Гэдэсний цочромтгой синдром - арчилгаа

Гэдэсний цочромтгой хамшинж нь гэдэс өвдөх, гэдэс өөрчлөгдөхөд хүргэдэг эмгэг юм. Таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч таны нөхцөл байдлыг зохицуулахын тулд гэртээ хийж болох зүйлсийн талаар ярих болно.

Гэдэсний цочромтгой хамшинж нь насан туршийн эмгэг байж болно. Та татах, өтгөн ялгадас, суулгалт, өтгөн хатах эсвэл эдгээр шинж тэмдгүүдийн хослолоор шаналж магадгүй.

Зарим хүмүүсийн хувьд IBS-ийн шинж тэмдэг нь ажил, аялал, нийгмийн арга хэмжээнд оролцоход саад учруулж болзошгүй юм. Гэхдээ эм уух, амьдралын хэв маягаа өөрчлөх нь өвчний шинж тэмдгийг удирдахад тусална.

Таны хоолны дэглэмийг өөрчлөх нь тустай байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч IBS нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг. Тиймээс ижил өөрчлөлтүүд хүн бүрт тохирохгүй байж магадгүй юм.

• Шинж тэмдэг, идэж буй хоол хүнсээ тэмдэглэ. Энэ нь өвчний шинж тэмдгийг улам даамжруулж болзошгүй хоолны хэв маягийг эрж хайхад тусална.
• Шинж тэмдэг илэрдэг хоол хүнснээс зайлсхий. Үүнд өөх тос, шарсан хоол, сүүн бүтээгдэхүүн, кофеин, хийжүүлсэн ундаа, согтууруулах ундаа, шоколад, улаан буудай, хөх тариа, арвай зэрэг үр тариа орно.
• Өдөрт 3-аас том биш 4-5-аас бага хоол идээрэй.

Өтгөн хаталтын шинж тэмдгийг арилгахын тулд хоолны дэглэмийн эслэгийг нэмэгдүүлээрэй.Шилэн нь үр тарианы талх, үр тариа, буурцаг, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоонд байдаг. Шилэн хий үүсгэж болзошгүй тул эдгээр хоолыг хоол хүнсэндээ аажмаар нэмж оруулах нь хамгийн сайн арга юм.

Хэн ч мансууруулах бодис хүн бүрт тохирохгүй. Зарим эмийг суулгалт өвчнөөр өвдсөн IBS-д эсвэл өтгөн хаталттай IBS-д (IBS-C) тусгайлан зааж өгдөг. Таны үйлчилгээ үзүүлэгч эмэнд дараахь зүйлийг оруулаад үзээрэй.

• Бүдүүн гэдэсний булчин, гэдэс базлах зэргийг хянахын тулд идэхээс өмнө уудаг antispasmodic эм
• IBS-D-ийн loperamide, eluxadoline, alosetron зэрэг суулгалтын эсрэг эм
• IBS-C-ийн жоргүйгээр худалдаж авсан любипростон, линаклотид, плеканатид, бисакодил болон бусад эмүүд.
• Өвдөлт, таагүй мэдрэмжийг арилгахад туслах антидепрессантууд
• Таны гэдсэнд шингэдэггүй антибиотик болох рифаксимин
• Пробиотик

IBS-ийн эмийг хэрэглэхдээ үйлчилгээ үзүүлэгчийнхээ зааврыг дагаж мөрдөх нь маш чухал юм. Өөр өөр эм уух эсвэл эмчийн заавраар аваагүй байх нь илүү их асуудалд хүргэж болзошгүй юм.

Стрессээс болж таны гэдэс илүү мэдрэмтгий болж, илүү их агшилт үүсгэдэг. Олон зүйл стресс үүсгэдэг, үүнд:

• Таны өвдөлтөөс болж үйл ажиллагаа хийх боломжгүй байна
• Ажил, гэрт гарсан өөрчлөлт, асуудал
• Завгүй хуваарь
• Хэт их цагийг ганцаараа өнгөрөөх
• Бусад эрүүл мэндийн асуудалтай байх

Стрессээ бууруулах эхний алхам бол стресст автдаг зүйлийг олж мэдэх явдал юм.

• Амьдралынхаа хамгийн их түгшүүр төрүүлдэг зүйлийг хар.
• Таны сэтгэлийн түгшүүртэй холбоотой юм шиг санагдсан туршлага, бодлыг өдрийн тэмдэглэл хөтлөөд эдгээр нөхцөл байдалд өөрчлөлт оруулж чадах эсэхээ шалгаарай.
• Бусад хүмүүстэй холбоо бариарай.
• Таныг сонсох итгэдэг хүнээ (найз, гэр бүлийн гишүүн, хөрш, лам хувраг гэх мэт) олоорой. Ихэнхдээ хэн нэгэнтэй ярих нь сэтгэлийн түгшүүр, стрессийг тайлахад тусалдаг.

Хэрэв дараахь тохиолдолд үйлчилгээ үзүүлэгч рүүгээ залгаарай.

• Та халуурч эхэлнэ
• Танд ходоод гэдэсний цус алдалт байна
• Танд арилахгүй хүнд өвдөлт байна
• Та жингээ хасах гэж оролдохгүй байхдаа 5-10 фунт стерлингээс (2 - 4.5 кг) хасдаг

IBS; Салст колит; IBS-D; IBS-C

Ford AC, Talley NJ. Гэдэсний хам шинж. Оруулсан: Фельдман М, Фридман LS, Брандт Л.Ж, хэвлэл. Слейзенгер ба Фордтран нарын хоол боловсруулах эрхтэн ба элэгний өвчин: эмгэг физиологи / оношлогоо / менежмент. 10-р хэвлэл ТХГН-ийн Филадельфиа: Элсевье Сондерс; 2016 он: 122 дугаар зүйл.

Mayer EA. Ходоод гэдэсний үйл ажиллагааны эмгэг: цочромтгой гэдэсний хамшинж, диспепси, улаан хоолойноос гаралтай гэж таамаглаж буй цээжний өвдөлт, зүрхний шарх. Үүнд: Голдман Л, Шафер AI, хэвлэл. Голдман-Сесилийн эм. 25 дахь хэвлэл ТХГН-ийн Филадельфиа: Элсевье Сондерс; 2016 он: 137 дугаар зүйл.

Waller DG, Sampson AP. Өтгөн хаталт, суулгалт, цочромтгой гэдэсний хам шинж. In: Waller DG, Sampson AP, eds. Анагаах ухааны эм зүй ба эмчилгээ. 5-р хэвлэл Пеннсильванийн Филадельфи: Элсевье; 2018: 35-р бүлэг.