Ходоодонд хий ялгаруулдаг 3 гэрийн эмчилгээ

Сэтгэл Ханамжтай

• 1. Chamomile болон fennel цай
• 2. Лаврын навчтай цай
• 3. Цагаан гааны цай

Ходоодны хийг сулруулж, гэдэс дүүрэхтэй тэмцэх гэрийн эмчилгээний маш сайн арга бол феннель, биллин цай эсвэл цагаан гааны цайтай chamomile цайнаас бага балгаар уух явдал юм.Эдгээр эмийн ургамал нь antispasmodic, тайвшруулах үйлчилгээтэй тул хоол боловсруулах эрхтний цочролыг бууруулж, байгалийн хийг бууруулдаг.

Ходоод, гэдэсний хий нь хоол идэж байх үед, ялангуяа хэт хурдан хооллох үед эсвэл ярихдаа агаар залгисантай холбоотой байдаг. Таагүй байдал үүсгэж болох бас нэг шалтгаан бол ходоодонд удаан шингэдэг маш өөх тос агуулсан хоолыг шингээж авах явдал юм.

1. Chamomile болон fennel цай

Найрлага

• 2 халбага chamomile
• 1 халбага fennel
• 3 аяга ус - ойролцоогоор 600 мл

Бэлтгэл горим

Усыг буцалгаж, буцалгасны дараа ургамал нэмнэ. Бүрхүүлээд бүлээн байлгаад шүүгээд өдрийн турш энэ цайг уугаарай. Элсэн чихэр, зөгийн бал исгэж, хий улам дорддог тул элсэн чихэргүйгээр бага багаар балгаад уувал илүү тухтай байх болов уу.

2. Лаврын навчтай цай

Найрлага

• 2 жижиглэсэн булан навч
• 1 аяга ус - ойролцоогоор 180 мл

Бэлтгэл горим

Жижиг саванд найрлагыг нь нэмээд буцалгана. Буцалсны дараа галыг унтрааж, хайруулын тавган дээр таглаад бүлээн байлгаад шүүнэ. Энэ цайг чихэрлэг зүйлгүйгээр бага багаар балгаж уугаарай.

3. Цагаан гааны цай

Найрлага

• 1 см цагаан гааны үндэс
• 1 аяга ус

Бэлтгэл горим

Найрлагыг хайруулын тавган дээр хийж буцалгаж эхэлсний дараа 5 минут буцалгана. Та бэлэн болсныхоо дараа хагас шахсан нимбэг нэмж, бүлээн байхад нь авч болно.

Илүү хурдан нөлөө үзүүлэхийн тулд гацсан хий ялгарах мэдрэмжийг арилгахаас нааш хоол идэхгүй байхыг зөвлөж байна, мөн 20-30 минутын турш явган явахыг зөвлөж байна. Оргилуун уснаас бага балгаар балгаж, хэдэн дусал нимбэгээр уух нь ходоодны хийг гадагшлуулахад тустай байж болох юм.Учир нь усан дахь хий нь ходоодонд хуримтлагдсан хийг арилгах хэрэгцээг нэмэгдүүлэх болно.

Гэхдээ энэхүү таагүй байдал дахин гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд удаан хооллох, бохь идэхээс зайлсхийх, хий үүсгэдэг хоол хүнс, тухайлбал, хар шош, түүхий байцаа, сэвэг зарам, цэцэгт байцаа зэргийг дагах нь чухал юм.

Дараахь видеог үзээд хийг арилгахын тулд юу хийх хэрэгтэй талаар илүү ихийг олж мэдээрэй.