Ханиалгыг зогсоох нимбэгний шүүстэй жор

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Сармистай нимбэгний шүүс
• 2. Хан боргоцойн нимбэгний ундаа
• 3. Гүзээлзгэнэтэй нимбэгний ундаа

Лемон бол дархлааг бэхжүүлж, амьсгалын замын үрэвслийг бууруулж, ханиалгыг арилгаж, ханиад, томууны сэргэлтийг түргэсгэдэг С аминдэмээр баялаг жимс юм.

Тун удалгүй жүүсээ бэлтгэж, уух хэрэгтэй бөгөөд халдвартай тэмцэхэд туслах бусад орцуудыг сармис, зөгийн бал, зөгийн бал зэрэг холимогт нэмнэ.

1. Сармистай нимбэгний шүүс

Сармис, цагаан гаа зэргээс шалтгаалан нимбэгний шинж чанараас гадна энэ шүүс нь бактерийн эсрэг ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул цусны эргэлтийг сайжруулж, толгой өвдөхөд тусалдаг.

Найрлага

• 3 нимбэг;
• 1 хумс сармис;
• 1 халбага цагаан гаа;
• 1 халбага зөгийн бал.

Бэлтгэл горим

Бүх найрлагыг холигчоор хутгаад мөс нэмэлгүйгээр ууна. Нимбэгний бүх ашиг тусыг олж мэдээрэй.

2. Хан боргоцойн нимбэгний ундаа

Нимбэгний нэгэн адил хан боргоцой нь С аминдэмээр баялаг бөгөөд жүүс дээр гаа, зөгийн бал нэмэхэд хоолой дахь цочрол, цочрол багасч, амьсгалын замыг тайвшруулна.

Найрлага

• 2 зүсмэл хан боргоцой;
• 1 нимбэгний шүүс;
• 10 гаа навч;
• 1 шил ус эсвэл кокосын ус;
• 1 халбага зөгийн бал.

Бэлтгэл горим

Бүх найрлагыг хутгагч дээр зодож, уухаасаа өмнө зөгийн балаар чихэрлэг амттай болго. Зөгийн балны бусад давуу талыг олж мэдэх.

3. Гүзээлзгэнэтэй нимбэгний ундаа

Гүзээлзгэнэ нь дархлааг бэхжүүлдэг С аминдэм болон бусад антиоксидантаар баялаг бол энэ жүүс дээр нэмсэн зөгийн сархинаг нь байгалийн антибиотикийн үүрэг гүйцэтгэж ханиалгах шалтгаан болдог халдвартай тэмцдэг.

Найрлага

• 10 гүзээлзгэнэ;
• 1 нимбэгний шүүс;
• 200 мл ус;
• 1 халбага зөгийн бал;
• Зөгийн жилий ханднаас 2 дуслыг архигүйгээр ууна.

Бэлтгэл горим

Гүзээлзгэнэ, нимбэгний шүүс, усыг хутгагч дээр хутгаад зөгийн бал, зөгийн сархинаг нэмээд уухаасаа өмнө нэгэн төрлийн болгохын тулд сайтар холино.

Видеог үзээд жүүс, цай, сиропын эдгээр болон бусад жорыг хэрхэн бэлтгэх талаар үзнэ үү.