Инсулины мэдрэмжийн хүчин зүйлийг хэрхэн тодорхойлох вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Инсулины мэдрэмжийн хүчин зүйл гэж юу вэ?
• Инсулиныг зөв хэмжээгээр авах нь яагаад маш чухал вэ?
• Инсулинд мэдрэмтгий хүчин зүйлээ хэрхэн олох вэ?
• Инсулины тунг яаж тодорхойлох вэ?
• Хэрэв танд шаардлагатай бол хаанаас илүү их тусламж авах боломжтой вэ?
• Авах
• Цусан дахь сахарын огцом өсөлтөөс урьдчилан сэргийлэх
• Цусан дахь сахарын хэмжээг шалгах

Тойм

Чихрийн шижин өвчтэй олон хүмүүсийн хувьд инсулины тарилга нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн түвшинд байлгах түлхүүр юм. Шаардлагатай хэмжээний инсулин авах нь эхлээд жаахан төвөгтэй санагдаж магадгүй юм. Тунг зөв тохируулахын тулд энд тооны тооцоо хийх шаардлагатай болно.

Танд хичнээн хэмжээний инсулин хэрэгтэйг мэдэхийн тулд инсулинд мэдрэмтгий байдлын коэффициентийг тооцоолж болно.

Нойр булчирхай нь дааврын инсулин үүсгэдэг. Инсулин нь хүний ​​биед элсэн чихрийг эрчим хүчний эх үүсвэр болгон ашиглахад тусалдаг. Энэ нь цусан дахь глюкозын түвшинг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг.

1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүс инсулин хийдэггүй. Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн өвчтэй хүмүүс бие махбоддоо хэрэглэдэг инсулиныг зохих ёсоор хэрэглэдэггүй. Инсулин уух нь 1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст зайлшгүй шаардлагатай боловч 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст ч бас чухал ач холбогдолтой байж болох юм.

Инсулины мэдрэмжийн хүчин зүйл гэж юу вэ?

Инсулины мэдрэмжийн коэффициент нь таны авсан инсулины нэгж тус бүрт таны цусан дахь сахарын хэмжээ хэдэн оноо, мг / дл-ээр буурахыг хэлж өгдөг. Инсулины мэдрэмжийн хүчин зүйлийг заримдаа "залруулах хүчин зүйл" гэж нэрлэдэг. Цусан дахь сахарын хэмжээг хэт өндөр түвшинд байлгахын тулд та энэ тоог мэдэх хэрэгтэй. Энэ нь 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хамгийн их хэрэгтэй байдаг.

Инсулиныг зөв хэмжээгээр авах нь яагаад маш чухал вэ?

Хэт өндөр инсулины тун нь таны цусан дахь сахарын хэмжээг хэт их бууруулж болзошгүй юм. Энэ нь гипогликеми үүсгэж болзошгүй юм. Цусан дахь сахарын хэмжээ нэг децилитр тутамд 70 миллиграммаас (мг / дл) буурахад гипогликеми үүсдэг. Гипогликеми нь ухаан алдах, таталт өгөхөд хүргэдэг.

Инсулинд мэдрэмтгий хүчин зүйлээ хэрхэн олох вэ?

Та инсулины мэдрэмжийн хүчин зүйлийг хоёр өөр аргаар тооцоолж болно. Нэг арга нь ердийн инсулинд мэдрэмтгий байдлаа хэлж өгдөг. Нөгөө нь инсулин аспарт (NovoLog) эсвэл инсулин лиспро (Humalog) гэх мэт богино хугацааны инсулинд мэдрэмтгий байдлаа хэлнэ.

Инсулины тунг яаж тодорхойлох вэ?

Инсулинд хэр мэдрэмтгий гэдгээ мэдсэний дараа цусан дахь сахарын хэмжээг тодорхой хэмжээгээр бууруулахын тулд өөртөө хичнээн хэмжээний инсулин өгөх хэрэгтэйг олж мэднэ.

Жишээлбэл, хэрэв таны цусан дахь сахар 200 мг / дл байгаа бол богино хугацааны инсулинаа 125 мг / дл хүртэл бууруулахыг хүсвэл цусан дахь сахарын хэмжээ 75 мг / дл-ээр буурах шаардлагатай болно.

Инсулинд мэдрэмтгий байдлын коэффициентийн тооцооноос харахад таны богино хугацааны инсулины мэдрэмжийн хүчин зүйл 1:60 байна. Өөрөөр хэлбэл богино хугацааны инсулины нэг нэгж нь цусан дахь сахарын хэмжээг 60 мг / дл-ээр бууруулдаг.

Цусан дахь сахарын хэмжээг 75 мг / дл-ээр бууруулахын тулд танд хичнээн хэмжээний инсулин хэрэгтэй вэ?

Буулгахыг хүсч буй мг / дл-ийн тоог 75-ыг инсулины мэдрэмжийн коэффициентийн 60-тай тэнцүү тоогоор хуваах хэрэгтэй болно. 1.25 гэсэн хариулт нь 1.25 нэгжийн богино хэмжээг авах шаардлагатайг хэлж байна. - цусан дахь сахарын хэмжээг 75 мг / дл-ээр бууруулдаг инсулин.

Эдгээр нь 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн ашигладаг тооцоо юм. Хэрэв та 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй бол эмчээсээ зөвлөгөө авах шаардлагатай.

Хэрэв танд шаардлагатай бол хаанаас илүү их тусламж авах боломжтой вэ?

Хэрэв та ухаалаг гар утсаа ашиглах дуртай бол инсулины мэдрэмтгий хүчин зүйл ба тунг тооцоолоход туслах програм ашиглаж болно.

IPhone эсвэл Android төхөөрөмжөөс инсулины мэдрэмж эсвэл инсулины залруулгын тооцоолуурыг хайж олох. Хэрэглэхэд хялбар юм шиг санагдаж, ая тухтай болтол нь тоглоорой.

Та мөн Америкийн чихрийн шижингийн сурган хүмүүжүүлэгчдийн холбоо (AADE) -ын вэбсайт гэх мэт онлайн нөөцийг хайж олох боломжтой эсвэл эмчээсээ тусламж хүсч болно.

Авах

Инсулины мэдрэмжийг ойлгох нь цусан дахь сахарын хэмжээг хадгалахад чухал үүрэгтэй. Та үүнийг математикийн томъёогоор тодорхойлж болно. Апп нь бас тусалж чадна.

Энэ аргыг хэрэглэх нь зөвхөн цусан дахь сахарын хэмжээг аль хэдийн ихэссэн үед бууруулахад хамаарна.

Хамгийн тохиромжтой нь эдгээр томъёо шаардлагагүй байсан ч бодит байдал дээр таны цусан дахь сахарын хэмжээ хэт их байх тохиолдол гарах болно. Энэ арга нь цусан дахь сахарын хэмжээг илүү найдвартай түвшинд буулгахад тусална.

Цусан дахь сахарын огцом өсөлтөөс урьдчилан сэргийлэх

Чихрийн шижин өвчнийг удирдах хамгийн сайн арга бол цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлэхгүй байхыг хичээх явдал юм.

Хэрэв та 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй бол урт хугацааны инсулиныг өдөрт нэгээс хоёр удаа, хооллохын өмнө богино хугацааны инсулин хэрэглэснээр үүнийг хийж чадна. Энэ арга нь хоол хүнсэндээ нүүрс усаа тоолох, өмнөх инсулины тунг хувь хүний ​​засах коэффициент дээр үндэслэн хийх болно. Цусан дахь глюкозыг тасралтгүй хянах талаар эмчтэйгээ ярилцаж, хяналтыг сайжруулж, гипогликеми үүсэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Аппууд болон онлайн тооны машинууд нь таны залруулгын хүчин зүйлийг тодорхойлоход тусална. Гэсэн хэдий ч та инсулины дэглэмийг бий болгохын тулд эмчтэйгээ нягт хамтран ажиллах хэрэгтэй. Цусан дахь сахарын хэмжээг хянах замаар чихрийн шижин өвчний хүндрэлийг бууруулах болно.

Цусан дахь сахарын хэмжээг шалгах

Нэмэлт инсулин хэрэглэсний дараа цусан дахь сахарын хэмжээг зохих хэмжээгээр бууруулж байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй.

Хэрэв та ердийн инсулин хэрэглэж байгаа бол гурван цагийн дараа цусан дахь сахарын хэмжээг дахин шалгах шаардлагатай болно. Тэр үед түүний үр нөлөө дээд цэгтээ хүрдэг. Богино хугацааны инсулин хэрэглэсний дараа цусан дахь сахарын хэмжээгээ тодорхойлохын тулд та зөвхөн 90 минут хүлээх хэрэгтэй.

Хэрэв та үүнийг дахин шалгахад элсэн чихэр чинь хэт өндөр хэвээр байгаа бол нэг томъёонд үндэслэн өөр тунгаар өөртөө өгч болно. Хэрэв таны сахар хэтэрхий бага байвал та зууш эсвэл жүүс байх ёстой. Хэрэв та тунгаа тодорхойлоход бэрхшээлтэй хэвээр байгаа бол эмчээсээ тусламж хүс.