Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрээс урьдчилан сэргийлэх талаар юу мэдэх хэрэгтэй

Сэтгэл Ханамжтай

• Анагаах ухааны доктор Анжела Маршаллтай хийсэн асуулт, хариулт
• Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэртэй эсэх, эсвэл түүнд өртөх эрсдэлтэй эсэхийг хэрхэн яаж мэдэх вэ?
• Маш олон хар арьст эмэгтэйчүүд 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр шаналж байгаа боловч өвчтэй гэдгээ мэддэггүй. Яагаад тэр вэ?
• Чихрийн шижин, эсвэл чихрийн шижин өвчнийг буцаах боломжтой юу? Хэрхэн?
• Чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд гурван зүйлийг хийж болох вэ?
• Хэрэв танд чихрийн шижин өвчтэй гэр бүлийн гишүүд байгаа бол та үүнийг бүрэн авах уу?

Black Women's Health Imperative-ээс

Чихрийн шижингийн 2 хэлбэр нь урьдчилан сэргийлэх, архаг эмгэг бөгөөд хэрэв үүнийг зохицуулахгүй бол хүндрэл үүсгэдэг бөгөөд зарим нь амь насанд аюул учруулж болзошгүй юм.

Хүндрэлүүд нь зүрх судасны болон тархины цус харвалт, харалган байдал, бөөрний өвчин, тайралт, өндөр эрсдэлтэй жирэмслэлт зэрэг бусад эмгэгүүд орно.

Гэхдээ чихрийн шижин нь хар арьст эмэгтэйчүүдэд хүчтэй нөлөөлдөг. Цусны даралт ихсэх, хэт таргалалт, хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маяг гэх мэт асуудлаас болж хар арьст эмэгтэйчүүд чихрийн шижин өвчнөөр өвддөг.

АНУ-ын Эрүүл мэнд, нийгмийн үйлчилгээний яам, Цөөнхийн эрүүл мэндийн газрын мэдээлснээр испани гаралгүй хар арьстнуудын дунд оношлогдсон чихрийн шижин өвчний эрсдэл цагаан арьстнуудаасаа 80% илүү байна.

Нэмж дурдахад чихрийн шижинтэй эмэгтэйчүүдэд жирэмслэлттэй холбоотой хүндрэлүүд илүү их тохиолддог бөгөөд зүрхний шигдээсээр нас барах, хараагүй болоход чихрийн шижин өвчтэй эрэгтэйчүүдээс илүү эрсдэлтэй байдаг.

Black Women’s Health Imperative (BWHI) нь эдгээр эрсдлийг хэрхэн бууруулж болох талаар хүмүүст туслахад чиглэсэн болно.

BWHI нь CYL-ийг ажиллуулдаг², амьдралын хэв маягийн хөтөлбөр нь дасгалжуулагчид улс орон даяар эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд өөр өөр хоол идэж, илүү их хөдөлж амьдралаа хэрхэн өөрчлөхийг заах дасгалжуулагчдыг санал болгодог.

CYL² хүмүүст фунт стерлингээс салахад туслах, чихрийн шижин, зүрхний өвчин болон бусад олон архаг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахад тусалдаг. Энэ бол Өвчнийг хянах, урьдчилан сэргийлэх төв (CDC) -ээр удирдуулсан Чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үндэсний хөтөлбөрийн нэг хэсэг юм.

Арваннэгдүгээр сар нь Чихрийн шижинтэй тэмцэх үндэсний сар тул бид хар эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн Imperative байгууллагын зөвлөлийн дарга асан Анагаах ухааны доктор Анжела Маршалл руу чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх талаар зарим чухал асуултуудыг авч явлаа.

Анагаах ухааны доктор Анжела Маршаллтай хийсэн асуулт, хариулт

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэртэй эсэх, эсвэл түүнд өртөх эрсдэлтэй эсэхийг хэрхэн яаж мэдэх вэ?

Цусны ажил хийдэг физик эмчилгээний үеэр эмч нар чихрийн шижин өвчнийг тогтмол шалгаж байдаг. Мацаг барьсан цусан дахь сахарын хэмжээг хамгийн энгийн цусны ажлын самбарт оруулсан болно. 126 мг / дл ба түүнээс дээш түвшин нь чихрийн шижин байгааг илтгэдэг бөгөөд 100-125 мг / дл хооронд хэлбэлзэх нь ихэвчлэн чихрийн шижин өвчнийг илтгэдэг.

Гемоглобин A1c хэмээх олон удаа хийдэг цусны шинжилгээ байдаг бөгөөд энэ нь скрининг хийхэд тустай хэрэгсэл юм. Энэ нь тухайн хүний ​​3 сарын цусан дахь сахарын хуримтлагдсан түүхийг хадгалдаг.

Маш олон хар арьст эмэгтэйчүүд 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр шаналж байгаа боловч өвчтэй гэдгээ мэддэггүй. Яагаад тэр вэ?

Ихэнх хар арьст эмэгтэйчүүд 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчнөөр шаналж байгаа боловч өвчтэй гэдгээ мэддэггүй. Үүний хэд хэдэн шалтгаан бий.

Бид эрүүл мэндээ илүү бүрэн дүүрэн анхаарч байх хэрэгтэй. Жишээлбэл, бид ихэнхдээ папын түрхлэг, маммографийн талаар мэдээлэлтэй байдаг боловч заримдаа цусан дахь сахар, цусны даралт, холестерины хэмжээг мэдэх талаар сонор сэрэмжтэй байдаггүй.

Бид бүгдээрээ бусад хүмүүст анхаарал хандуулахын тулд анхан шатны тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчидтэйгээ цаг товлохыг урьтал болгох ёстой.

Энэ асуудлын нөгөө хэсэг нь үгүйсгэл юм. Надад ‘D’ үгийг байна гэж хэлэхэд нь зэмлэдэг олон өвчтөн надад байсан. Үүнийг өөрчлөх хэрэгтэй.

Эрүүл мэндийн байгууллагуудын харилцаа холбоог сайжруулах шаардлагатай нөхцөл байдал байгаа гэж бодож байна. Чихрийн шижин өвчнөөр өвчилсөн, өмнөх эмч нар нь хэзээ ч хэлж байгаагүй гэж сонсоод үнэхээр гайхаж байгаа шинэ өвчтөнүүдийг би ихэвчлэн үздэг. Үүнийг бас өөрчлөх хэрэгтэй.

Чихрийн шижин, эсвэл чихрийн шижин өвчнийг буцаах боломжтой юу? Хэрхэн?

Чихрийн шижин, чихрийн шижин өвчний хүндрэлээс бүрэн зайлсхийх боломжтой боловч оношлогдсоны дараа бид танд байгаа гэж хэлсээр байна. Үүнийг "буцаах" хамгийн сайн арга бол хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн, жингээ хасах явдал юм.

Хэрэв хүн цусан дахь элсэн чихрийг хэвийн хэмжээнд байлгах чадвартай бол бид тэр хүн "зорилгодоо хүрсэн" гэж хэлдэг. Хачирхалтай нь чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хувьд заримдаа ердийн цусан дахь сахартай болохын тулд 5% турахад л хангалттай.

Чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд гурван зүйлийг хийж болох вэ?

Чихрийн шижин өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд дараах гурван зүйлийг хийж болно.

1. Жингээ хэвийн хэмжээнд барих.
2. Цэвэршүүлсэн сахар багатай эрүүл, тэнцвэртэй хоол хүнс идээрэй.
3. Тогтмол дасгал хий.

Хэрэв танд чихрийн шижин өвчтэй гэр бүлийн гишүүд байгаа бол та үүнийг бүрэн авах уу?

Чихрийн шижин өвчтэй гэр бүлийн гишүүдтэй байх нь та үүнийг бүрэн авах болно гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь үүнийг авах магадлалыг нэмэгдүүлдэг.

Зарим шинжээчид гэр бүлийн түүх өндөртэй хүмүүс өөрсдийгөө "эрсдэлтэй" гэж үзэх ёстой гэж үздэг. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст өгдөг зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь хэзээ ч өвдөхгүй.

Эрүүл хооллолт, тогтмол дасгал хийх, тогтмол үзлэгт хамрагдах зэрэг зөвлөмжийг хүн бүрт өгөхийг зөвлөж байна.

The Black Women’s Health Imperative (BWHI) нь хар арьст эмэгтэйчүүд, охидын эрүүл мэнд, сайн сайхан байдлыг хамгаалах, сайжруулах зорилгоор хар арьст эмэгтэйчүүдийн байгуулсан анхны ашгийн бус байгууллага юм. BWHI-ийн талаар илүү ихийг олж мэдэх www.bwhi.org.