Хөхний хорт хавдар: Би яагаад гар, мөрний өвдөлттэй байдаг вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Мэс засал
• Цацраг
• Цацрагаар өдөөгдсөн фиброз
• Химийн эмчилгээ
• Мэс заслын дараах мэс засал, дасгал хийх
• Мөрний тойрог
• Мөр өргөх
• Гар өргөх
• Гар өргөгч
• Гараа хавчуулав
• Бусад эмчилгээ
• Цацрагийн эмчилгээний сэргэлт
• Массаж эмчилгээ
• Сунгах
• Хүчний бэлтгэл
• Урьдчилан сэргийлэх
• Химийн эмчилгээний өвдөлтийг эмчлэх
• Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх
• Outlook

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Хөхний хорт хавдрын өвдөлт

Хөхний хорт хавдрын эмчилгээ хийсний дараа өвдөлт намдаах, хөдөлгөөнгүй болох нь элбэг тохиолддог. Эмчилгээний бараг бүх чиглэл нь хөшүүн болох, хөдөлгөөний хэмжээ буурах, хүч чадал алдагдахад хүргэдэг. Мөн хавагнах эсвэл мэдрэхүйн өөрчлөлт гарч болно.

Таны биеийн нөлөөлж болзошгүй хэсгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• хүзүү
• гар, хөл
• цээж, мөр
• гар, хөл
• үе мөч

Эдгээр асуудлуудын зарим нь нэн даруй гарч болзошгүй юм. Бусад нь эхний эмчилгээ хийснээс хойш хэдэн сарын дараа ч гэсэн цаг хугацаа өнгөрөх тусам хөгжиж болзошгүй юм.

Яагаад ийм зүйл болдог вэ? Доорх зарим шалтгааныг олж мэдээд өвдөлтийг хэрхэн намдаах талаар олж мэдээрэй.

Мэс засал

Хөхний хорт хавдрын эсрэг хэд хэдэн төрлийн мэс засал хийж болно. Ихэнх тохиолдолд танд нэгээс илүү зүйл байх шаардлагатай. Мэс засалд дараахь зүйлс орно.

• lumpectomy
• mastectomy
• харуулын зангилааны биопси
• тунгалгийн булчирхайг задлах
• сэргээн засах хөхний мэс засал
• өргөтгөгч байрлуулах
• имплант суулгасан өргөтгөгч солилцоо

Эдгээр процедурын аль ч үед эд, мэдрэлийг удирдаж, гэмтээж болно. Энэ нь дараа нь хавагнах, өвдөх магадлалтай.

Илүүдэл шингэнийг арилгахын тулд эмч хэдэн долоо хоногийн турш ус зайлуулах хоолой хийж болно. Ус зайлуулах хоолой нь ихэвчлэн эвгүй байдаг.

Эдгэрэлт урагшлахын хэрээр нүдэнд харагдахуйц сорвины эдийг бий болгож чадна. Дотор нь холбогч эдэд өөрчлөлт гарч магадгүй бөгөөд энэ нь хөдлөхөд битүүмжлэх мэдрэмж төрүүлдэг. Энэ нь суга, дээд гар, эсвэл их биений хэсэгт өтгөрөх эсвэл утас шиг бүтэцтэй юм шиг санагдаж болно.

Эмгэг судлалын тайланг хүлээхдээ та ядарч, стресст орж магадгүй юм. Та ердийн үед хэрэглэдэггүй ядаргаа, толгой эргэх өвчин намдаах эм ууж байгаа байх.

Энэ бүхэн хэвийн, гэхдээ асуудал үүсч болзошгүй үед ч бас хэвийн байдаг. Таны хөдөлгөөн хэдхэн хоногийн турш мэс засал хийснээр хязгаарлагдвал та тэсвэр, хүч, хөдөлгөөний чадвараа алдаж эхэлнэ. Та хувцаслаж, усанд ороход тусламж хэрэгтэй болж магадгүй юм.

Ерөнхийдөө ихэнх мэс засалчид мэс заслын дараахан хүмүүст зөөлөн гар, мөрний дасгал хийх боломжийг олгодог. Эмнэлгээс гэртээ харихаасаа өмнө мэс засалчийнхаа юу зөвлөж байгааг сайн мэдэж аваарай.

Хэрэв танд гэртээ тусламж хэрэгтэй байгаа бол ирж буй сувилагч эсвэл орон нутгийн гэрийн эрүүл мэнд, асрамжийн газраас түр зуурын тусламж хүсч болно. Гэрийн эрүүл мэндийн сувилагч нар бохир усны хоолой, мэс заслын шарх, амин чухал шинж тэмдгүүдийг халдварын шинж тэмдэгтэй эсэхийг шалгахад тусална. Тэд мөн таны өвдөлтийг хяналтанд байлгах боломжтой. Гэрийн асрамжийн газрын ажилтнууд танд гэрийн ажил, дэлгүүр хэсэх, хоол хийх, усанд орох, хувцаслах зэрэг өдөр тутмын бусад ажилд туслах болно.

Цацраг

Мэс засал хийснээс хойш хэдэн долоо хоногийн дараа олон хүмүүс туяа эмчилгээ хийлгэх болно. Энэ нь дотоод цацраг (брахитерапи) эсвэл гадны цацраг байж болно.

Дотоод эмчилгээ нь хэвийн, эрүүл эд эсийг нөөцлөхөд чиглэсэн эмчилгээ юм. Гаднах цацрагийг ихэвчлэн хөхний бүх хэсэгт өдөр тутмын тунгаар хэдэн долоо хоногийн турш өгдөг. Зарим тохиолдолд үүнд суга (суганы хөндий), эгэмний ясны хэсэг эсвэл хоёулаа багтана.

Цацраг туяа эмчилгээ нь эсийн доторх ДНХ-ийг гэмтээж, хуваах, үржүүлэх чадваргүй болгодог.

Цацраг туяа нь хорт хавдрын эсүүд болон ердийн эсүүдэд нөлөөлдөг. Энэ нь хорт хавдрын эсийг илүү амархан устгадаг. Эрүүл, хэвийн эсүүд өөрсдийгөө засч, эмчилгээгээ даван туулах чадвартай байдаг.

Засварын үйл явц нь төгс бус байна. Энэ нь гэмтсэн эрүүл эсүүдийн заримыг анх эд эсийнх шиг биш эдээр солих хандлагатай байдаг.

Цацрагаар өдөөгдсөн фиброз

Таны цээжний булчинг илүү нарийн ширхэгтэй эдээр нөхөж, улмаар ердийн булчингийн эд шиг тэлэх, агших чадвар багатай байдаг.

Нэмж дурдахад энэхүү фиброз эд эсийн утаснууд хоорондоо наалдаж наалдац үүсгэдэг. Эдгээр нь нэг төрлийн дотоод сорвины эдээс бүрдэнэ. Мэс заслын зүсэлтийн дагуу таны харж буй сорвины шугамд фибротик эд орно.

Энэ төрлийн дотоод сорвины эдийг цацраг идэвхт фиброз гэж нэрлэдэг. Энэ нь бүрэн арилдаггүй, гэхдээ та үүнийг сайжруулж чадна. Ойр орчмын булчинг сунгаж бэхжүүлэх нь цаашдын асуудал үүсэхээс сэргийлж чадна.

Химийн эмчилгээ

Хорт хавдрын эсүүд хурдан үрждэг гэдгийг эмч нар мэддэг тул ихэнх химийн эмчилгээний эмүүд хурдацтай өсч буй эд эсэд чиглэгддэг. Гаж нөлөөний эрсдэл үүнд оршино.

Олон төрлийн ердийн эсүүд хурдан өсч, өөрсдийгөө хурдан солих хандлагатай байдаг. Үүнд:

• үс, хумс, сормуусыг бүрдүүлдэг эсүүд
• ам, хоол боловсруулах эрхтнийг бүрхсэн эсүүд
• ясны чөмөгт хийдэг улаан ба цагаан эсүүд

Ароматаза дарангуйлагч гэх мэт амны хөндийн антигормон эм нь үе мөчний өвчин үүсгэж, ясны нягтралыг бууруулдаг. Энэ нь ясны сийрэгжилт, хугарал үүсэх эрсдэлд хүргэж болзошгүй юм.

Химийн эмчилгээний бусад эмүүд, ялангуяа таксины үйлчилгээ нь таны гар, хөлний захын мэдрэлийг гэмтээж болзошгүй юм. Энэ нь дараахь зүйлийг үүсгэж болзошгүй юм.

• мэдээ алдалт
• хорсох
• мэдрэмж буурсан
• өвдөлт

Эдгээр шинж тэмдгүүдийг хамтад нь химийн эмчилгээнээс үүдэлтэй захын мэдрэлийн эмгэг (CIPN) гэж нэрлэдэг.

Таны гарт байгаа CIPN нь бичих, сав суулга барих, гар ашиглах гэх мэт хөдөлгүүрийн нарийн даалгавруудыг гүйцэтгэхэд бэрхшээл учруулдаг. Таны хөл дээрх CIPN нь таны газрыг мэдрэх, тэнцвэрээ хадгалахад нөлөөлж болзошгүй юм.

Үүнээс гадна олон хүмүүс сэтгэх чадвар буурч байгааг мэдэрдэг. Та аливаа зүйлийг мартаж, энгийн асуудлуудыг шийдвэрлэхэд хэцүү болж, уялдаа холбоо муутай санагдаж магадгүй юм.

Эдгээр гаж нөлөөнүүд нь таны хөл, гар тээшийг хэвийн бус аргаар нөхөн төлдөг. Та эдгээр өөрчлөгдсөн хөдөлгөөнүүдийг хийхдээ ихэвчлэн ухамсарладаггүй боловч хөдөлгөөний эдгээр өөрчлөлтүүд нь таны гар, нуруу, хонго, мөрөнд гэнэтийн асуудал үүсгэдэг.

Мэс заслын дараах мэс засал, дасгал хийх

Мэс заслын дараа хавдах, өвдөх, хөших зэрэг шинж тэмдгүүд илрэх нь цөөнгүй.

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүд илэрвэл эхлээд ортопедийн мэргэжилтэн эсвэл физик эмчилгээний эмчээс үнэлгээ авах нь дээр. Тэд аюулгүй хөдөлж, хөдөлгөөн хийхийг зааж өгч чадна.

Хэрэв та бэртэл гэмтэл аваагүй бол дасгалын хөтөлбөр эхлүүлж болно. Та нэг их юм хийх дургүй байгаа байх, гэхдээ боломжтой үедээ хөдлөх нь чухал.

Энэ үе шатанд зөөлөн хөдөлгөөнт дасгалууд ч гэсэн хөдөлгөөнийг хэт их алдахаас сэргийлж, лимфедемийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно.

Мөрний тойрог

Мөрний тойрог нь хөшүүн булчинг сулруулж, дулаацуулахад тусална.

1. Мөрөө урагшлуул.
2. 10 удаа дугуй хөдөлгөөнөөр урагшаа эргэлдээрэй.
3. Хөдөлгөөнийг буцааж, 10 удаа мөрөө хойшлуул.

Мөр өргөх

Энэхүү дасгал нь мөр, суганы нэмэлт булчингуудыг ажиллуулснаар хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг.

1. Мөрөө чихэндээ өргөж байгаа юм шиг дүр үзүүлэн агаарт аажмаар өргө.
2. Дээд талын байрлалыг 5 секундын турш барь.
3. Мөрөө доошлуулаад анхны байрлалд ав.
4. 8-10 удаа давтаж, дараа нь өдөрт 3-5 удаа давтана.

Гар өргөх

Энэ дасгал нь гараа мөрний өндрөөс өндөр өргөхийг шаардалгүйгээр хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг.

1. Баруун гараа баруун мөрөндөө, зүүн гараа зүүн мөрөн дээрээ тавь.
2. Агаарт аажмаар тохойгоо өргө.
3. Таны тохой мөрний өндөрт хүрэхэд зогсох хэрэгтэй. (Та энэ өндөрийг хараахан эвтэйхэн өргөх боломжгүй байж магадгүй. Чадахаараа өргө.)
4. Анхдагч байрлал руу тохойгоо аажмаар доошлуул.
5. 8-аас 10 удаа давтана.

Гар өргөгч

Энэ дасгалыг биеийн тамир тэнхээ ахиж, гар хөдөлгөөний байдал сайжирч байхад зөвлөж байна.

1. Ханан дээр нуруугаа харуулаад зогсож байхдаа биеэ зөв байлгахыг баталгаажуул.
2. Гараа шулуун байлгаж, гараа урагшаа аажмаар өргөж, аль болох өндөрт хүрээд зогс. Энэ нь таны гарыг тааз руу чиглүүлж, гар нь бараг чихэнд чинь хүрэх болно.
3. Анхны байрлалдаа эргэж очихын тулд гараа аажмаар доошлуул. 8-аас 10 удаа, эсвэл боломжтой бол давт.

Гараа хавчуулав

Энэ дасгал нь суга болон мөрний ар талыг сунгахад тусалдаг.

1. Нуруугаа шалан дээр хэвтүүл. Та хүзүүг дэмжих зориулалттай дэр ашиглаж болно.
2. Гараа толгойныхоо ард, чихэндээ гараа тавь. Таны тохой толгойн хоёр талд бөхийх болно.
3. Урагш сунгаж буйгаа мэдэрч бие биен рүүгээ тохойгоо аажмаар өргө.
4. Таны тохой бараг уулзах үед нурууныхаа дээд хэсгийг сунган зогсохоо боль.
5. Эхлээд байрлал руугаа тохойгоо аажмаар доошлуул.
6. 8-аас 10 удаа давтана.

Бусад эмчилгээ

Хэрэв та тунгалгын булчирхайг арилгасны дараа суганд сорви үүсвэл өвчин туссан хэсэгт иллэг хийх нь тус болно. Сунгах, массаж хийлгэх, үрэвслийн эсрэг эм, нойтон дулаан хэрэглэх зэрэг нь энэхүү таагүй байдлыг арилгахад тусална.

Үрэвслийн эсрэг эм, халаалтын дэвсгэр худалдаж аваарай.

Цацрагийн эмчилгээний сэргэлт

Та цацраг идэвхт фиброзыг харж чадахгүй, гэхдээ гараа хөдөлгөж, хөдөлгөөн чинь хязгаарлагдмал байгааг олж мэдээрэй.

Цацрагаар өдөөгдсөн фиброз нь таны цацрагийн эмчилгээ дууссанаас хэдэн сар, хэдэн жилийн дараа ч гэсэн өвдөлт, битүүмжлэл, мэдрэмжийг өөрчилдөг. Эмч нар ихэвчлэн хүч чадал, хөдөлгөөнийг сайжруулах эмчилгээний аргуудыг хослуулан хэрэглэхийг зөвлөдөг.

Массаж эмчилгээ

Булчинг сунгаж, илүү уян хатан болгохын тулд тогтмол массаж хийлгэх талаар бодож үзээрэй.

Та мөн нөлөөлөлд өртсөн газруудын өөрөө массаж хийхэд анхаарлаа төвлөрүүлж болно. Энэ нь хатуу, чанга хэсгийг гараар үрэх, эсвэл таны гарыг сунгаж чадах туслах төхөөрөмж худалдан авахад хамаатай болно.

Жишээ нь хөөсөн галзуу эсвэл массажны саваа гэх мэт бөгөөд энэ нь нуруу эсвэл биеийнхээ хажуу талыг олж авахад тусална.

Хөөсөн галзуу эсвэл массажны саваа худалдаж аваарай.

Сунгах

Дээр дурдсан мэс заслын дараах дасгал шиг тогтмол сунгалтын дасгал хий.

Толгойгоороо тойрог хийх гэх мэт хүзүүгээ сунгахыг хүсч болно. Толгойгоо урагш сунгаж (эрүүгээ цээж рүүгээ унагаж), дараа нь тааз руу дээшээ харж үзээрэй.

Дасгал нь таны биед гадаад, дотоод сорвигийн өөрчлөлт, сулруулах, багасгах дохио өгдөг. Зарим сорви үлдэх магадлалтай боловч энэ нь хэвийн үзэгдэл юм.

Хүчний бэлтгэл

Хүндийн өргөлтийн дасгал эсвэл физик эмчилгээний хамтлаг ашиглан гар, мөр, нуруугаа бэхжүүл. Ашигтай дасгалын жишээнд дараахь зүйлийг оруулав.

• bicep curls
• triceps өргөтгөлүүд
• гар өргөх
• мор дарагч

Физик эмчилгээний хамтлаг худалдаж аваарай.

Урьдчилан сэргийлэх

Дасгал, сунгалтын хөтөлбөр эхлэхээс өмнө эмчтэйгээ үргэлж ярилцаарай.

Массаж хийлгэхээсээ өмнө тэдэнтэй ярилцаарай. Хэрэв та тунгалгийн булчирхайг арилгасан бол мэс засал хийлгэгчдээ гүнзгий даралт, халуун, хүйтэн эмчилгээ гэх мэт зайлсхийх ёстой аргууд байж магадгүй юм.

Химийн эмчилгээний өвдөлтийг эмчлэх

Химийн эмчилгээ нь мэдрэлийн гажиг гэх мэт олон гаж нөлөө үүсгэдэг. Энэ мэдрэлийн өвдөлтийг эмчлэхэд хэцүү байж болно. Өвдөлт намдаах олон эм үргэлж үр дүнгээ өгдөггүй.

Эхний алхам бол өвдөлтийн талаар эмчтэйгээ ярилцах явдал юм. Тэд габапентин (Neurontin) -ийг томилж болно. Энэ нь мэдрэлийн өвдөлтийг эмчлэх зорилгоор АНУ-ын Хүнс, эмийн захиргаанаас (FDA) батлагдсан байдаг.

Таны өвдөлтийн шинж чанараас хамааран тэд нээлтийн өвдөлтийг эмчлэх зорилгоор өвдөлт намдаах эмийг зааж өгч болно.

Таны эмч таны шинж тэмдгийг арилгах зорилгоор "шошгоноос гадуур" эм бичиж өгч болно. Эдгээр жорыг таны өвөрмөц шинж тэмдгийг эмчлэх зорилгоор FDA-ээс шууд зөвшөөрөөгүй боловч зарим хүмүүст тусалдаг нь мэдэгдэж байна.

Таны эмчийн бичсэн шошгоноос гадуурх эмүүд нь эрүүл мэндийн түүх, шинж тэмдгүүдээс хамаарч өөр өөр байдаг.

Шошгоноос гадуур мансууруулах бодис хэрэглэнэ гэдэг нь FDA-аас нэг зорилгоор зөвшөөрсөн эмийг хараахан батлагдаагүй өөр зориулалтаар ашигладаг гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч эмч энэ зорилгоор эмийг ашиглаж болно. Учир нь FDA нь эмийг турших, батлах журмыг зохицуулдаг болохоос эмч нар өвчтнөө эмчлэхдээ мансууруулах бодис хэрэглэдэггүй. Тиймээс эмч танд анхаарал тавихад хамгийн тохиромжтой гэж бодож байгаа эмийг бичиж өгч болно.

Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх

Хатуу, хөшүүн байдлаас гадна таны мэс засал, эмчилгээ хийлгэсэн газруудад үрэлт, хөлрөлтөөс болж таагүй мэдрэмж ихээр мэдрэгддэг. Заримдаа урьд өмнө өмсөж байсан хувцас тань тааламжгүй эсвэл хязгаарлагдмал мэдрэмж төрүүлдэг.

Эдгээр шинж тэмдгүүдийг багасгахын тулд та амьдралын хэв маягийг дараахь байдлаар өөрчилж болно.

• Үрэлтийг багасгахын тулд эрдэнэ шишийн цардуулыг суганыхаа хэсэгт түрхээрэй. Зарим хүмүүс эрдэнэ шишийн цардуулыг оймс эсвэл оймсонд хийж, дээд хэсэгт нь зангидаж, оймсныхоо арьсан дээр наалгах эсвэл оймс хийхийг зөвлөж байна.
• Цацрагийн эмчилгээ хийлгэж байхдаа суга хусахаас зайлсхий.
• Арьсаа хуурайшуулахгүйн тулд шүршүүрт орохдоо халуун ус хэрэглэхээс татгалзаарай. Үүний оронд бүлээн ус хэрэглээрэй.
• Хүчтэй саван, хөлрөхөөс хамгаалах эм, үнэр дарагч бодисоос зайлсхийж арьсны цочролыг бууруулна уу.
• Ачааллыг багасгах, суналт, хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд сул хувцас өмсөнө.

Outlook

Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол шинж тэмдгүүдээ эрт таньж, эмчид мэдэгдэх явдал юм. Анхаарах шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлийг оруулав.

• тайван эсвэл хөдөлгөөний үед тохиолддог аливаа өвдөлт
• үе мөчний хөдөлгөөн буурсан
• аливаа сул дорой байдал, ядаргаа, мэдрэмжийн өөрчлөлт
• өөрийгөө арчлах даалгавар гүйцэтгэх чадвар буурсан
• Зөвхөн суга өсгөхөд л гарч болох суга эсвэл гарынхаа дагуу наалддаг
• гар, их бие, цээж, хүзүүний хаван нэмэгдсэн

Шинж тэмдгийг үл тоомсорлож болохгүй. Таны шинж тэмдгийг эрт оношилж, эмчлэх тусам илүү сайн байх болно. Таны хавдрын эмч таныг бас үнэлэх ёстой. Тэд таныг ортопедист, мэдрэлийн эмч, физик эмчилгээний эмч рүү чиглүүлэх нь зүйтэй болов уу.

Хөхний хорт хавдрын анхан шатны эмчилгээг хийж дуусаад хэдэн долоо хоног, сар, хэдэн жилийн дараа шинж тэмдэг илрэхгүй байж болохыг анхаарах нь чухал юм. Энэ бол ердийн зүйл биш юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэд өөрсдөө шийднэ гэж битгий бодоорой.

Гар, мөрний асуудал нь хорт хавдрын эмчилгээний улмаас үүсэх урт хугацааны барьцааны гэмтлийн нэг хэсэг юм. Эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь хорт хавдрын дахилт эсвэл үсэрхийлэл зэрэг ноцтой шинж тэмдэг илэрч болно.

Үүнтэй ижил зөвлөмжийг дагаж мөрдөнө. Асуудлыг эрт мэдээлэх, зөв ​​үнэлэх, эмчилгээ хийлгэх. Та үл тоомсорлож байгаа асуудлыг засах боломжгүй.

Хөхний хорт хавдартай амьдарч буй бусад хүмүүсийн дэмжлэгийг аваарай. Healthline-ийн үнэгүй програмыг эндээс татаж аваарай.