Сарын тэмдгийн өмнөх дисфрик эмгэг (PMDD) гэж юу вэ, шинж тэмдэг, хэрхэн эмчлэх талаар

Сэтгэл Ханамжтай

• PMDD-ийн шинж тэмдэг
• TDPM-ийг хэрхэн баталгаажуулах вэ
• Эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ?

PMDD гэж нэрлэгддэг сарын тэмдгийн өмнөх дисфрик эмгэг нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнө гарч ирдэг ба хоолонд дургүй болох, сэтгэл санааны өөрчлөлт, сарын тэмдгийн хямрал, хэт их ядаргаа гэх мэт PMS-тэй төстэй шинж тэмдгүүд үүсгэдэг.

Гэсэн хэдий ч PMS-ээс ялгаатай нь дисфрик эмгэгийн үед эдгээр шинж тэмдгүүд идэвхгүй болж, өдөр тутмын ажлуудыг хүндрүүлдэг. Зарим эмэгтэйд сарын тэмдгийн өмнөх дисфрик эмгэг нь түгшүүрийн довтолгоо эхлэх эсвэл сэтгэлийн хямралыг бий болгодог.

Энэ эмгэгийн өвөрмөц шалтгааныг хараахан мэдээгүй байгаа боловч сарын тэмдгийн дааврын өөрчлөлтөөр онцолсон тул сэтгэлийн хөдлөл ихтэй хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог.

PMDD-ийн шинж тэмдэг

Хөхний өвдөлт, хэвлийгээр хавагнах, ядарч сульдах, сэтгэлийн өөрчлөлт зэрэг ПМС-ийн нийтлэг шинж тэмдгүүдээс гадна сарын тэмдгийн өмнөх үеийн дисфрик өвчтэй хүмүүс дараахь байдлаар сэтгэл хөдлөлийн болон зан үйлийн шинж тэмдгийг мэдэрч байх ёстой.

• Хэт их уйтгар гуниг эсвэл цөхрөлийн мэдрэмж;
• Сэтгэл түгших, илүүдэл стресс;
• Сэтгэлийн байдал огцом өөрчлөгдсөн;
• Тогтмол уур уцаартай, уур уцаартай байх;
• Үймээн самуун;
• Унтах хэцүү;
• Төвлөрөхөд хэцүү.

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн сарын тэмдэг ирэхээс 7 хоногийн өмнө гарч ирдэг бөгөөд сарын тэмдэг эхэлснээс хойш 3-5 хоногийн дараа үргэлжилж болох боловч гуниг, түгшүүрийн мэдрэмж удаан хадгалагдаж, сарын тэмдэг бүрийн хооронд алга болдоггүй.

Эмэгтэй хүн сэтгэл гутралд орсон үед энэ төрлийн шинж тэмдгүүд байнга гарч байх нь амиа хорлох бодол төрөх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг тул сэтгэл гутралын зохих эмчилгээг сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмчид үзүүлэх нь маш чухал юм.

TDPM-ийг хэрхэн баталгаажуулах вэ

Сарын тэмдгийн өмнөх үеийн дисфрик эмгэгийн оношийг батлах шинжилгээ, шалгалт байдаггүй тул эмэгтэйчүүдийн эмч зөвхөн шинж тэмдгийг тайлбарлах замаар эмгэгийг тодорхойлох боломжтой болно.

Зарим тохиолдолд эмч аарцагны хэсэгт өөр өөрчлөлт ороогүй, жишээ нь хэвлийн хөндийн хүчтэй гэдэс базлах, гэдэс дүүрэх шинж тэмдэг илэрч болохыг батлахын тулд хэт авиан, томографийн шинжилгээ гэх мэт захиалга өгч болно.

Эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ?

PMDD-ийн эмчилгээ нь эмэгтэй хүний ​​шинж тэмдгийг арилгахад чиглэгддэг тул тохиолдол бүрт өөр өөр байж болно. Гэсэн хэдий ч эмчилгээний үндсэн хэлбэрт дараахь зүйлс орно.

• АнтидепрессантуудСэтгэцийн эмчийн зааж өгсөн Флуоксетин эсвэл Сертралин гэх мэт уйтгар гуниг, цөхрөл, түгшүүр, сэтгэлийн өөрчлөлтийн шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг бөгөөд мөн ядаргаа, нойргүйдэх мэдрэмжийг сайжруулдаг.
• Жирэмслэхээс хамгаалах эмЭнэ нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн туршид дааврын түвшинг зохицуулах боломжийг олгодог бөгөөд PMDD-ийн бүх шинж тэмдгүүдийг бууруулах боломжтой;
• Өвдөлт намдаах үйлчилгээтэйжишээ нь толгой өвдөх, сарын тэмдгийн хямрал, хөхний өвдөлтийг намдаах зорилгоор Аспирин, Ибупрофен гэх мэт;
• Кальци, витамин В6 эсвэл магнийн нэмэлтЭнэ нь шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг бөгөөд үүнийг байгалийн сонголт гэж үздэг;
• Эмийн ургамал, гэх мэт Vitex agnus-castusЭнэ нь цочромтгой байдал, байнгын сэтгэлийн хэлбэлзэл, хөхний өвдөлт, хавагнах, сарын тэмдгийн өвдөлтийг бууруулах чадвартай тул.

Нэмж дурдахад эрүүл амьдралын хэв маяг, тэнцвэртэй хооллолт, долоо хоногт дор хаяж 3 удаа биеийн тамирын дасгал хийх, жишээлбэл, архи, тамхи зэрэг бодисоос зайлсхийх нь чухал юм.

Өдөрт 7-8 цаг унтах эсвэл тайвшрах арга техникээр хичээллэх анхаарал болгоомжтой байх, йог эсвэл бясалгал нь сарын тэмдгийн өмнөх үеийн дисфрик эмгэгээс үүдэлтэй стрессийг бууруулж, сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдгийг сайжруулдаг. PMDD ба PMS-ийн шинж тэмдгүүдийг арилгахад туслах гар хийцийн зарим сонголтыг үзээрэй.