Би хүйтэн биш юм, тэгвэл миний хөх яагаад хэцүү байдаг юм бэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Харшил эсвэл мэдрэмтгий байдал
• 2. Суперовуляци
• 3. Жирэмсэн
• 4. Цэвэршилт ба цэвэршилт
• 5. Сарын тэмдгийн дараах хам шинж
• 6. Цоолох - өнгөрсөн эсвэл одоо
• 7. Хөхөөр хооллох
• 8. Хөхний буглаа
• 9. Сэрэл
• 10. Температур
• Хэрэв та үүнийг нуухыг хүсч байвал та юу хийж чадах вэ?
• Эмчтэйгээ хэзээ уулзах вэ

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Энэ хэвийн үү?

Энэ нь хаанаас ч юм тохиолдож болно. Таныг хүнсний дэлгүүрийн касс дээр зогсож байхад гэнэт хөх чинь босчихсон байна. Яагаад ийм зүйл болсныг мэдэхгүй, бас жаахан санаа зовж магадгүй юм. Бүү! Хөхний санамсаргүй хатуулаг үе үе хэвийн байдаг.

Хөхний мэдрэл нь бие махбодийн болон сэтгэлзүйн өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тиймээс сэрэл хөдөлгөсөн бодол, температурын өөрчлөлт эсвэл цамцныхаа даавуугаар арьсаа арчиж байх нь таны хөхний нэгийг эсвэл хоёуланг нь босгоход хүргэдэг.

Гэсэн хэдий ч хөхний хатууралд хүргэж болзошгүй эрүүл мэндийн зарим суурь асуудлууд байдаг. Шинж тэмдгүүдийн талаар суралцах нь эмчтэйгээ уулзах цаг болсныг танихад тусална.

1. Харшил эсвэл мэдрэмтгий байдал

Заримдаа бидний хөхөнд хэрэглэдэг бүтээгдэхүүнүүд бидний хөхийг хатуу болгодог. Энэ нь танд харшилтай эсвэл мэдрэмтгий байдаг тул хамгийн их магадлалтай байдаг. Саван, шүршүүрийн гель, нойтон жин нь харшлын урвалыг өдөөж болно. Зарим угаалгын нунтаг, даавуугаар хийж болно.

Хөхний хатуулаг нь харшил, мэдрэмжийн зөвхөн нэг шинж тэмдэг юм. Таны анхаарах бусад шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• улайлт
• загатнах
• хагалах
• тууралт

2. Суперовуляци

Үнэн бол өндгөвч нь эмэгтэй хүн бүрт өөр өөр байдаг. Таныг өндгөвчний шинж тэмдэг илэрч болзошгүй нийтлэг шинж тэмдгүүд хүн бүрт тохиолддоггүй. Хөхний эмзэглэл нь эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг бөгөөд таны хөх хатуурахад хүргэдэг. Энэ нь эстрогений хэмжээ ихэссэнтэй холбоотой юм.

Суперовуляци хийж байгаагаа хэлж болох бусад аргууд орно.

• таны умайн хүзүүний шингэний өөрчлөлт
• таны умайн хүзүүний байрлал эсвэл бат бөх байдал өөрчлөгддөг
• тайван байх үед биеийн температур бага зэрэг буурна
• хөнгөн толбо
• аарцагны хөндийн өвдөлт эсвэл таталт
• гэдэс дүүрэх
• бэлгийн дур хүсэл нэмэгдсэн

3. Жирэмсэн

Хөхний өөрчлөлт, жирэмслэлт зэрэгцэн явдаг. Гормоны хэлбэлзэл, цусны хангамж дээшлэх нь чиний хөхийг шударгаар өвсөөр өвчлүүлдэг. Таны хөх илүү их наалдаж, томорч томрох болно.

Танд бас тохиолдож болно:

• чиний хөх, ареолууд улам томорч байна
• чиний ареолууд бараан болж байна
• таны хөх зөөлөн, мэдрэмжтэй байдаг
• цээжнээс чинь ангир уураг ялгардаг өтгөн шаргал шингэн

4. Цэвэршилт ба цэвэршилт

Цэвэршилт ба цэвэршилтийн үеэр таны бие махбодид маш олон өөрчлөлт ордог тул үүнийг дагахад хэцүү байдаг. Хөхний эмзэглэл нь перименопаузийн нийтлэг шинж тэмдэг юм.

Учир нь цэвэршилт ойртох тусам таны эстрогений хэмжээ буурдаг. Энэ нь нийтлэг биш боловч таны хөхний өөрчлөлтөөс болж хөх чинь хэцүү болж магадгүй юм.

Амьдралын энэ үе шатанд та дараахь зүйлийг хүлээж болно.

• тогтмол бус үе
• унтах асуудал
• халуун анивчих
• сэтгэлийн байдал өөрчлөгддөг
• үтрээний хуурайшилт
• peeing асуудал
• бэлгийн дур хүслийг өөрчлөх
• үржил шим буурсан

5. Сарын тэмдгийн дараах хам шинж

Сарын тэмдгийн дараахь синдром нь сарын тэмдгийн өмнөх синдромтой адилхан боловч сарын тэмдгийн нөгөө төгсгөлд байдаг. Хөх хавагнах, эмзэглэх зэрэг олон шинж тэмдэг ижил байдаг. Зарим эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь хөхний толгой хааяа нэг хэцүү болдог гэсэн үг юм.

Сарын тэмдгийн дараах синдромын үед та сэтгэлзүйн байдал, зан байдал, хоолны дуршил өөрчлөгдөж, PMS-тэй адил бие махбодийн шинж тэмдгүүд илэрч болно.

Үүнд:

• булчингийн өвдөлт
• гэдэс дүүрэх
• ядарсан мэдрэмж
• эрчим хүчний дутагдалтай байх
• толгой өвдөх
• таталт
• бага бэлгийн харьцаанд орох
• өтгөн хатах, гүйлгэх
• батга ихсэх
• хоолонд дурлах

6. Цоолох - өнгөрсөн эсвэл одоо

Таны хөхийг цоолсны дараа бага багаар мэдрэмтгий болдог. Энэ нь хөхний толгой хөхрөхгүй бол илүү их хэцүү болох болно гэсэн үг юм. Тэд даавуу эсвэл хэн нэгний гар хүрэх гэх мэт өдөөлтөд илүү хурдан хариу үйлдэл үзүүлж магадгүй юм.

Гэхдээ хөхний хатгалт дажгүй харагдаж байгаа ч гэсэн зарим эрсдэл дагуулдаг. Та гоёл чимэглэлийг арилгаж, цоолохыг эдгээсэн ч гэлээ цоолох замаар үүссэн нүхнээс бактери таны хөхөнд нэвтэрч болно. Таны хөхөнд нэвтэрсэн бактери нь хөхний хатуурал үүсгэдэг хөхний эдийн үрэвсэл болох мастит өвчнийг үүсгэдэг.

Маститийн бусад шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

• хөхний өвдөлт
• хавдар
• дулаан
• улайлт
• халуурах
• жихүүдэс хүрэх

7. Хөхөөр хооллох

Таны хүүхэд хавтгай эсвэл урвуу байх үед таны хөхийг олоход хэцүү байж магадгүй юм. Тиймээс хөхний толгойг хөхүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь таны хүүхдэд тусалдаг. Хүүхэд чинь өдөөдөг болохоор хооллоход хөх чинь хэцүү болж магадгүй юм.

Гэхдээ хөхөөр хооллох үед хөхний толгой хатуу байх нь мастит өвчний шинж тэмдэг болдог. Чухамдаа эхийн сүүгээр хооллох нь эхчүүдийн хөхний эдийн халдварын хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог. Мастит нь ихэвчлэн хөхүүл эхчүүдэд төрөх эхний өдрүүдэд тохиолддог бөгөөд энэ нь сүүний суваг бөглөрсөн эсвэл хөхний толгойд хөхөнд нэвчсэн бактерийн улмаас тохиолддог.

8. Хөхний буглаа

Хөхний толгой хагарсан эсвэл цоорсон замаар хөхөнд орсон бактери нь идээ бөөгнөрч улмаар хөхний буглаа үүсгэдэг. Энэ бол хатуу хөхний толгойг өдөөж болох маш өвдөлттэй эмгэг юм. Маститыг эмчлэхгүй байх үед ихэвчлэн хөхөнд буглаа үүсдэг.

Хөхний буглаа үүсэх бусад шинж тэмдгүүд:

• зөөлөн, улаан, халуун, өвдөлттэй хөх
• халуурах
• булчингийн өвдөлт
• эрчим хүчний дутагдал
• дотор муухайрах
• толгой өвдөх

9. Сэрэл

Магадгүй та үүнийг аль хэдийн мэдэж байгаа байх, гэхдээ хөх нь олон эмэгтэйчүүдийн хувьд хамгийн тохиромжтой зүйл юм. Хөхний толгой чинь мэдрэх мэдрэмж нь таны бэлэг эрхтнээс дохио авдаг тархины тэр хэсэгт тархдаг болохоор тэр юм. Хөхний толгойг өдөөхөд мэдрэл нь тухайн хэсгийн булчингуудаа агшааж өгөхийг хэлдэг тул хөх чинь чангардаг. Бэлгийн дур хүслийг төрүүлэх үед хөх чинь бас босдог.

Мэдээжийн хэрэг, хөхний хатуулаг нь сэрэл мэдрэхүйн зөвхөн нэг шинж тэмдэг юм. Та халууцаж, санаа зовж магадгүй - бүр ухамсаргүйгээр! - хэрэв:

• зүрх чинь хурдан цохилж байна
• та илүү хурдан амьсгалж байна
• чи улайдаг
• таны үтрээ нойтон эсвэл хавагнах болно

10. Температур

Бид бүгд тэнд байсан: Бид өвлийн агаарыг даван туулахад бэлэн байгаа. Бам, бидний хөх гарч ирэв. Бусад нь дулаахан байж магадгүй, гэхдээ энэ нь хөх чинь даарч чадахгүй гэсэн үг биш юм.

Ер нь хүйтэн цаг агаар бол хөх босгох нэг арга юм. Температурын уналт нь бидний хөхний толгой дахь мэдрэлийн мэдрэлийн эсүүдийг дууриаж өгдөг тул яг л галууны хавдар үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч халуун цаг агаар нь бидний хөхний толгойтой ижил хариу үйлдэл үзүүлэхгүй.

Хэрэв та үүнийг нуухыг хүсч байвал та юу хийж чадах вэ?

Үнэнийг хэлэхэд, харагдахуйц хөхний толгой нь муу хариу үйлдэл үзүүлдэг. Тиймээс манай # хөхний толгойг гадаа, бахархалтайгаар нь тэмдэглэх зорилгоор # эрх чөлөөтэй кампанит ажил таван жилийн өмнөөс эхэлсэн юм. Гэхдээ та арьсаа тав тухтай байлгахад туслах бүх зүйлийг хийх хэрэгтэй.

Хэрэв та тэднийг нуугдмал байлгахыг хүсч байвал танд хангалттай олон сонголт байна. Жийрсэн хөхний даруулга, хөхний хавтас эсвэл Band-Aids нь хөхний толгойг нүдэнд харагдахгүй байхад тусалдаг. Хэрэв энэ нь илүү дээр санагдаж байвал та давхарлаж эсвэл илүү цамц өмсөж болно.

Хөхний хавтас худалдаж аваарай.

Эмчтэйгээ хэзээ уулзах вэ

Хэрэв таны хөх санамсаргүй байдлаар хатуурвал энэ нь хэвийн байж болно. Энэ нь үе үе, гэнэтийн зүйлээс болж тохиолдож болно. Заримдаа үүнд ямар ч тайлбар байдаггүй.

Гэхдээ хөхний хатуулаг нь өвдөх, гоожих гэх мэт бусад шинж тэмдгүүдийн хамт тохиолдвол та ямар нэгэн асуудал үүсэхгүй байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд эмчийн үзлэгийг товлох хэрэгтэй. Хэрэв таны боссон хөх нь PMS эсвэл сарын тэмдгийн дараах синдром, цэвэршилт, харшил зэрэг өвчнүүдээс шалтгаалсан бол бусад шинж тэмдгүүдийг эмчлэхэд тань туслах болно.