Гарны өвдөлтийн шалтгаан

Сэтгэл Ханамжтай

• Гарны өвдөлт
• Гар өвдөхөд тохиолддог шинж тэмдгүүд
• Гар өвдөх шалтгаанууд
• Мэдрэл хавчих
• Шөрмөс
• Шөрмөсний үрэвсэл
• Ротаторын ханцуйвчийн гэмтэл
• Хугарсан яс
• Ревматоид артрит
• Ангина
• Зүрхний шигдээс
• Гарны өвдөлтийг оношлох
• Гар өвдөх нь яаралтай тусламжийн үед
• Гар өвдөх эмчилгээ
• Гэрийн эмчилгээ
• Амрах
• Мөс
• Жороор олгохгүй (OTC) өвдөлт намдаах эм
• Шахалт
• Өндөр
• Гар өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэх

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Гарны өвдөлт

Гарны өвдөлт нь гарны аль ч хэсэгт мэдрэгддэг таагүй байдал, өвдөлт юм. Энэ нь бугуй, тохой, мөрний өвдөлтийг агуулж болно.

Гар нь янз бүрийн шалтгаанаас болж өвдөж болно. Хамгийн нийтлэг шалтгаан бол гэмтэл бэртэл, хэт их хэрэглээ юм. Өвдөлт нь шалтгаанаас хамааран гэнэт эхэлж алга болох эсвэл аажмаар нэмэгдэж магадгүй юм.

Гар өвдөхөд тохиолддог шинж тэмдгүүд

Гарны өвдөлтийг дагалдаж болох шинж тэмдгүүд нь шалтгаанаас хамаарна. Үүнд:

• гарын улайлт
• хөшүүн байдал
• хавдар
• гарын доор хавдсан тунгалгийн булчирхай

Гар өвдөх шалтгаанууд

Гар өвдөх шалтгаан ба дагалдах шинж тэмдгүүд нь хөнгөнөөс хүнд хүртэл хэлбэлздэг. Гар өвдөх магадлалтай шалтгаануудад дараахь зүйлс орно.

Мэдрэл хавчих

Хавчих мэдрэл нь хүрээлэн буй орчны улмаас мэдрэл дээр хэт их дарамт үзүүлэх үед тохиолддог.

• яс
• булчин
• мөгөөрс
• шөрмөс

Бусад шинж тэмдгүүд орно.

• хорсох
• мэдээ алдалт
• хүчтэй өвдөлт
• булчин сулрах

Шөрмөс

Шөрмөс нь шөрмөс, шөрмөс сунах, урагдах явдал юм. Тэд бол нийтлэг гэмтэл. Гэрийн нөхцөлд бага зэргийн шөрмөсийг арчлах боломжтой боловч илүү хүнд омог нь мэс засал хийх шаардлагатай болдог. Нийтлэг шинж тэмдгүүд нь хавдар, хөхөрсөн, үе мөчний хөдөлгөөн хязгаарлагдмал, үе мөчний тогтворгүй байдал юм.

Шөрмөсний үрэвсэл

Шөрмөсний үрэвсэл нь шөрмөсний үрэвсэл юм. Энэ нь ихэвчлэн мөр, тохой, бугуйнд тохиолддог. Шөрмөсний үрэвсэл нь хөнгөнөөс хүнд хүртэл янз бүр байж болно. Бусад шинж тэмдгүүд нь бага зэргийн хавдар, эмзэглэл, уйтгартай, өвдөх өвдөлт юм.

Ротаторын ханцуйвчийн гэмтэл

Эдгээр нь ихэвчлэн уран зураг, бейсбол тоглогч гэх мэт өдөр тутмын амьдралдаа дээд хөдөлгөөн хийдэг хүмүүст тохиолддог. Мөрөндөө бүдгэрч өвдөх, гар сулрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Хугарсан яс

Ясны хугарал, хугарал нь гартаа асар их, хурц өвдөлт үүсгэдэг. Яс хугарахад сонсогдох чимээ сонсогдож магадгүй юм. Шинж тэмдгүүд орно.

• хавдар
• хөхөрсөн
• хүчтэй өвдөлт
• харагдахуйц гажиг
• таны далдуу модыг эргүүлэх чадваргүй байдал

Ревматоид артрит

Ревматоид артрит нь үрэвслээс үүдэлтэй архаг эмгэг бөгөөд үндсэндээ үе мөчүүдэд нөлөөлдөг. Нийтлэг шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• дулаан, зөөлөн үе
• үе мөчний хавдар
• үе мөчний хөшүүн байдал
• ядаргаа

Ангина

Angina бол зүрхний хүчилтөрөгч хангалтгүй байгаа үед тохиолддог цээжний өвдөлт юм. Энэ нь гар, мөрөнд өвдөж, цээж, хүзүү, нуруунд даралт үүсгэдэг. Angina-тай байх нь зүрх судасны эмгэгийг илтгэдэг. Бусад шинж тэмдгүүд орно.

• Цээжний өвдөлт
• дотор муухайрах
• амьсгал давчдах
• толгой эргэх

Зүрхний шигдээс

Зүрхний хүчилтөрөгчийн хангамжийг тасалдуулсны улмаас цус зүрхэнд хүрч чадахгүй байх үед зүрхний шигдээс үүсдэг. Энэ нь хүчилтөрөгч хурдан эргэж ирэхгүй бол зүрхний булчингийн хэсгүүдийг үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Зүрхний шигдээс болох үед танд дараахь зүйл тохиолдож болно.

• нэг буюу хоёр гарын өвдөлт
• амьсгал давчдах
• Биеийн дээд хэсгийн бусад хэсэгт өвдөх
• дотор муухайрах
• хүйтэн хөлс
• Цээжний өвдөлт
• толгой эргэх

Хэрэв та зүрхний шигдээс өвчтэй гэж бодож байвал 911 руу залгаарай.

Гарны өвдөлтийг оношлох

Таны эмч үүнийг эмчлэхийн тулд эхлээд өвдөлтийн шалтгааныг оношлох хэрэгтэй. Тэд эхлээд түүх, физик үзлэгийг хийж, таны үйл ажиллагаа, болзошгүй гэмтэл, шинж тэмдгийн талаар танаас асууна. Таны шинж тэмдгүүд дээр үндэслэн дараахь шинжилгээнүүд таны эмч оношийг тогтооход тусална.

• Таны эмч таны хөдөлгөөнийг үнэлэхийн тулд гараа өргөж эсвэл бусад энгийн хөдөлгөөнийг хийхийг танаас хүсч болно. Энэ нь болзошгүй гэмтэл, өвдөлтийн байршил, шалтгааныг тогтооход нь туслах болно.
• Цусны шинжилгээ нь эмчдээ гар өвдөх, чихрийн шижин, үе мөчний үрэвсэл үүсгэдэг зарим эмгэгийг илрүүлэхэд тусалдаг.
• Рентген зураг нь эмчдээ ясны хугарсан, хугарсан оношийг тогтооход тусална.
• Хэрэв эмч таны гар өвдөх нь зүрхний болзошгүй хүндрэлтэй холбоотой гэж бодож байвал зүрхний тань хэрхэн ажиллаж байгааг үнэлэх, зүрх судасны цусны урсгалыг үнэлэх шинжилгээг захиалж өгч болно.
• Хэт авианы аппарат нь өндөр давтамжийн дууны долгион ашиглан биеийн дотор талын дүр төрхийг олж авдаг. Эдгээр нь эмчдээ үе мөч, шөрмөс, шөрмөсний эмгэгийг илрүүлэхэд тусалдаг.
• Зөөлөн эд, ясны дүрсийг илүү нарийвчлан авахын тулд эмч MRI, томографийн шинжилгээг хийлгэж болно. Энэ нь тэдэнд асуудлыг илрүүлэхэд нь туслах болно.

Гар өвдөх нь яаралтай тусламжийн үед

Ихэнх тохиолдолд гар өвдөх нь эмнэлгийн яаралтай тусламжийн шинж тэмдэг биш юм. Ихэнх тохиолдолд та гар өвдөлтийг гэрийн эмчилгээний аргаар эмчилж болно. Гэсэн хэдий ч та зарим тохиолдолд яаралтай тусламж үзүүлэх хэрэгтэй.

Зүрхний шигдээс, эсвэл зүрхний өөр өвчин таны гарыг өвдөж байна гэж сэжиглэж байгаа бол та даруй 911 руу залгах хэрэгтэй.

Зүрхний шигдээсийн бусад шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• цээжний өвдөлт эсвэл даралт
• нуруу, хүзүү эсвэл биеийн дээд хэсгийн өвдөлт
• толгой эргэх
• толгой эргэх
• дотор муухайрах
• амьсгал давчдах

Хэрэв та гараа хугалснаас болж өвдвөл сэжиглэж байгаа бол яаралтай эмнэлгийн тусламж авах эсвэл хамгийн ойрын яаралтай тусламжийн өрөөнд хандах хэрэгтэй.

Гар хугарах бусад шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• хүчтэй, хурц өвдөлт
• таны гар, бугуй өнцгийг гадагшлуулах гэх мэт харагдахуйц, бие махбодийн гажиг
• гар, гар, хуруугаа нугалж, эргүүлж чадахгүй байх

Гар өвдөх эмчилгээ

Гар өвдөх эмчилгээний шалтгаан нь таны гарын өвдөлтийн шалтгаан, хэр зэрэг хүнд байхаас хамаарна.

Гар өвдөх эмчилгээнд дараахь зүйлийг багтааж болно.

• Өвдөлт намдаах эм. Зарим тохиолдолд гарны өвдөлт хангалттай хүчтэй байж болох тул эмч өвдөлт намдаах эм бичиж өгөх болно.
• Үрэвслийн эсрэг эм. Үрэвсэлээс болж өвдөхөд кортикостероидууд гэх мэт үрэвслийн эсрэг эмүүд нь үндсэн шалтгаан болон дараагийн өвдөлтийг бууруулахад тусалдаг. Үрэвслийн эсрэг эмийг уух эм, тариа, судсаар хийх эмээр авах боломжтой.
• Физик эмчилгээ. Гарны зарим өвдөлтийг физик эмчилгээний аргаар эмчлэх шаардлагатай байж магадгүй, ялангуяа хөдөлгөөн хязгаарлагдмал үед.
• Мэс засал. Гар өвдөх хүнд тохиолдолд мэс засал хийх шаардлагатай байж болно. Жишээ нь шөрмөсний тасархай, ясны хугарлыг дурдаж болно.

Гэрийн эмчилгээ

Гараа өвдөхөд эмчийн зааж өгсөн эмээс гадна та гэртээ янз бүрийн эмчилгээ хийж болно.

Гэрийн нөхцөлд гар аргаар өвдөх эмчилгээний аргууд орно.

Амрах

Заримдаа бие махбодийн бүх хэрэгцээ бол амралт юм. Өвдсөн газраа амрааж, хүнд дасгал хөдөлгөөн, хөдөлгөөнөөс зайлсхий.

Мөс

Мөсөн бүрхүүлийн гэмтэл нь ихэвчлэн хаван, үрэвслийг багасгахад тусалдаг. Өвдсөн хэсэгтээ 20 минутын турш алчуураар хучсан мөсөн хайрцаг ашиглаарай. Мөсөн боодлын хооронд дор хаяж нэг цаг хүлээх хэрэгтэй.

Мөсөн хайрцаг худалдаж аваарай.

Жороор олгохгүй (OTC) өвдөлт намдаах эм

Хэрэв та эмчтэйгээ уулзахаар цаг товлохыг хүсэхгүй байгаа бөгөөд таны өвдөлт бага зэргийн бол аспирин, ибупрофен зэрэг өвдөлт намдаах эмүүд таны тав тухгүй байдлыг арилгахад тусална. Эдгээр эмийг санал болгож буй хэрэглээнээс удаан хугацаагаар бүү хэрэглээрэй.

Шахалт

Өвдөлт мэдрэгдэж буй газраа уян боолт эсвэл бэхэлгээний хамт боох нь хавдрыг багасгаж, үеийг хэт сунгахаас сэргийлж, эдгэрэлтийг өдөөж өгдөг.

Уян боолт, бэхэлгээ худалдаж аваарай.

Өндөр

Хавдар, өвдөлтийг бууруулахад туслахын тулд гараа өндөрт өргөх хэрэгтэй.

Хэрэв эдгээр эмчилгээний аль нэг нь таны өвдөлтийг улам даамжруулж байвал гэрийн эмчилгээг даруй зогсоож, эмчид хандана уу.

Гар өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэх

Ихэнх тохиолдолд урьдчилан сэргийлэх боломжтой гэмтэл, нөхцөл байдлаас болж гар өвддөг. Гэмтэл, гар өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та дараахь зүйлийг хийж болно.

• ялангуяа дасгал хийхийн өмнө тогтмол сунгаж байгаарай
• гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хийж байгаа дасгалынхаа зөв хэлбэрийг байгаа эсэхийг шалгаарай
• спортоор хичээллэж байхдаа хамгаалалтын хэрэгслийг өмсөх
• хэлбэр дүрсээ хадгалах
• объектыг болгоомжтой өргөх

Хэрэв та хичнээн их хүчин чармайлт гаргаснаас үл хамааран байнга өвддөг эсвэл өдөр тутмын амьдралд тань саад болж байгаа бол эмчид хандаарай. Тэд шалтгааныг тодорхойлж, эмчилгээний хамгийн сайн хувилбаруудыг тантай ярилцаж болно.