Зохиолч: Mark Sanchez
Бий Болгох Өдөр: 6 Нэгдүгээр Сар 2021
Шинэчилэл Авах: 19 Болох 2025
Anonim
RMR Talk 5 (podcast version) - guest ImpressioN /team NKT/
Бичлэг: RMR Talk 5 (podcast version) - guest ImpressioN /team NKT/

Сэтгэл Ханамжтай

Та Чикаго руу нисч, ойролцоогоор 2 цаг 15 минутын дараа Нью Йоркод очиж болно. Эсвэл гүйдэг буухиа уралдаанд нэгдэж, 22 хоногийн дараа ирэхийг зорьж болно. 800 миль замыг туулсан 100 гүйгчтэй Timex ONE буухиа уралдааны хуваарь (эцсийн тамирчид 10-р сарын 30-ны Пүрэв гарагт Нью-Йоркт ирнэ). Тамирчин бүр сайрхах эрх олж аваад зогсохгүй Ironman One GPS+ ухаалаг цагийг туршиж үзэх боломжтой төдийгүй дуртай буяныхаа төлөө нэг миль тутамд 100 доллар авдаг.

Үнэндээ Кэйли Бернс хоёр сарын өмнө өндгөвчний хорт хавдраас болж алдсан гүйж яваа найздаа хүндэтгэл үзүүлэхийн тулд хорт хавдрын эсрэг тэмцэхэд 74 минутын дотор 1000 доллар олсон байна. Чикагогийн төгсөгч, триатлонч Бернс "Бидний хэсэг түүнийг бидэнтэй дахин гүйх хүртэл нь түүний аялалд дэмжлэг үзүүлэхийг зорьсон" гэж хэлэв. "Тэр надтай зэрэгцэн гүйдэг, дугуй унадаг, сэлж байдгийг мэдсэнээр би олон нийтийн анхаарлыг татах болно."


Кэйли нөхөрсөг өрсөлдөөнд дуртай гэдгээ хүлээн зөвшөөрч байгаа шигээ "арга хэмжээнд дуртай байх, замдаа бусдыг урамшуулах" талаар илүү их санаа зовдог. Холын зайн буухиагаар хоёуланд нь маш их боломж бий. Ердийн уралдаанаас ялгаатай нь та өөрөө оролцож байгаа бөгөөд буухиа гүйлтийн бүлгүүд хамтдаа аялж, гүйлтийн хэсгийг тэмдэглэж, багийн бусад нь зайгаа жолоодож, ээлжээ хүлээж байна. Эдгээр уралдаанууд нь хувийн өсөлт хөгжилтийг өдөөх болно-та биеэ сорьж, оюун санаагаа бэхжүүлж, шинэ найз нөхөдтэй болно! Хэд хэдэн мужуудаар аялсны дараа та барианы шугамыг давснаараа сэтгэл ханамж, атаархмаар сайрхах эрхийг эдлэхээс гадна илүү бат бөх холбоо тогтоож, хөгжилтэй түүхүүдийг бүтээж, гайхалтай дурсамжуудыг үлдээх болно.

Эдгээр нь таны санаж байгаа бага сургуулийн буухиа тэмцээн биш юм. Хэрэв та бага зэрэг багийн урам зоригийг авчрахыг хүсч байвал холын зайн багийн буухиа тэмцээнийг үзээрэй.


Зам бага аялсан буухиа

Орегон, Колорадо, Вермонт, Небраска, Айова мужуудад янз бүрийн зайн курсууд

Их нууруудын буухиа

Дээд Пенназагаас Мичиган нуур хүртэл Мичиган даяар бараг 300 миль гурван өдрийн турш гүйдэг.

Рагнар буухиа

14 өөр уралдаанаас сонгоно уу, зарим нь нэг шөнийн дотор, зарим олон өдөр, үүнд Кейп Сод, Майамигаас Ки Уэст хүртэл эсвэл Напа хөндийгөөр дамждаг курсууд.

Шалгах

Зар сурталчилгаа

Шинэ Бичлэг

Дэлүүний хагарал: шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Дэлүүний хагарал: шинж тэмдэг, шалтгаан, эмчилгээ

Дэлүүний хагарлын гол шинж тэмдэг нь хэвлийн зүүн талын өвдөлт бөгөөд энэ нь ихэвчлэн тухайн бүс нутагт мэдрэмтгий байдал нэмэгддэг бөгөөд мөрөн дээр цацруулж болдог. Нэмж дурдахад хүчтэй цус алдах үе...
3 эсвэл 5 өдрийн хоргүйжүүлэх хоолны дэглэмийг хэрхэн яаж хийх вэ

3 эсвэл 5 өдрийн хоргүйжүүлэх хоолны дэглэмийг хэрхэн яаж хийх вэ

Хоргүйжүүлэх хоолны дэглэмийг жин хасах, бие махбодийг хоргүйжүүлэх, шингэний хуримтлалыг багасгах зорилгоор өргөн хэрэглэдэг. Энэ төрлийн хоолны дэглэмийг тэнцвэртэй хооллолт эхлэхээс өмнө организмаа...