Соматик шинж тэмдгийн эмгэг

Сэтгэл Ханамжтай

• Шинж тэмдгүүд нь юу вэ?
• Үүний шалтгаан юу вэ?
• Хэн үүнийг авдаг вэ?
• Энэ нь хэрхэн оношлогддог вэ?
• Соматик шинж тэмдгийн эмгэгийг хэрхэн эмчилдэг вэ?
• Сэтгэцийн эмчилгээ
• Эмийн эм
• Хүндрэл гарсан уу?
• Соматик шинж тэмдгийн эмгэг бүхий амьдрах

Соматик шинж тэмдгийн эмгэг гэж юу вэ?

Соматик шинж тэмдгийн эмгэг бүхий хүмүүс өвдөлт, амьсгал давчдах, сулрах зэрэг бие махбодийн мэдрэмж, шинж тэмдгүүдэд хэт их автдаг. Энэ эмгэгийг өмнө нь соматоформ эмгэг буюу соматизацийн эмгэг гэж нэрлэдэг байсан. Энэ нь танд ямар нэгэн оношлогдоогүй байсан ч гэсэн эрүүл мэндийн өвчтэй гэсэн итгэл үнэмшил, мөн өвчний шинж тэмдгийг хариуцах эрүүл мэндийн асуудалгүй гэсэн эмчийн өгсөн баталгааг тэмдэглэжээ.

Энэ нь таны эмч болон таны эргэн тойрны хүмүүс таны шинж тэмдгүүд жинхэнэ гэдэгт итгэхгүй байх үед энэ нь сэтгэл хөдлөлийн томоохон стресст хүргэж болзошгүй юм.

Шинж тэмдгүүд нь юу вэ?

Соматик шинж тэмдгийн эмгэгийн гол шинж тэмдэг нь танд байхгүй өвчин эмгэг гэсэн итгэл үнэмшил юм. Эдгээр нөхцлүүд нь хөнгөнөөс хүнд, ерөнхий, маш өвөрмөц шинжтэй байдаг.

Нэмэлт шинж чанаруудад дараахь зүйлс орно.

• мэдэгдэж буй эрүүл мэндийн байдалтай холбоогүй шинж тэмдгүүд
• мэдэгдэж буй эрүүл мэндийн байдалтай холбоотой шинж тэмдгүүд, гэхдээ байх ёстой хэмжээнээс хамаагүй туйлын шинж тэмдэг юм
• болзошгүй өвчний талаар байнгын эсвэл хүчтэй түгшээх
• Ердийн бие махбодийн мэдрэмж нь өвчний шинж тэмдэг гэж боддог
• хамрын хамар гэх мэт хөнгөн шинж тэмдгүүдийн ноцтой байдлын талаар санаа зовох
• эмч танд зохих ёсоор үзлэг, эмчилгээ хийгээгүй гэдэгт итгэж байна
• биеийн хөдөлгөөн нь таны биед хор хөнөөл учруулах болно гэж санаа зовох
• бие махбодийн өвчний шинж тэмдгийг дахин дахин шалгаж үзээрэй
• эмчилгээний эмчилгээнд хариу өгөхгүй байх эсвэл эмийн гаж нөлөөнд маш мэдрэмтгий байх
• хөгжлийн бэрхшээлтэй болох нь ерөнхийдөө өвчинтэй холбоотой байдлаас илүү хүндээр мэдрэгддэг

Соматик шинж тэмдгийн эмгэг бүхий хүмүүс өөрсдийгөө эрүүл мэндийн асуудалтай гэж үнэн сэтгэлээсээ итгэдэг тул соматик шинж тэмдгийн эмгэгийг эмчилгээ шаардлагатай байгаа бодит байдлаас ялгахад хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч соматик шинж тэмдгийн эмгэг нь өдөр тутмын амьдралд саад болдог шинж тэмдгүүдэд хэт их санаа зовох хандлагатай байдаг.

Үүний шалтгаан юу вэ?

Судлаачид соматик шинж тэмдгийн эмгэгийн яг тодорхой шалтгааныг сайн мэдэхгүй байна. Гэсэн хэдий ч, энэ нь дараахь зүйлүүдтэй холбоотой байх шиг байна.

• өвдөлтийн мэдрэмж гэх мэт удамшлын шинж чанарууд
• сөрөг нөлөөтэй, хувийн сэтгэл хөдлөл, сөрөг дүр төрхтэй хувийн шинж чанар
• стрессийг арилгахад бэрхшээлтэй байдаг
• сэтгэл хөдлөлийн талаархи мэдлэгээс илүүтэйгээр бие махбодийн асуудалд илүү анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаг сэтгэлийн мэдрэмж буурсан
• өвчтэй болоход анхаарал хандуулах, өвдөлтийн мэдрэмжээс болж хөдөлгөөнгүй болох зэрэг сурсан зан үйл

Эдгээр шинж чанаруудын аль нэг нь эсвэл тэдгээрийн хослол нь соматик шинж тэмдгийн эмгэгийг үүсгэдэг.

Хэн үүнийг авдаг вэ?

Олон жилийн туршид судлаачид соматик шинж тэмдгийн эмгэгтэй болох эрсдлийг нэмэгдүүлж болзошгүй эрсдэлт хүчин зүйлсийг тодорхойлсон. Үүнд:

• сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралтай байх
• оношлогдсон эсвэл эрүүл мэндийн байдал сайжирсан
• Жишээлбэл, гэр бүлийн түүхээс үүдэн эрүүл мэндийн хүнд өвчин тусах өндөр эрсдэлтэй
• өмнөх гэмтлийн туршлага

Энэ нь хэрхэн оношлогддог вэ?

Соматик шинж тэмдгийн эмгэгийг оношлохоосоо өмнө эмч танд бие махбодийн өвчний шинж тэмдэг байгаа эсэхийг нарийвчлан үзүүлж эхэлнэ.

Хэрэв тэд эрүүл мэндийн байдлын талаар ямар нэгэн нотолгоо олоогүй бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн рүү чиглүүлж магадгүй юм.

• шинж тэмдгүүд, үүнд хэр удаан тохиолдсоныг оруулна
• гэр бүлийн түүх
• стрессийн эх үүсвэр
• хэрэв боломжтой бол мансууруулах бодис хэрэглэсэн түүх

Тэд таныг өвчний шинж тэмдэг, амьдралын хэв маягийн талаархи асуулгын хуудсыг бөглөхийг шаардаж магадгүй юм. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн нь бодит шинж тэмдгүүд өөрсдийгөө бус харин шинж тэмдгүүдийнхээ талаар хэрхэн бодох талаар илүү их анхаарал хандуулах болно.

Хэрэв та дараахь тохиолдолд соматик шинж тэмдгийн эмгэгийг оношлох болно.

• сэтгэлийн зовиурыг үүсгэдэг эсвэл таны өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад болох нэг буюу хэд хэдэн бие махбодийн шинж тэмдгийг мэдэр
• Таны шинж тэмдгүүд хэр ноцтой байгаа талаар хэт их эсвэл эцэс төгсгөлгүй бодолтой байж, эрүүл мэндээ үнэлэхэд хэтэрхий их цаг хугацаа, эрч хүч зарцуулдаг
• эдгээр шинж тэмдгүүд цаг хугацааны явцад өөрчлөгдөж байсан ч гэсэн зургаан сар ба түүнээс дээш хугацаанд өвчний шинж тэмдгийг үргэлжлүүлэн мэдрэх болно

Соматик шинж тэмдгийн эмгэгийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Соматик шинж тэмдгийн эмгэгийг эмчлэх нь ихэвчлэн эмчилгээ, эм уух эсвэл хоёуланг нь хослуулан амьдралын чанарыг сайжруулж, бие махбодийн эрүүл мэндэд санаа зовдог.

Сэтгэцийн эмчилгээ

Ярилцах эмчилгээ гэж нэрлэдэг сэтгэлзүйн эмчилгээ нь соматик шинж тэмдгийн эмгэгийг эмчлэх эхний алхам юм. Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ нь соматик шинж тэмдгийн эмгэгийн үед сэтгэлзүйн эмчилгээний нэн тустай хэлбэр юм. Энэ нь сөрөг эсвэл оновчгүй бодол, хэв маягийг тодорхойлохын тулд терапевттай хамтран ажиллахыг хэлнэ.

Эдгээр бодлыг олж тогтоосны дараа эмчилгээний эмч таньтай хамтран ажиллаж, тэдгээрийг даван туулах, стресстэй нөхцөл байдалд илүү үр дүнтэй хариу арга хэмжээ авах арга замыг олох болно. Та мөн эрүүл мэндийнхээ талаархи сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал гэх мэт сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад нөхцөл байдлыг зохицуулах янз бүрийн аргуудыг сурах болно.

Эмийн эм

Антидепрессант эм нь соматик шинж тэмдгийн эмгэгийг арилгахад тусалдаг бөгөөд сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулдаг. Тэд зарим төрлийн сэтгэлзүйн эмчилгээтэй хослуулбал хамгийн сайн ажиллах хандлагатай байдаг. Хэрэв эмч эм санал болговол түр зуур л уух шаардлагатай болж магадгүй юм. Эмчилгээний явцад эмчлэх шинэ арга хэрэгслийг сурч мэдсэнээр та тунгаа аажмаар бууруулж магадгүй юм.

Олон тооны антидепрессантууд тэдгээрийг анх хэрэглэж эхлэхэд гаж нөлөө үүсгэдэг гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Хэрэв танд соматик шинж тэмдгийн эмгэг байгаа бол эмчид үзүүлж болзошгүй бүх гаж нөлөөг даван туулах хэрэгтэй. Танд тохирох эмийг олохын өмнө цөөн хэдэн эмийг туршиж үзэх хэрэгтэй байж магадгүй гэдгийг санаарай.

Хүндрэл гарсан уу?

Соматик шинж тэмдгийн эмгэгийг эмчлэхгүй байх нь таны эрүүл мэнд, амьдралын хэв маягийн зарим хүндрэлд хүргэж болзошгүй юм. Эрүүл мэнддээ байнга санаа зовох нь өдөр тутмын үйл ажиллагааг маш хэцүү болгодог.

Энэ эмгэгтэй хүмүүс ойр дотно харилцаагаа хадгалахад бэрхшээлтэй байдаг. Жишээлбэл, ойр дотны найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүд таныг хорлонтой шалтгаанаар худал хэлж байна гэж бодож магадгүй юм.

Таны шинж тэмдгүүдийн талаар эмчид тогтмол очиж үзэхэд эмнэлгийн зардал их гарч, ажлын цагийн хуваарьтай холбоотой асуудал гардаг. Эдгээр бүх хүндрэлүүд нь таны бусад шинж тэмдгүүдийн дээр нэмэлт стресс, сэтгэлийн түгшүүр үүсгэдэг.

Соматик шинж тэмдгийн эмгэг бүхий амьдрах

Соматик шинж тэмдгийн эмгэгтэй байх нь туйлын их мэдрэмж төрүүлдэг боловч зөв эмчилгээ хийлгэгч, зарим тохиолдолд зөв тунгаар эмчилснээр та амьдралынхаа чанарыг сайжруулж чадна. Хэрэв та хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй байгаа бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн нөөцийн жагсаалтыг үзээрэй.

Таны шинж тэмдгүүд хэзээ ч бүрэн арилахгүй байж магадгүй ч таны өдөр тутмын амьдралыг ашиглахгүйн тулд тэдгээрийг хэрхэн үр дүнтэй удирдах талаар сурч болно.