Өвдөгний урд талын өвдөлтийг эмчлэх арга

Сэтгэл Ханамжтай

• Эм
• Физик эмчилгээ
• Мэс засал

Patellar chondromalacia-ийн эмчилгээг амралт, мөсний баглаа боодол, хөлний булчинг бэхжүүлэх дасгал, ялангуяа ясны хоорондох өвдөлт, үрэвсэл, үрэлтийг багасгах зорилгоор гуяны урд хэсгийг бүрдүүлдэг дөрвөлсөн булчингаар хийж болно. гуя, гуя, өвдөгний яс, пателла.

Өвдөгний урд хэсгийн өвдөлт, таагүй байдал нь үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах эм, хүйтэн шахалтыг хэрэглэснээс болж буурдаг ч хөлний булчинг бэхжүүлэх физик эмчилгээ хийлгэх нь чухал бөгөөд ингэснээр өвдөгний үе илүү тогтвортой болж, дахилтыг бууруулдаг. шинж тэмдэг.

Өвдөгний урд талын өвдөлт нь ихэвчлэн сууж, шатаар өгсөх, алхах, тонгойх үед улам бүр дорддог. Өвдөгний өвдөлтийг намдаахын тулд гэртээ юу хийж чадахаа үзээрэй.

Эм

Өвдөлт намдаах, үрэвслийн эсрэг эмийг эм хэлбэрээр, мөн түрхлэг хэлбэрээр өвдөлт намдаах хэсэгт шууд түрхэхэд хэрэглэж болох боловч хязгаарлалт, эсрэг заалт байдаг тул ямагт ортопед эмчийн заавраар хийдэг.

Ихэнхдээ эмийг эмчилгээний эхэн үед өвдөлт намдаах, хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөх зорилгоор 7 хоногийн турш заадаг боловч ходоодонд хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул удаан хэрэглэж болохгүй. Нэмж дурдахад үрэвслийн эсрэг эм уухаасаа өмнө ходоодны ханыг хамгаалахын тулд ходоодны хамгаалагч авахыг зөвлөж байна. Хоол идсэний дараа эм уух нь ходоодонд тааламжгүй мэдрэмжийг бууруулахад тусалдаг.

Өөх тосыг өдөрт 2, 3 удаа, бага зэргийн иллэг хийж, арьсанд бүрэн шингэх хүртэл хэрэглэж болно. Дулаан ванны дараа тос түрхэх нь түүний үр нөлөөг нэмэгдүүлэх боломжтой бөгөөд ингэснээр амархан шингэдэг.

Физик эмчилгээ

Физик эмчилгээ нь маш чухал бөгөөд өвдөлт намдаах, өвдөлт намдаах, үрэвслийг арилгах үйлчилгээтэй багаж хэрэгслийг ашиглан хийх боломжтой бөгөөд мэргэжлийн эмчтэй үнэлгээ хийсний дараа физик эмчилгээний эмчийн зааж өгөх ёстой.

Эхний ээлжинд хуралдаан бүр нь аппарат хэрэгсэл, үе мөчний ба пателлар дайчлах, бэхжүүлэх дасгал, сунгалт, хүйтэн шахалт зэрэг эмчилгээний аргуудаас бүрдэнэ.

Физик эмчилгээний эмч нь хурцадмал байдал, хэт авиан, лазер эсвэл хэт улаан туяа гэх мэт төхөөрөмжүүдийн ашиглалтыг тодорхой хугацаанд зааж өгч болох ба дараа нь гуяны урд ба хажуугийн булчинг бэхжүүлэх дасгалуудыг хийж гүйцэтгэнэ.

Дасгал бүрийг 10-20 давталттай 3 багцаар хийж болно. Эмчилгээний эхэнд дасгалыг жингүйгээр хийж болох боловч өвдөлт буурч байгаа тул шилбэн дээр янз бүрийн жинг байрлуулж, эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай.

Гуяны арын булчинг сунгах нь өвдөг сэргээхэд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Дасгалыг бэхжүүлсний дараа хийж болох зарим сунгалтын дасгалууд нь дараахь байж болно.

Эдгээр сунгалтуудыг хийхийн тулд зураг тус бүр дээр заасан байрлал дээр 1-5 минут дараалан зогсох хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч та нэг сунгалтаа 1 минутаас илүү удаан байлгаж болохгүй, яагаад гэвэл энэ нь ямар ч ашиггүй тул шинэ сунгалт эхлэхээс өмнө булчингаа төвийг сахисан байрандаа эргэж очихын тулд минут тутамд завсарлага авах нь чухал юм. Эдгээр сунгалтыг гэртээ өдөр бүр хийж, эмчилгээнд тусалдаг.

Хүйтэн шахалт нь физик эмчилгээний дасгалын дараа ашигтай байж болно. Үүнийг хийхийн тулд шахсан хэсгийг зөвхөн өвдөлттэй хэсэгт түрхээд 20 минут байлгана, гэхдээ нимгэн даавуугаар арьсыг хамгаална. Хүйтэн, хүйтэн шахалтыг хэзээ ашиглах нь дээр вэ гэдгийг дараахь видеоноос үзнэ үү.

Өвдөлт байхгүй үед эмчилгээний төгсгөлийн үе шатанд ашигтай байж болох дасгалыг энд оруулав.

Мэс засал

Хамгийн хүнд тохиолдолд тухайн хүн пателлийн хондропатийн IV, V зэрэгтэй, өвдөгний рентген зураг эсвэл MRI-д илэрч болох өөрчлөлттэй бол ортопедист гэмтлийг засах өвдөгний мэс заслыг зааж өгөх ба дараахь зүйлийг дурдаж болно. өвдөгний хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд дор хаяж 6 долоо хоног физик эмчилгээ хийлгэж, ямар ч өвдөлтгүйгээр хэвийн алхаж, гүйж, сууж байх ёстой. Энэ хагалгааг хэрхэн хийж болохыг энд дарж олж мэдээрэй.