Зохиолч: Louise Ward
Бий Болгох Өдөр: 7 Хоердугаар Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 20 Арван Нэгдүгээр Сар 2024
Anonim
🌹Вяжем шикарный женский джемпер спицами по многочисленным просьбам! Подробный видео МК! Часть 3.
Бичлэг: 🌹Вяжем шикарный женский джемпер спицами по многочисленным просьбам! Подробный видео МК! Часть 3.

Сэтгэл Ханамжтай

Хүн бүрийн царай зарим талаараа тэгш бус байдаг тул бага зэрэг тэгш бус уруул нь бусдад төдийлөн мэдрэгддэггүй. Гэхдээ уруул тэгш бус байгаа нь сэтгэлзүйн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй гоо сайхны асуудалд бухимдал төрүүлдэг. Хэт жигд бус уруул нь таны хооллох, ярих байдалд нөлөөлж болзошгүй юм.

Хэрэв та уруулаа илүү жигд харагдуулахыг хүсч байвал гэртээ болон мэс заслын аргаар хэд хэдэн эмчилгээ хийх боломжтой. Энд нийтлэг эмчилгээний дөрвөн аргыг энд оруулав.

Нүүрний дасгал

Хэрэв таны уруул жигд бус байвал энэ нь таны нүүрний булчингууд хөгжөөгүй эсвэл сул дорой байдгаас үүдэлтэй байж болох юм. Энэ нь Лаймын өвчин гэх мэт өвчний үр дагавар, эсвэл төрөхөөсөө хойш байж болно.

Уруулаа тэнцвэртэй харагдуулахын тулд хийж болох нүүрний дасгалуудыг энд орууллаа.

  • Шүгэлдэх гэж байгаа юм шиг уруулаа чангал. Энэ байрлалыг 10-15 секундын турш барь. Өдөрт 10-20 удаа давтана.
  • Амныхаа булангуудыг чихэндээ хүргэх гэж байгаа юм шиг уруулаа хаагаад уруулаа сунга. Энэ байрлалыг 10 секундын турш барь. Дараа нь бага зэрэг ил гарсан шүдээ уруулаа цааш сунгана. Байрлалаа дахин барь. Дараа нь шүдээ хавируулан уруулаа аль болох сунгаарай. Байрлалаа барьж байгаад тайвшир.
  • Уруулаа түрийвчлээрэй. Хацараа сорж, бие биендээ хүрэхэд ойрхон байна (загасны нүүр гэж нэрлэдэг). Дараа нь уруулаа дээш доош хөдөлгөнө.

Уруул томруулах

Уруулыг тэгшитгэх эсвэл өтгөн болгохын тулд уруулын тарилга хийснээр уруулыг томруулдаг. Хамгийн түгээмэл арьсны дүүргэгч нь коллаген байсан боловч аюулгүй, удаан эдэлгээтэй гэж тооцогддог бүтээгдэхүүнээр сольсон. Гиалуроны хүчил ба полиакриламид нь одоогоор хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг арьсны дүүргэгч юм.


Өөх тариа хийх боломжтой боловч өөх тос соруулах мэс засал хийлгэж биеийнхээ өөр хэсгээс өөх тосыг зайлуулна.

Заримдаа дүүргэгч нь нүүр эсвэл уруул дээр харшлын урвал үүсгэдэг. Боломжтой дүүргэгчийн янз бүрийн хувилбаруудыг ойлгохын тулд мэргэжлийн зөвлөгөөг бөглөж, хамгийн сайн сонголтын талаар мэргэшсэн зөвлөмж авахаа мартуузай.

Уруул томруулахын давуу талууд нь:

  • амбулаторийн түргэн эмчилгээ
  • Уруулын хэмжээг хүссэн хэмжээнд хүргэх хүртэл эмчилгээг хурдацтай явуулж болно
  • уруулын эзэлхүүнийг тарьсан бодисын хэмжээгээр хянах боломжтой

Уруул томруулах сөрөг талууд нь:

  • зөвхөн 6 сар үргэлжилнэ
  • хүйтэн шарх, халууралтын цэврүүг дахин идэвхжүүлж болно
  • хавдар, хөхөрсөн байж болзошгүй

Уруулын шивээс

Гоо сайхны шивээс нь сүүлийн жилүүдэд улам бүр түгээмэл болж байна. Арьсны өнгийг засах зорилгоор шивээсийг микропигментаци гэж нэрлэдэг. Хэрэв та тэгш бус уруултай бол тэдгээрийг байнгын шивээсээр гоо сайхны аргаар жигд болгож болно.


Аливаа шивээс эсвэл байнгын процедурын нэгэн адил та энэ нь хэрхэн ажилладагийг бүрэн ойлгох ёстой. Та гоо сайхны шивээс хийдэг ямар ч уран бүтээлчийг урьд нь хийж байсан бүтээлийг нь үзэж, сэтгэгдлийг нь уншиж үнэлэх хэрэгтэй. Бичил толбо хийхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөж, гүнзгий ойлголт авах хэрэгтэй.

Уруулын мэс засал

Хүнд тохиолдолд, таны тэгш бус уруулд мэс засал хийх шаардлагатай болдог. Уруулын сэргээн засах ажлыг ихэвчлэн хуванцар мэс засалч хийдэг. Заримдаа таны уруул таны амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул уруулын мэс засал хийх нь бэрхшээлтэй байдаг.

Уруулын мэс засал нь үйл ажиллагааны болон гоо зүйн аль алиныг нь харгалзан хийдэг. Заримдаа уруулаа сэргээхийн тулд биеийнхээ бусад хэсгээс нэмэлт арьсыг зайлуулах шаардлагатай байдаг. Хэрэв та уруулын мэс засал хийлгэх гэж байгаа бол эмчээсээ зөвлөгөө авахаа мартуузай.

Авах

Хэрэв таны уруулын тэгш бус байдал маш бага эсвэл бага байвал уруулаа засах, мэс засал хийлгэхээс өмнө нүүрний дасгал хийж уруулаа засах гэж оролдож үзээрэй. Хэрэв таны уруул тэгш бус, сэтгэл хөдлөлийн болон бие махбодийн асуудал үүсгэдэг бол тарилга, микропигментаци (шивээс), хуванцар мэс засал зэргийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.


Аливаа эмчилгээ хийх амлалт өгөхөөсөө өмнө эмч, тэдний зөвлөсөн мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Сайт Дээр Алдартай

Демерара Сахар: Сайн уу, муу юу?

Демерара Сахар: Сайн уу, муу юу?

Хэт их сахар нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг гэдгийг сайн мэддэг.Гэсэн хэдий ч өнөө үед олон тооны элсэн чихэр, чихрийн хувилбарууд байдаг. Алийг нь сонгохоо мэдэхгүй эргэлзээ олон байгаа нь гайхах ...
Нуруугаа тайвшруулах 12 ширхэг QL сунгалт

Нуруугаа тайвшруулах 12 ширхэг QL сунгалт

Quadratu lumborum (QL) нь таны хамгийн гүн хэвлийн булчин юм. Энэ нь таны доод нуруунд, аарцагны дээд ба доод хавирганы хооронд байдаг. QL нь зөв байрлалыг дэмжиж, хажуу тийшээ тонгойх эсвэл нурууныха...