь ясны чөмөгний хорт хавдрын нэг төрөл юм. Энэ байдал нь таны бие цусны эсийг яаж бий болгоход нөлөөлдөг. MF нь хүн бүрт өөр өөрөөр нөлөөлдөг, дэвшилтэт өвчин юм. Зарим хүмүүс хүнд явцтай шинж тэмдгүүд илэрч, хурдан хөгждөг. Бусад нь хэдэн жилийн турш ямар ч шинж тэмдэг илрэлгүйгээр амьдарч болно.

MF-ийн талаархи дэлгэрэнгүй мэдээлэл, түүний дотор энэ өвчний хэтийн төлөвийг олж мэдэхийн тулд уншина уу.

MF-ийг дагалддаг өвдөлтийг удирдах

MF-ийн хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг, хүндрэлийн нэг нь өвдөлт юм. Шалтгаан нь харилцан адилгүй бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно.

• тулай тул яс, үе мөч өвдөхөд хүргэдэг
• цус багадалт, улмаар ядаргаа үүсгэдэг
• эмчилгээний гаж нөлөө

Хэрэв та маш их өвдөж байгаа бол эмчийн хяналтанд байлгах эм эсвэл бусад аргуудын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Хөнгөн дасгал, сунгалт, хангалттай амрах нь өвдөлтийг удирдахад тусалдаг.

MF-ийн эмчилгээний гаж нөлөө

Эмчилгээний гаж нөлөө нь олон янзын хүчин зүйлээс хамаардаг. Хүн бүрт ижил гаж нөлөө үзүүлэхгүй. Урвал нь таны нас, эмчилгээ, эмийн тун зэрэг хувьсагчдаас хамаарна. Таны гаж нөлөө нь урьд өмнө тохиолдож байсан эсвэл эрүүл мэндийн бусад нөхцөл байдалтай холбоотой байж болно.

Хамгийн нийтлэг эмчилгээний гаж нөлөөнүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• дотор муухайрах
• толгой эргэх
• гар, хөл өвдөх, цочрох
• ядаргаа
• амьсгал давчдах
• халуурах
• түр зуурын үс уналт

Таны эмчилгээ дууссаны дараа гаж нөлөө ихэвчлэн арилдаг. Хэрэв та гаж нөлөөний талаар санаа зовж байгаа эсвэл тэдгээрийг зохицуулахад асуудалтай байгаа бол бусад сонголтуудын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.

MF-ийн урьдчилсан тооцоо

MF-ийн төлөвийг урьдчилан таамаглах нь хэцүү бөгөөд олон хүчин зүйлээс хамаарна.

Бусад олон төрлийн хорт хавдрын хүндийн зэргийг тодорхойлохын тулд тайзны систем ашигладаг боловч MF-д зориулсан тайзны систем гэж байдаггүй.

Гэсэн хэдий ч эмч, судлаачид тухайн хүний ​​хэтийн төлөвийг урьдчилан таамаглахад туслах зарим хүчин зүйлийг тодорхойлсон байдаг. Эдгээр хүчин зүйлийг олон улсын урьдчилсан оношлогооны систем (IPSS) гэж нэрлэдэг бөгөөд эмч нар амьд үлдэх дундаж жилийг урьдчилан таамаглахад ашигладаг.

Доорх хүчин зүйлсийн аль нэгийг хангаж чадвал дундаж наслалт найман жил байна гэсэн үг юм. Гурав ба түүнээс дээш тооны уулзалт нь хүлээгдэж буй амьд үлдэх түвшинг хоёр жил хүртэл бууруулж чаддаг. Эдгээр хүчин зүйлүүдэд дараахь зүйлс орно.

• 65-аас дээш настай
• таны биеийн бүх биед нөлөөлдөг халуурах, ядрах, турах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч байна
• цус багадалт, цусны улаан эсийн тоо бага байх
• цусны цагаан эсийн тоо хэвийн бус өндөр байх
• цусны эргэлт (гүйцээгүй цагаан лейкоцит) 1 хувиас дээш эргэлттэй байх

Таны эмч цаашдын хандлагыг тодорхойлоход туслах цусны эсийн генетикийн гажигийг авч үзэж болно.

Наснаас бусад бүх шалгуурыг хангаагүй хүмүүсийг эрсдэл багатай ангилалд хамруулж, дундаж наслалт 10-аас дээш жил байна.

Даван туулах стратеги

MF бол архаг, амьдралыг өөрчилдөг өвчин юм. Оношлогоо, эмчилгээг даван туулахад хэцүү байж болох ч эмч, эрүүл мэндийн баг танд тусалж чадна. Тэдэнтэй нээлттэй харилцах нь чухал юм. Энэ нь танд анхаарал халамж тав тухтай байлгахад тусална. Хэрэв танд асуулт, санаа зовох зүйл байвал эмч, сувилагчтайгаа ярилцахын тулд тэдгээрийг бодож байхдаа бичээрэй.

MF шиг дэвшилтэт өвчин оношлогдох нь таны оюун санаа, бие махбодид нэмэлт стресс үүсгэдэг. Өөртөө анхаарал тавихаа мартуузай. Зөв хооллож, алхах, усанд сэлэх, йог гэх мэт хөнгөн дасгал хийх нь танд эрч хүч өгөх болно. Энэ нь MF-тэй холбоотой стрессээс ангижрахад тусална.

Аяллынхаа туршид дэмжлэг хайх нь зүгээр гэдгийг санаарай. Гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ ярилцах нь таныг хөндийрч, илүү их дэмжлэг үзүүлэхэд тусална. Энэ нь таны найз нөхөд, гэр бүлийнхэнд таныг хэрхэн дэмжиж сурахад тусална. Хэрэв танд гэрийн ажил, хоол хийх, тээвэрлэх гэх мэт өдөр тутмын ажлууд, тэр ч байтугай зүгээр л таны үгийг сонсох гэх мэт тусламж хэрэгтэй бол асуух нь зөв юм.

Заримдаа та бүх зүйлийг найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ хуваалцахыг хүсэхгүй байж магадгүй бөгөөд энэ нь бас зүгээр юм. Орон нутгийн болон онлайн дэмжлэг үзүүлэх олон бүлгүүд таныг MF эсвэл түүнтэй ижил төстэй нөхцлөөр амьдардаг бусад хүмүүстэй холбоход туслах болно. Эдгээр хүмүүс таны туулж буй зүйлтэй холбоотой байж, зөвлөгөө, урам зориг өгч чадна.

Хэрэв та оношилгоондоо автсан мэт санагдаж эхлэх юм бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэнтэй зөвлөгч эсвэл сэтгэл зүйч шиг ярилцаж үзээрэй. Эдгээр нь таны MF оношилгоог илүү гүнзгий түвшинд ойлгож, даван туулахад туслах болно.