Хар арьстай хүмүүс нар арчилгааны талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Би наранд түлэгдэх боломжтой юу?
• Фицпатрикийн хуваарь
• Харанхуй арьсанд наранд түлэгдэх нь ямар харагддаг вэ?
• Би арьсны хорт хавдартай хэвээр байж болох уу?
• Энэ нь зөвхөн наранд шарах тухай биш юм
• Арьсны хорт хавдрын эрт үеийн шинж тэмдгүүд байна уу?
• Би өөрийгөө наранд хордохоос хэрхэн хамгаалах вэ?
• Нарнаас хамгаалах тос түрхэнэ
• Дахин өргөдөл гаргахаа бүү мартаарай
• Оргил ачааллын үед сүүдэрт байгаарай
• Тохиромжтой дагалдах хэрэгсэлтэй эсэхээ шалгаарай
• Доод шугам

Нарны хамгийн том домог бол харанхуй арьсны өнгөнүүд нарнаас хамгаалах шаардлагагүй юм.

Хар арьстай хүмүүс наранд түлэгдэх магадлал бага байдаг нь үнэн боловч эрсдэл нь хэвээр байна. Нэмж дурдахад арьсны өнгийг үл харгалзан удаан хугацааны туршид өртөх нь арьсны хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.

Харанхуй арьсанд нарны нөлөөний талаар мэдэх хэрэгтэй бүх зүйл энд байна.

Би наранд түлэгдэх боломжтой юу?

Харанхуй арьстай хүмүүс меланин хэмээх жижиг зүйлийн ачаар наранд түлэгдэх нь бага байдаг. Энэ бол меланоцит гэж нэрлэгддэг арьсны эсээс үүссэн арьсны пигмент юм. Үүний зорилго нь хэт ягаан туяаны хортой нөлөөг хаах явдал юм.

Харанхуй арьсны өнгөнүүд нь хөнгөнөөсөө илүү меланин агуулдаг тул нарнаас илүү сайн хамгаалдаг гэсэн үг юм. Гэхдээ меланин нь бүх хэт ягаан туяанаас дархлаагүй тул зарим эрсдэлтэй хэвээр байна.

Өвчнийг хянах, урьдчилан сэргийлэх төвөөс хар арьст хүмүүс наранд түлэгдэх магадлал хамгийн бага байгааг тогтоожээ. Харин цагаан арьстнууд хамгийн их наранд түлэгдсэн байна.

Сүүлийн жилүүдэд дор хаяж нэг удаа наранд түлэгдсэн янз бүрийн гарал үүсэлтэй хүмүүсийн хэдэн хувийг энд харуулав.

• цагаан арьст эмэгтэйчүүдийн бараг 66 хувь, цагаан эрчүүдийн 65 гаруй хувь нь
• испани эмэгтэйчүүдийн 38 гаруй хувь, испани эрчүүдийн 32 гаруй хувь нь байжээ
• хар арьст эмэгтэйчүүдийн 13 орчим хувь, эрэгтэйчүүдийн 9 хувь

Гэхдээ эдгээр бүлгүүдэд ч гэсэн арьсны өнгөний өөрчлөлт маш их байдаг. Наранд түлэгдэх эрсдлийг илүү сайн ойлгохын тулд Фицпатрикийн жинд хаана унаж байгаагаа мэдэх нь тустай.

1975 онд боловсруулсан арьсны эмч нар Физпатрикийн хуваарийг ашиглан хүний ​​арьс наранд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг тодорхойлдог.

Фицпатрикийн хуваарь

Хуваарийн дагуу бүх арьсны өнгө нь зургаан ангилалд багтдаг.

• 1 төрөл: Үргэлж сэвх нөсөө, түлэгддэг зааны соёогоор хийсэн арьс
• 2-р төрөл: цайвар эсвэл цайвар арьс нь түлэгдэж, гууждаг, бага зэрэг хальтардаг
• 3 төрөл: цайвар шаргал арьс, хааяа түлэгддэг, заримдаа шатдаг
• Төрөл 4: цайвар хүрэн эсвэл чидун арьс нь амархан шатдаггүй, амархан шатдаг
• 5 төрөл: Ховорхон шатдаг, амархан, харанхуй болдог бор арьс
• 6 төрөл: Бараан хүрэн эсвэл хар арьстай, үргэлж түлэгддэггүй, үргэлж түлэгддэг

1-ээс 3-р төрлүүд нь наранд түлэгдэх хамгийн их эрсдэлтэй байдаг. 4-6 төрлийн эрсдэл бага байх боловч үе үе шатаж болно.

Харанхуй арьсанд наранд түлэгдэх нь ямар харагддаг вэ?

Наранд шарах нь арьсны цайвар, бараан өнгөнд өөр өөр байдлаар илэрдэг. Хөнгөн арьстай хүмүүсийн хувьд энэ нь ихэвчлэн улаавтар харагддаг бөгөөд халуун, өвдөлттэй эсвэл хоёулаа мэдрэгддэг. Шатсан арьс чанга мэдрэгдэж магадгүй юм.

Гэхдээ хар арьстай хүмүүс ямар ч улайлтыг анзаарахгүй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч тэдэнд дулаан, мэдрэмтгий байдал, загатнах зэрэг бусад бүх шинж тэмдгүүд илэрнэ. Хэдэн өдрийн дараа арьсны ямар ч өнгө хальслах шинж тэмдэг илэрч болно.

Наранд түлэгдэх нь ихэвчлэн долоо хоногийн дотор өөрөө сайжирдаг. Ноцтой тохиолдол нь дулааны цохилт гэх мэт аюултай нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй юм.

Наранд шарах нь дараахь зүйлсийн аль нэгээр дагалдсан тохиолдолд эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй уулзах эсвэл яаралтай тусламжийн албатай холбоо бариарай.

• өндөр температур
• чичрэх
• цэврүүтсэн эсвэл хавдсан арьс
• ядаргаа, толгой эргэх, дотор муухайрах мэдрэмж
• толгой өвдөх
• булчин татах

Би арьсны хорт хавдартай хэвээр байж болох уу?

Харанхуй арьстай хүмүүс арьсны хорт хавдар тусах магадлалтай боловч эрсдэл нь цагаан арьстнуудаас бага байдаг.

Чухамдаа цагаан арьстнууд меланомын хамгийн өндөр эрсдэлтэй байдаг гэж тэмдэглэж, дараа нь Америкийн индианчууд ба Аляскийн уугуул иргэд, испаничууд, ази, номхон далайн арлууд, эцэст нь хар арьстан хүмүүс ордог.

Гэхдээ арьсны хорт хавдар нь арьсны харанхуйд илүү аюултай үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Үүнтэй адил арьсны хорт хавдрын улмаас нас барах нь хар арьстай хүмүүст илүү өндөр байгааг олж тогтоов.

Учир нь тэд эмнэлгийн оношлогоог оролцуулаад янз бүрийн шалтгаанаар сүүлчийн шатанд оношлогдох магадлал өндөр байдаг.

Энэ нь зөвхөн наранд шарах тухай биш юм

Наранд өртөхөөс гадна хэд хэдэн зүйл таны арьсны хорт хавдрын эрсдэлд нөлөөлдөг, үүнд:

• гэр бүлийн түүх
• арьс ширний ор ашиглах
• том мэнгэ
• Psoriasis ба экземийн хэт ягаан туяаны эмчилгээ
• ХПВ вирустай холбоотой нөхцөл байдал
• таны дархлааг сулруулдаг нөхцөл байдал

Арьсны хорт хавдрын эрт үеийн шинж тэмдгүүд байна уу?

Арьсаа тогтмол харж байх нь арьсны хорт хавдрыг эрт үед нь тодорхойлоход нэлээд их тус болдог.

Нар бол арьсны хорт хавдрын цорын ганц буруутан биш гэдгийг санаарай. Биеийнхээ хэсэгт ихэвчлэн нарны гэрэлд байдаггүй хэсэгт арьсны хорт хавдар тусах боломжтой.

Эдгээр нийтлэг шинж тэмдгүүдийн талаар та сонссон байх.

• том, өөрчлөгдөж байгаа эсвэл тэгш хэмт бус мэнгэ
• цус алдах, гоожих, гадагшлах шарх, овойлт
• ер бусын харагддаг арьсны нөхөөс эдгэрдэггүй

Дээр дурдсан бүх зүйл бол үнэхээр биеийн харагдах хэсгүүдэд анхаарах зүйл юм. Гэхдээ хар арьстай хүмүүс acral lentiginous melanoma (ALM) хэмээх хорт хавдрын хэлбэрт илүү өртөмтгий байдаг. Энэ нь бага зэрэг нуугдсан газруудад толбо үүсгэдэг.

• гар
• хөлийн ул
• хадаасны доор

Харанхуй арьстай хүмүүсийг дараахь зүйлийг амнаасаа гажиг, бусад газраас хайж олохыг уриалж байна.

• өөрчлөгдөж байгаа мэт харагддаг хар толбо, өсөлт, эсвэл толбо
• ширүүн, хуурай мэт санагддаг засварууд
• хурууны хумсны доор эсвэл эргэн тойронд хар зураас

Арьсаа сард нэг удаа шалгаж үзээрэй. Жилд дор хаяж нэг удаа арьсны эмчийн үзлэгт хамрагдаж, илүү их зүйлийг олж мэдээрэй.

Би өөрийгөө наранд хордохоос хэрхэн хамгаалах вэ?

Нарны туяанаас арьсаа хангалттай хамгаалах нь наршихаас урьдчилан сэргийлэх гол түлхүүр юм.

Энд дагаж мөрдөх үндсүүд байна.

Нарнаас хамгаалах тос түрхэнэ

Хамгийн сайн хамгаалалттай байхын тулд хамгийн багадаа 30 SPF бүхий өргөн спектртэй нарнаас хамгаалах тосыг сонгоорой. Хэрэв та наранд удаан хугацаагаар байхаар төлөвлөж байгаа бол гадагш гарахаас 30 минутын өмнө түрхээрэй.

Насанд хүрсэн хүний ​​нүүр, биеийг хангалттай бүрхэхэд унци (буудсан шил дүүргэхэд хангалттай) шаардлагатай байдаг. Чих, уруул, зовхи гэх мэт газруудыг бүү мартаарай.

Дахин өргөдөл гаргахаа бүү мартаарай

Нарнаас хамгаалах тосоор өөрийгөө хусах нь гайхалтай, гэхдээ та үүнийг дахин хийхгүй бол үр нөлөө нь удаан үргэлжлэхгүй.

Нарнаас хамгаалах тосыг хоёр цаг тутамд дахин түрхэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та усанд сэлж эсвэл хөлсөө урсгасан бол энэ хугацаанаас өмнө дахин өргөдөл гаргах шаардлагатай болно.

Оргил ачааллын үед сүүдэрт байгаарай

10-16 цагийн хооронд. нар хамгийн хүчтэй байх үе юм. Энэ хугацаанд өртөх чадвараа хязгаарлаж эсвэл далдлах.

Тохиромжтой дагалдах хэрэгсэлтэй эсэхээ шалгаарай

Хэт ягаан туяаны 99-ээс доошгүй хувийг хаадаг өргөн хүрээтэй малгай, нарны шил нь гол зүйл юм. Та мөн нарнаас хамгаалах хувцас худалдаж авах талаар бодож үзэж болно.

Доод шугам

Таны арьсны өнгө ямар ч хамаагүй, түүнийг нарнаас хамгаалах нь амин чухал юм. Харанхуй арьстай хүмүүст арьсны хорт хавдар болон наранд түлэгдэх магадлал бага байх магадлалтай боловч хоёуланд нь өртөх эрсдэлтэй хэвээр байна.

Бага зэргийн мэдлэгтэй бол таныг болон арьсны аюулгүй байдлыг хангах нь илүү хялбар байдаг. Хэт ягаан туяанаас арьсаа хэрхэн хамгаалахаа санах нь чухал алхам юм. Гэхдээ шатаж буй шинж тэмдэг, хорт хавдрын гажигийг хэрхэн тодорхойлох талаар мэдэх нь бас чухал юм.

Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт арьсныхаа талаар санаа зовдог бол эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчдээ цаг товлохоос бүү эргэлзээрэй.