Үтрээний рН-ийн тэнцвэрийг хадгалах талаар мэдэх ёстой бүх зүйл

Сэтгэл Ханамжтай

• Үтрээний хэвийн рН гэж юу вэ?
• Үтрээний тэнцвэргүй рН юу үүсгэдэг вэ?
• Үтрээний тэнцвэргүй рН-ийн шинж тэмдэг
• Үтрээний тэнцвэргүй рН-ийг хэрхэн яаж засах вэ
• Үтрээний рН-ийг хэрхэн эрүүл байлгах вэ?
• Эмчтэйгээ хэзээ уулзах вэ

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Үтрээний рН гэж юу вэ?

рН гэдэг нь тухайн бодис хичнээн хүчиллэг ба шүлтлэг (үндсэн) болохыг хэмжих хэмжигдэхүүн юм. Хуваарь нь 0-ээс 14 хооронд хэлбэлздэг бөгөөд 7-оос бага рН-ийг хүчиллэг гэж тооцдог ба 7-оос дээш рН нь үндсэн байдаг.

Энэ нь таны үтрээтэй ямар холбоотой вэ?

Таны үтрээний рН-ийн хэмжээ хүчиллэг эсвэл суурьтай эсэх нь эрүүл эсэхийг тодорхойлоход чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

РН-ийн эрүүл түвшин, тэнцвэргүй байдлыг хэрхэн засах, үтрээний эрүүл мэндийг хэрхэн хадгалах талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншаарай.

Үтрээний хэвийн рН гэж юу вэ?

Үтрээний рН-ийн хэвийн түвшин нь 3.8-аас 4.5 хооронд хэлбэлздэг бөгөөд энэ нь дунд зэргийн хүчиллэг байдаг. Гэхдээ "хэвийн" рН-ийн түвшинг бүрдүүлж байгаа зүйл нь таны амьдралын үе шатаас хамааран бага зэрэг өөрчлөгдөж болно.

Жишээлбэл, нөхөн үржихүйн жилүүдэд (15-аас 49 нас хүртэл) таны үтрээний рН 4.5-аас бага эсвэл түүнтэй тэнцүү байх ёстой. Гэхдээ сарын тэмдэг ирэхээс өмнө болон цэвэршилтийн дараа эрүүл рН 4.5-аас их байх хандлагатай байдаг.

Тэгэхээр үтрээний рН яагаад хамаатай вэ? Үтрээний хүчиллэг орчин нь хамгаалалттай байдаг. Энэ нь эрүүл бус бактери, мөөгөнцрийг хэт хурдан үржүүлж, халдвар тараахаас сэргийлдэг саадыг үүсгэдэг.

Үтрээний рН-ийн өндөр түвшин - 4.5-аас дээш бол эрүүл бус бактерийг үржүүлэх төгс орчинг бүрдүүлдэг. Үтрээний рН өндөр байх нь дараахь халдварын эрсдлийг дагуулдаг.

Бактерийн вагиноз (BV) нь үтрээний ердийн бус саарал, цагаан, шар ялгадастай хамт "загасны" үнэрийг үүсгэдэг бактерийн хэт их өсөлт юм. Үүний үр дүнд үтрээнд загатнах, шээх үед түлэгдэх тохиолдол гардаг.

BV нь өөрөө хор хөнөөлтэй байх албагүй боловч ийм өвчтэй эмэгтэйчүүд хүний ​​папилломавирус (ХПВ), герпес симплекс вирус, ХДХВ зэрэг илүү ноцтой халдвар авах магадлалтай байдаг.

Трихомониаз (трих) нь шимэгч хорхойноос үүдэлтэй бэлгийн замын халдварт өвчин юм Trichomonas vaginalis. АНУ-д энэ нь тооцоолсон хүмүүст нөлөөлдөг.

Трих нь ихэвчлэн халдвар авсан хүмүүсийн дийлэнхэд шинж тэмдэг үүсгэдэггүй боловч энэ нь ХДХВ гэх мэт бусад илүү ноцтой бэлгийн замын халдварт өвчний эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Хүчиллэг үтрээ нь ихэвчлэн өвчин үүсгэдэггүй. Гэхдээ хүчиллэг байдал хэт их нэмэгдвэл таны үржил шимийг бууруулж болзошгүй юм. Эр бэлгийн эс шүлтлэг орчинд үрждэг. Тэдний сэлэх хамгийн тохиромжтой рН нь 7.0-8.5 хооронд байна.

Бэлгийн харьцааны үед үтрээний доторх рН-ийн түвшин түр зуур нэмэгдэж, ердийн хүчиллэг орчин нь эр бэлгийн эсийг хамгаалахын тулд илүү шүлтлэг болгодог тул өндөг рүү явах боломжтой болдог.

Үтрээний тэнцвэргүй рН юу үүсгэдэг вэ?

Дараахь нөхцөл байдлын аль нь ч таны үтрээний рН түвшинг өөрчилж болно.

• Хамгаалалтгүй секс. Үрийн шингэн нь шүлтлэг бөгөөд зарим бактерийн үржлийг өдөөж чаддаг.
• Антибиотик. Эдгээр эмүүд нь зөвхөн өвчин үүсгэдэг муу бактериудыг устгахаас гадна үтрээний рН-ийн хэмжээг илүү хүчиллэг байлгахад шаардлагатай сайн бактериудыг устгадаг.
• Douching. Хэдийгээр энэ талаар зөвлөөгүй ч эмэгтэйчүүдийн талаар үтрээгээ ус, цуу, сода, иодын холимогоор тогтмол угааж цэвэрлэдэг. Douching нь үтрээний рН-ийн түвшинг нэмэгдүүлэхээс гадна хортой бактерийн өсөлтийг өдөөдөг.
• Сарын тэмдгийн үе. Сарын тэмдгийн цус нь бага зэрэг үндсэн бөгөөд үтрээнд рН-ийг ихэсгэдэг. Тэр цус үтрээгээр дамжин урсаж тампон эсвэл дэвсгэрт шингээд байрандаа суувал үтрээний рН түвшинг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Үтрээний тэнцвэргүй рН-ийн шинж тэмдэг

РН-ийн өндөр түвшин BV эсвэл өөр халдвард хүргэдэг нь дараахь шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.

• муухай эсвэл загасны үнэр
• ер бусын цагаан, саарал, ногоон ялгадас
• үтрээний загатнах
• шээх үед шатаах

Үтрээний тэнцвэргүй рН-ийг хэрхэн яаж засах вэ

Хэрэв танд BV-ийн шинж тэмдэг илэрвэл эсвэл үтрээний рН өндөртэй холбоотой байвал эмчид хандаарай. Битгий оролдоорой, энэ нь таны рН-ийн тэнцвэрийг улам л ихэсгэх болно.

BV эсвэл трихомониазын халдварыг эмчлэхийн тулд эмч эдгээр антибиотикуудын аль нэгийг нь эм, цөцгий хэлбэрээр бичиж болно.

• BV-ийн клиндамицин (Клеоцин)
• BV эсвэл трихомониазын үед metronidazole (Flagyl)
• Тинидазол (Tindamax) нь BV эсвэл трихомониазын үед

Антибиотикууд үтрээний рН-д нөлөөлж болох ч халдварыг цэвэрлэх шаардлагатай.

Үтрээний рН-ийг хэрхэн эрүүл байлгах вэ?

Үтрээний рН-ийг тогтмол эрүүл түвшинд байлгахын тулд дараахь зөвлөмжийг дагана уу.

• Бэлгийн харьцаанд орох бүрдээ бэлгэвч хэрэглээрэй. Хаалт нь таныг БЗХӨ-ээс хамгаалахаас гадна шүлтлэг үрийн шингэний үтрээний рН түвшинг алдагдуулахаас сэргийлнэ. Эндээс бэлгэвч худалдаж аваарай.
• Пробиотик эм ууна. Эдгээр нь таны системд эрүүл бактерийн тэнцвэрийг сэргээж өгдөг. Пробиотик эмийг онлайнаар худалдаж аваарай.
• Бүү хий. Энэ нь таны үтрээний рН-ийн түвшинг нэмэгдүүлэх боломжтой юм. Таны үтрээ угаасаа өөрийгөө цэвэрлэдэг. Усанд орохдоо үтрээнийхээ гадна талыг зөвхөн зөөлөн савантай усаар угаана. Хэрэв та үнэрийн талаар санаа зовж байгаа бол OB-GYN-ээс зөвлөгөө аваарай.
• Тараг идээрэй. Тараг нь кальци, Д аминдэмийн өдөр тутмын квотод хүрэхэд тань туслахаас гадна ашигтай бактерийн төрөл зүйлийн эх үүсвэр болдог. Lactobacillus.
• OB-GYN-ээ үзээрэй. Тогтмол үзлэгүүд нь үтрээний эрүүл мэндийг хадгалахад тусална.

Эмчтэйгээ хэзээ уулзах вэ

OB-GYN дээр очиж үтрээ эрүүл байхын тулд тогтмол үзлэгт хамрагдаарай.

Хэрэв танд дараах шинж тэмдэг илэрвэл хуваарьт үзлэгийн хооронд эмчид хандах хэрэгтэй.

• загатнах
• шатаах
• муухай үнэр
• ер бусын ялгадас

Таны эмч бусад хүмүүсийн дунд үтрээний рН түвшинг шалгаж, хэрэв танд байгаа бол халдварыг оношлох шинжилгээ хийж болно.