Шар хадаас гэж юу байж болох вэ, юу хийх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Витамин, эрдэс бодисын дутагдал
• 2. Хумсны цагираг
• 3. Хөгшрөлт
• 4. Хумсны будаг хэрэглэх
• 5. Хумсны хайрст үлд

Шарласан хумс нь хөгшрөлт эсвэл зарим бүтээгдэхүүнийг хумсанд хэрэглэсний үр дүн байж болох ч энэ нь халдвар авах, хоол тэжээлийн дутагдал, хайрст үлд гэх мэт эрүүл мэндийн зарим асуудлын шинж тэмдэг байж болно.

Шар хадаасны эх үүсвэр болж болох хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:

1. Витамин, эрдэс бодисын дутагдал

Бие махбодийн бусад бүтцийн нэгэн адил хоол тэжээлийн зарим дутагдал нь хумсыг илүү эмзэг, хэврэг болгож, өнгө нь хувиргадаг. Шар хумс нь А аминдэм, С витамин гэх мэт антиоксидант дутагдалтайгаас болдог.

Юу хийх вэ: Бие махбодийг эрүүл чийрэг байлгах, хоол тэжээлийн дутагдлаас зайлсхийх хамгийн тохиромжтой зүйл бол витамин, эрдэс бодисоор баялаг, тэнцвэртэй хоолны дэглэм барих явдал юм. Нэмж дурдахад та дор хаяж 3 сарын турш витамины нэмэлт тэжээл ууж болно.

2. Хумсны цагираг

Хумсны микоз буюу түүнийг онихомикоз гэж нэрлэдэг нь мөөгөнцөрөөс үүдэлтэй бөгөөд хумсны өнгө, хэлбэр, бүтэц өөрчлөгдөж, өтгөн, гажигтай, шаргал өнгөтэй болдог. Хумсны мөөгөнцөр нь усан бассейн эсвэл нийтийн угаалгын өрөө, хүн хөл нүцгэн алхах, эсвэл маникюрын материалыг хуваалцах зэргээр халдварладаг.

Юу хийх вэ:хумсны цагирагны эмчилгээг арьсны эмчийн зааж өгсөн мөөгөнцрийн паалан эсвэл амны хөндийн эсрэг эмээр хийж болно. Хумсны шарилж эмчлэх талаар дэлгэрэнгүй үзэх.

3. Хөгшрөлт

Хүн хөгшрөх тусам хумс суларч, өнгө нь өөрчлөгдөж бага зэрэг шарлаж болно. Энэ бол байгалийн хөгшрөлтийн үйл явц бөгөөд тухайн хүн эрүүл мэндийн хувьд ямар нэгэн асуудалтай гэсэн үг биш юм.

Юу хийх вэ: устөрөгчийн хэт ислийг хумсанд түрхэх нь тэднийг хөнгөн болгох гайхалтай сонголт юм. Нэмж дурдахад илүү хүчтэй болгохын тулд та бэхжүүлэгч паалан түрхэж болно.

4. Хумсны будаг хэрэглэх

Хумсны будаг, ялангуяа улаан, улбар шар гэх мэт хүчтэй өнгөнүүд байнга хэрэглэх нь тодорхой хугацааны дараа хумсаа шарлаж чаддаг.

Юу хийх вэ: Хумсны будаг ашиглан хумсаа шарлахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд тухайн хүн хэсэг хугацаанд хумсаа будахгүйгээр завсарлага авах эсвэл өнгөө түрхэхээс өмнө хамгаалалтын хумс ашиглаж болно.

5. Хумсны хайрст үлд

Хумсны хайрст үлд гэж нэрлэгддэг хадаасны хайрст үлд нь бие махбодийн хамгаалалтын эсүүд хумсыг довтолж, долгион, гажигтай, хэврэг, өтгөн, толбо үлдээх үед үүсдэг.

Юу хийх вэ: psoriasis эмчилгээгүй ч хумсны өнгөлгөө, clobetasol, D витамин агуулсан тос түрхсэнээр хумсны гаднах байдал сайжирна.Үүнээс гадна хумсыг чийгшүүлэх, хоолны дэглэм барих зэрэг зарим эмчилгээг гэртээ хийж болно. маалингын үр, хулд, туна загас гэх мэт омега 3-аар баялаг. Эмчилгээний талаар илүү ихийг олж мэдэх.

Илүү ховор тохиолддог боловч шаравтар хумс нь тухайн хүн чихрийн шижин, бамбай булчирхайн өвчнөөр шаналж байгаагийн шинж тэмдэг бөгөөд эдгээр тохиолдолд эдгээр өвчний шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах, оношилгоо хийх нь чухал юм. .