Hidradenitis Suppurativa-ийн тусламжийг хаанаас авах вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Туслах бүлгийг хайж олох
• Найз нөхдийн хүрээлэл байгуул
• Эмчилгээний эмч хайж олох
• Авах

Hidradenitis suppurativa (HS) нь батга, том том хэмжээний буцалгаатай адил тасрах шалтгаан болдог. Энэ байдал нь таны арьсанд нөлөөлж, дэгдэлт нь заримдаа эвгүй үнэр үүсгэдэг тул HS нь зарим хүмүүст ичгүүр, стресс, ичгүүрийг мэдрүүлдэг.

HS нь бэлгийн бойжилтын үед ихэвчлэн хөгждөг бөгөөд энэ нь амьдралын сэтгэл хөдлөлийн эмзэг үе шат болдог. Нөхцөл байдал нь таны өөрийнхөө болон бие махбодийн талаархи бодол санаанд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм. HS өвчтэй 46 хүнд хийсэн судалгаагаар энэ байдал нь хүмүүсийн биеийн галбирт ихээхэн нөлөөлдөг болохыг тогтоожээ.

Биеийн дүр төрхтэй холбоотой асуудал нь сэтгэл гутрал, түгшүүрт автдаг бөгөөд энэ нь HS өвчтэй хүмүүст түгээмэл тохиолддог. Ийм өвчтэй хүмүүсийн 17 хувь нь сэтгэлийн хямралд өртөж, бараг 5 хувь нь сэтгэлийн түгшүүртэй байдаг нь тогтоогджээ.

Арьс өнгөний эмчид үзүүлж, эмчилгээгээ эхлэх нь илүү сайн мэдрэх нэг арга юм. Та HS-ийн бие махбодийн шинж тэмдгийг эмчлэхийн зэрэгцээ сэтгэл санааны эрүүл мэндийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Дэмжлэг хүсч, харагдахуйц архаг өвчнөөр амьдрах хамгийн хэцүү асуудлуудыг шийдвэрлэхэд туслах хэдэн газрыг энд оруулав.

Туслах бүлгийг хайж олох

HS нь таны бодож байгаагаас илүү түгээмэл байдаг. 100 хүн тутмын 1 нь HS өвчтэй боловч тантай ойр амьдардаг өвчтэй хүнийг олоход хэцүү хэвээр байх болно. HS-тэй өөр хэн нэгнийг танихгүй байх нь таныг ганцаардмал, хөндийрүүлэх мэдрэмж төрүүлдэг.

Туслах бүлэг нь HS-тэй бусад хүмүүстэй холбоо тогтооход тохиромжтой газар юм. Энэхүү аюулгүй орон зайд та өөрийнхөө түүхийг ичгүүргүйгээр хуваалцаж болно. Та HS-тэй амьдардаг хүмүүсээс нөхцөл байдлыг хэрхэн зохицуулах талаар хэрэгтэй зөвлөгөө авах боломжтой.

Туслах бүлгийг хайж олохын тулд HS-ийг эмчлэх эмчээс асуугаарай. Зарим томоохон эмнэлгүүдэд эдгээр бүлгийн аль нэгийг байрлуулж болно. Хэрэв таных байхгүй бол HS байгууллагад хандана уу.

HS-ийн талаархи найдвар нь HS-ийг сурталчлах үндсэн байгууллагуудын нэг юм. Энэ нь 2013 онд орон нутгийн нэг дэмжлэгийн бүлгээр эхэлсэн. Өнөөдөр тус байгууллага Атланта, Нью-Йорк, Детройт, Майами, Миннеаполис зэрэг хотуудад, мөн онлайн хэлбэрээр дэмжлэг үзүүлэх бүлэгтэй болжээ.

Хэрэв танай нутагт HS-ийн дэмжлэг үзүүлэх бүлэг байхгүй бол Facebook дээр нэгдээрэй. Нийгмийн сүлжээний сайт нь хэд хэдэн идэвхтэй бүлэгтэй бөгөөд үүнд:

• HS Support Group
• HS Global олон улсын дэмжлэгийн бүлэг
• Hidradenitis Suppurativa жин хасах, урам зориг, дэмжлэг ба урам зориг
• HS Stand Up сан

Найз нөхдийн хүрээлэл байгуул

Заримдаа хамгийн сайн дэмжлэг таныг хамгийн сайн мэддэг хүмүүсээс ирдэг. Найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүд, тэр ч байтугай таны итгэдэг хөршүүд та бухимдах, бухимдах үед сайн дуут самбар байж чаддаг.

HS-тэй амьдардаг хүмүүсийн нэг нь найз нөхдийнхөө нийгмийн дэмжлэгийг даван туулах хамгийн түгээмэл арга гэж мэдээлсэн. Өөрийгөө эерэг хүмүүсээр хүрээлүүлж байгаарай. Шаардлагатай үед гарч ирэхгүй эсвэл өөрийгөө улам дордуулж байгаа хэн бүхэн хажууд байх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.

Эмчилгээний эмч хайж олох

HS-ийн нөлөө нь таны өөрийгөө үнэлэх байдал, харилцаа холбоо, бэлгийн амьдрал, ажил зэрэг амьдралын бараг бүх хэсэгт нөлөөлж болно. Стресс хэт их ачаалалтай болоход сэтгэлзүйч, зөвлөгч, эмчилгээний эмч гэх мэт мэргэжлийн хүнтэй холбоо бариарай.

Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд ярианы эмчилгээ, танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (НМТ) зэрэг үйлчилгээг санал болгодог бөгөөд энэ нь таны нөхцөл байдлын талаархи сөрөг бодлуудыг дахин нэгтгэхэд тусална. Та архаг өвчнийг эмчлэх туршлагатай хүнийг сонгохыг хүсч магадгүй юм. Зарим эмч нар харилцаа холбоо, бэлгийн эрүүл мэнд зэрэг чиглэлээр мэргэшсэн байдаг.

Хэрэв та сэтгэлийн хямралд орсон гэж сэжиглэж байгаа бол сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмчид хандаж үнэлгээ аваарай. Сэтгэл зүйч таныг эмчлэх эмчилгээний янз бүрийн аргыг санал болгож чаддаг боловч зарим муж улсад антидепрессант эмийг танд шаардлагатай бол зөвхөн сэтгэцийн эмч бичиж өгдөг.

Авах

HS нь таны сэтгэл санааны эрүүл мэндэд бодит нөлөө үзүүлдэг. Гаднах шинж тэмдгүүдийг эмчлэхдээ сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал зэрэг сэтгэлзүйн бусад асуудлуудад тусламж авахаа мартуузай.