хэрхэн яаж хийх

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Цэвэрлэгээ
• 2. Гуужуулагч
• 3. Ийлдэс
• 4. Нүдний тос
• 5. Чийгшүүлэгч тос

Арьс арчилгаа гэдэг нь арьс арчилгаа гэсэн утгатай англи хэлний нэр томъёо бөгөөд эрүүл, чийглэг, толигор, гэрэлтсэн, залуу арьсыг удаан хугацаанд арчлах ёстой гэсэн өдөр тутмын хэв маягийг хэлнэ.

Бүх ашиг тусыг хүртэх боломжтой байх арьс арчилгаа, арчилгааны бүтээгдэхүүнийг тухайн хүний ​​арьсны онцлогт тохируулан, хуурай, хэвийн, холимог, тослог, мэдрэмтгий эсэх, батга гарах нь амархан эсэхээс үл хамааран хэрэглэх нь чухал юм. Өөрийнхөө арьсны төрлийг хэрхэн мэдэх талаар энд оруулав.

Тиймээс арьсны төрлийг харгалзан илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд өдөр тутмын арчилгаа, хамгийн тохиромжтой бүтээгдэхүүнийг дерматологичоор зааж өгч болно. Тиймээс өдөр тутмын арьс арчилгаа дараах байдлаар хийж болно:

1. Цэвэрлэгээ

Нүүрийг цэвэрлэх нь эрүүл арьсыг арчлах, эсийн нөхөн төлжилтийг хангах, нүүрэнд түрхсэн бүтээгдэхүүний үйлчлэлийг сайжруулахад зайлшгүй шаардлагатай. Зөв цэвэрлэгээ хийснээр өдрийн турш хуримтлагдсан бохирдол, илүүдэл тос, шороо, бохирдол, үхсэн эс, нүүр будалтыг арилгана.

Цэвэрлэгээг арьсны төрөлд тохируулан цэвэрлэгч гель, цэвэрлэгч сүү эсвэл мицелла усаар хийж болно.Төгсгөлд нь тоник түрхэх нь чухал бөгөөд энэ нь хольцын ул мөрийг арилгах, арьсны өнгийг сайжруулж, нүхний хэмжээг багасгаж, бэлддэг. идэвхтэй найрлагыг хүлээн авах арьс.

Цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүнийг өдөрт хоёр удаа өглөө, шөнийн цагаар, шингэний өмнө түрхэх хэрэгтэй.

2. Гуужуулагч

Гуужуулагч нь маш чухал алхам бөгөөд энэ нь үхсэн эсийг арилгах, нүх сүвийг бөглөх, эсийн шинэчлэлтийг сайжруулахад тусалдаг.

Удаан хугацааны туршид арьсыг гэмтээхгүйн тулд энэ алхамыг долоо хоногт 2 удаа л хийхийг зөвлөж байсан. Гэсэн хэдий ч жижиг хэсгүүдтэй зөөлөн бүтээгдэхүүнүүд аль хэдийн байдаг бөгөөд энэ нь арьсыг үрэлтгүй, өдөр бүр хийх боломжийг олгодог.

Бичил гуужуулагч бодисын найрлагад бичил бөмбөрцөг агуулдаг физик гуужуулагч бодисоос гадна өдөр бүр эсвэл арьсны эмчийн зааврын дагуу түрхэж болох гликолийн хүчил, сүүн хүчил зэрэг альфа гидроксидын хүчил агуулсан химийн гуужуулагч бодисууд байдаг.

3. Ийлдэс

Ийлдэс нь арьс арчилгааны хамгийн чухал зүйлүүдийн нэг бөгөөд цөцгийтэй харьцуулахад хамгийн их төвлөрсөн идэвхитэй бүрэлдэхүүн хэсэгтэй бөгөөд арьсанд илүү гүн нэвтэрч илүү үр дүнтэй эмчилгээ хийх боломжийг олгодог.

Жишээлбэл, ийлдэс нь чийгшүүлэгч, антиоксидант, хөгшрөлтийн эсрэг эсвэл толбо арилгах үйлчилгээтэй тул тухайн хүний ​​арьсыг хэрхэн анхаарч байгааг харгалзан сонгох хэрэгтэй.

4. Нүдний тос

Нүдний тос нь нүдний орчмыг чийгшүүлж, хамгаалахаас гадна хөгшрөлтөөс сэргийлж, нүдэнд хар уут, хар хүрээ үүсэхээс сэргийлдэг. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь нүүрний тосноос илүү нарийн бүтэцтэй тул арьсанд амархан шингэдэг.

Нүдний тосыг өглөө, шөнө, нүдний контурын ясны хэсэгт зөөлөн хүрэхэд түрхэх хэрэгтэй.

5. Чийгшүүлэгч тос

Өдөр ба / эсвэл шөнийн тос нь арьсыг чийгшүүлж, тэжээж, гадны нөлөөллөөс, тухайлбал бохирдлоос хамгаалдаг. Өдрийн тос нь нарнаас хамгаалах тос байх ёстой эсвэл дараа нь нарнаас хамгаалах тос түрхэх хэрэгтэй.

Энэ бүтээгдэхүүнийг нүүр, хүзүү, хүзүүндээ түрхэж, нүдний орчноос зайлсхийх хэрэгтэй.

Эдгээр урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнээс гадна арьсны эрүүл байдлыг хадгалахын тулд эрүүл, тэнцвэртэй хоол хүнс хэрэглэх нь чухал юм. Арьсаа хэрхэн эрүүл байлгах талаар дараахь видеоноос үзнэ үү.