Эдгээр бага илчлэгтэй Улаан өндөгний баярын чихрийг туршаад үзээрэй

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Ариун ... Моли! Улаан өндөгний баяр нь бид чихэр хийхэд хамгийн их зарцуулдаг баярын өдрөөр Halloween -ий дараа хоёрдугаарт ордог. Хэрэв та бидний хамгийн их калори агуулсан Улаан өндөгний баярын 5 чихрийн цуглуулгыг уншсан бол энэ баяр таны хоолны дэглэмийг сүйтгэж болзошгүйг та мэднэ. Гэхдээ Улаан өндөгний баярын туулайтай туулайн хоол хуваалцахаас татгалзаж, баяр баясгалантай, хөгжилтэй, бараг гэмгүй Улаан өндөгний баярын илчлэгийг идээрэй. Хөөе, та хатуу өндөгний агнуурын үеэр калори шатааж болно.

1. Hershey's Kisses for Улаан өндөгний баярын үеэр карамель, наргил модны тос хүртэл 25 калори илчлэгтэй. 200 калори илчлэг багатай 8 -ыг идээрэй.

2. Нэг Cadbury Creme өндөг, 150 калори.

3. Ризийн самрын хоёр өндөг, 180 калори.

4. Улаан өндөгний баярын зургаан боодол, 150 калори.

5. M&M's Candies сүүн шоколадны дөрөвний нэг аяга самрын пастел, 220 калори. Хэрэв та хэмжих аягыг задлахыг хүсэхгүй байгаа бол хэдхэн атгаар тооцоол.

6. Таван Nestle Butterfinger Nesteggs Улаан өндөгний баяр, 210 калори.

Шоколад, газрын самар, пастел боодол: хоолны дэглэмийг хорлон сүйтгэдэггүй жинхэнэ Улаан өндөгний баярын сүнс. Үүнд найд!

Мелисса Фетерсон бол эрүүл мэнд, фитнессийн зохиолч, чиг хандлагыг ажиглагч юм. Түүнийг preggersaspie.com болон Twitter @preggersaspie дээр дагаарай.

Шалгах