Хүнд хэлбэрийн багтраа улам муудаж байгаагийн шинж тэмдэг ба үүнтэй холбоотой юу хийх вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Та амьсгалуулагчаа ердийнхөөс илүү ашиглаж байна
• 2. Та өдрийн турш илүү их ханиалгаж, ханиалгаж байна
• 3. Шөнийн цагаар ханиалгах, ханиалгах зэргээр сэрдэг
• 4. Таны оргил урсгалын уншилт буурсан байна
• 5. Та ихэвчлэн амьсгал давчдах мэдрэмж төрдөг
• 6. Таны цээж байнга чанга мэдрэгддэг
• 7. Та заримдаа ярихад бэрхшээлтэй байдаг
• 8. Та ердийн дасгалынхаа хэв маягийг хадгалж чадахгүй
• Дараагийн алхамууд
• Авах

Тойм

Хүнд багтраа өвчнийг хянахад ихэвчлэн хөнгөн, дунд зэргийн астмаас илүү хэцүү байдаг. Энэ нь тунг ихэсгэж, астма эмийг илүү олон удаа хэрэглэхийг шаарддаг.Хэрэв та үүнийг зохих ёсоор удирдаж чадахгүй байгаа бол хүнд хэлбэрийн астма нь аюултай, зарим тохиолдолд амь насанд аюул учруулж болзошгүй юм.

Таны нөхцөл байдлыг зөв удирдаж чадаагүй үед таних чадвартай байх нь чухал юм. Ингэснээр эмчилгээний илүү үр дүнтэй аргыг олох арга хэмжээ авах боломжтой.

Таны хүнд хэлбэрийн багтраа улам муудаж байгаагийн найман шинж тэмдэг энд байна.

1. Та амьсгалуулагчаа ердийнхөөс илүү ашиглаж байна

Хэрэв та түргэн тусламжийн амьсгалын аппаратаа ердийнхөөс илүү олон удаа хэрэглэж байсан эсвэл хэрэглэхэд энэ нь тийм ч их тус болохгүй юм шиг санагдаж эхэлсэн бол хүнд хэлбэрийн багтраа улам муудаж магадгүй юм.

Тухайн долоо хоногт хэдэн удаа амьсгалын аппаратаа хэдэн удаа хэрэглэснийг тэмдэглэх нь заримдаа хэцүү байдаг. Та тэмдэглэл хөтлөх эсвэл утсан дээрх тэмдэглэл хөтлөх аппликейшн дэх хэрэглээгээ хянаж эхлэхийг хүсч магадгүй юм.

Амьсгалах бодисын хэрэглээгээ тэмдэглэх нь астма өвчний хүнд шинж тэмдгийг өдөөж болзошгүй зүйлийг тодорхойлоход тусална. Жишээлбэл, та гадаа гарсны дараа амьсгалах эмээ голчлон хэрэглэдэг бол цэцгийн тоос гэх мэт гадаа гох нь астмагаа асаахад хүргэж болзошгүй юм.

2. Та өдрийн турш илүү их ханиалгаж, ханиалгаж байна

Хүнд хэлбэрийн багтраа улам муудаж болзошгүйг илтгэх бас нэг шинж тэмдэг бол ханиалгах, ханиалгах явдал юм. Хэрэв та ханиалгах гэж байгаа юм шиг санагдвал эмчилгээний төлөвлөгөөгөө өөрчлөх талаар эмчтэйгээ зөвлөлд. Хэрэв та өдөрт нэгээс олон удаа шүгэл шиг чимээ гарган амьсгаадаж байгаа бол эмчийн саналыг авна уу.

3. Шөнийн цагаар ханиалгах, ханиалгах зэргээр сэрдэг

Хэрэв та шөнө дунд ханиалгах, ханиалгах зэргээр сэрүүн байсан бол хүнд хэлбэрийн астматай тэмцэх төлөвлөгөөгөө өөрчлөх хэрэгтэй байж магадгүй юм.

Зөв удирдсан астма нь сард нэгээс хоёр шөнөөс илүү унтахаас сэрээх ёсгүй. Хэрэв та үүнээс илүү шинж тэмдгийн улмаас нойргүйдэж байгаа бол эмчилгээний өөрчлөлтийг эмчтэйгээ ярилцах цаг болсон байх.

4. Таны оргил урсгалын уншилт буурсан байна

Таны оргил урсгалын уншилт нь таны уушиг хамгийн сайн ажиллаж байгааг харуулдаг. Энэ хэмжилтийг ихэвчлэн гэрт оргил хэмжигч гэж нэрлэгддэг гар төхөөрөмжөөр туршиж үздэг.

Хэрэв таны оргил урсгалын түвшин таны хувийн дээд түвшингээс доогуур байвал энэ нь таны хүнд хэлбэрийн астма өвчнийг сайн удирдаж чадахгүй байгаагийн илрэл юм. Таны багтраа улам муудаж байгаагийн бас нэг шинж тэмдэг бол таны оргил урсгалын уншилт өдөр бүр харилцан адилгүй байвал. Хэрэв та бага эсвэл зөрүүтэй тоог анзаарсан бол эмчтэйгээ аль болох түргэн холбоо бариарай.

5. Та ихэвчлэн амьсгал давчдах мэдрэмж төрдөг

Таны астма өвчин хүндэрч байгаагийн бас нэг шинж тэмдэг бол хүнд хэцүү зүйл хийхгүй байсан ч гэсэн амьсгал давчдах юм. Дасгал хийснээс эсвэл шатаар өгссөнөөсөө хойш салхинд хийсэх нь хэвийн үзэгдэл боловч зогсох, суух, хэвтэх зэрэг хөдөлгөөнгүй үйлдлүүд таны амьсгалыг алдагдуулахгүй байх ёстой.

6. Таны цээж байнга чанга мэдрэгддэг

Бага зэргийн цээж таталт багтраа өвчтэй хүмүүст түгээмэл тохиолддог. Гэхдээ цээжиндээ байнга, хүчтэй татагдах нь хүнд хэлбэрийн багтраа улам муудаж байна гэсэн үг юм.

Цээж битүүмжлэх нь ихэвчлэн амьсгалын замыг тойрсон булчингууд астма үүсгэгчтэй урвалд орж агшдаг. Таныг цээжин дээр нь дарах эсвэл суух зүйл байгаа юм шиг санагдаж магадгүй юм.

7. Та заримдаа ярихад бэрхшээлтэй байдаг

Хэрэв танд амьсгалаа түр зогсоохгүйгээр бүтэн өгүүлбэрээр ярихад хэцүү байгаа бол эмчтэйгээ уулзахаар цаг товлох хэрэгтэй. Ярихад бэрхшээлтэй байх нь ихэвчлэн уушгинд хангалттай агаар авч, ярианд шаардагдах удаан, зориудаар гаргаж чаддаггүйгээс болдог.

8. Та ердийн дасгалынхаа хэв маягийг хадгалж чадахгүй

Хэрэв хүнд хэлбэрийн астма шинж тэмдгүүд тань улам даамжирч байвал биеийн тамирын дасгал хийж чадахгүй гэдгээ анзаарч магадгүй юм.

Хэрэв та ханиалгах эсвэл амьсгалах эмээ биеийн тамирын зааланд эсвэл гүйлт, спортоор хичээллэх зэрэгт илүү их хэрэглэдэг бол эмчтэйгээ зөвлөлд. Өдөр тутмын биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнөөр, шатаар өгсөх, блок тойрон алхах үед цээж чинь улам их татагддаг бол шинж тэмдгээ хянахын тулд эмээ солих хэрэгтэй.

Дараагийн алхамууд

Хэрэв та хүнд хэлбэрийн багтраа улам хүндэрч байна гэж бодож байгаа бол хамгийн түрүүнд хийх ёстой зүйл бол эмчид үзүүлэх цаг товлох явдал юм. Томилохоосоо өмнө өмнө нь тохиолдож байсан шинж тэмдгүүдийнхээ жагсаалтыг бичээд хамт авч үзэхийн тулд дагуулж ирээрэй.

Таны эмч таны цээжийг сонсож, урсгалын дээд түвшинг шалгаж, өмнөх уншилттай харьцуулж үзээрэй. Тэд бас астма эм уух журмынхаа талаар асууж магадгүй юм. Нэмж дурдахад тэд таны амьсгалах төхөөрөмжөөр зохих техникийг ашиглаж байгаа эсэхийг шалгаж магадгүй юм.

Хэрэв та амьсгалуулагчаа зөв хэрэглэж байсан бөгөөд хүнд шинж тэмдэг илэрсэн бол эмч таны эмчилгээний төлөвлөгөөг өөрчилж болно. Тэд таны амьсгалах тунг нэмэгдүүлж эсвэл лейкотриены рецепторын антагонист (LTRA) таблет шиг нэмэлт эмчилгээг зааж өгч магадгүй юм.

Зарим тохиолдолд эмч амны хөндийн стероид шахмалыг "аврах" богино хугацааны эмчилгээг зааж өгч болно. Эдгээр нь амьсгалын замын үрэвслийн хэмжээг бууруулж чаддаг.

Хэрэв таны эмч одоо хэрэглэж буй эмийн тунгаа өөрчилсөн эсвэл нэмэлт эмчилгээ хийлгэсэн бол эмчилгээгээ шинэ төлөвлөгөө хэрэгжиж байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд дөрөв, найман долоо хоногийн дараа цаг товлох талаар бодож үзээрэй.

Авах

Таны хүнд хэлбэрийн багтраа улам даамжирч байгааг анхааруулах тэмдгүүдийг олж мэдэх нь чухал юм. Энэ нь таны шинж тэмдгийг удирдах чухал хэсэг бөгөөд амь насанд аюул учруулж болзошгүй астма-гийн довтолгооноос урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Астма-г өдөөх өвчнөөс зайлсхийхийн тулд чадах бүхнээ хийгээрэй, хэрэв таны одоогийн эмчилгээ үр дүнд хүрэхгүй байгаа гэж бодож байвал эмчид хандахаас бүү эмээ.