8 сартай хүүхдэд зориулсан хүүхдийн хоолны жор

Сэтгэл Ханамжтай

• Papaya ба Oatmeal
• Лийрийн будаа чанаж болгосон
• Цагаан будаа, тахианы будаа
• Вандуй хүүхдийн хоол ба газрын үхрийн мах

8 сартайд нь хүүхэд нэмэлт хоолоор хийсэн хоолны хэмжээг нэмэгдүүлж, өглөө, үдээс хойш зуушаар жимсний будаа, үдийн хоол, оройн хоолны үеэр амтат будаа хэрэглэж эхэлнэ.

Энэ насанд хүүхэд аль хэдийн ганцаараа сууж, юмсыг нэг гараас нөгөө гарт дамжуулж, хоолонд илүү идэвхтэй оролцдог болжээ. Хүнсний бэлтгэлд уламжлалт сонгино, сармиснаас гадна халуун ногоо гэх мэт өвс, яншуй, ганга, селөдерей зэрэг орно. See more about Энэ нь яаж байна, 8 сартай хүүхэд юу хийдэг вэ.

Амьдралын энэ үе шатанд ашиглаж болох 4 жорыг энд оруулав.

Papaya ба Oatmeal

Энэхүү хүүхдийн хоол нь хүүхдийн гэдэсний дамжин өнгөрөлтийг сайжруулж, өтгөн хаталттай тэмцэхэд тусалдаг.

Орц:

• 1 зүсэм сайхан папайя эсвэл 2 папайя эсвэл 1 одой гадил жимсний
• Багастай 50 мл жүржийн шүүс
• Овъёос ширхэгтэй 1 гүехэн халбага

Бэлтгэл горим:

Папайяны үрийг авч, жүржийн шүүсийг шүүлтүүргүйгээр шахаж, хүүхдэд өгөхөөс өмнө бүх зүйлийг хольж, овъёос нэмнэ.

Лийрийн будаа чанаж болгосон

Маш боловсорсон 1 эсвэл 2 лийрийг зөөлөн гал дээр зөөлөн гал дээр хийж зөөлөн болтол нь тавина. Гал дээрээс аваад лийрийг халааж, хүүхдэд хусуулах хүртэл хүлээ.

Цагаан будаа, тахианы будаа

Энэхүү хүүхдийн хоолыг хүүхдэд өдрийн хоол эсвэл оройн хоолны үеэр, давс нэмэлгүйгээр амтлагчаар өгөх хэрэгтэй.

Орц:

• 3 хоолны халбага сайн чанаж болгосон будаа эсвэл 2 түүхий будаа
• ½ буурцагны шанага
• 2 хоолны халбагын хэрчиж, жижиглэсэн тахиа
• Ay chayote
• ½ улаан лооль
• 1 халбага ургамлын тос

Бэлтгэл горим:

Тахиа, будаа, чайотын амтлагчаа тос, сонгино, сармис, яншуйгаар чанаад, хоол нь маш зөөлөн болтол нь чанана. Тахианы махыг сайтар хэрчиж, хүүхдийн тавган дээрх хоолыг холилгүйгээр будаа, чаот, улаан лоолийг зуурна. Буурцагныхаа нэмээд үйлчил.

Вандуй хүүхдийн хоол ба газрын үхрийн мах

Энэ хүүхдийн хоолыг үдийн хоолны үеэр хэрэглэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь вандуйны хэрэглээнд хүүхдийн гэдэсний дамжин өнгөрөлтийг хэрхэн анхаарч байгааг ажиглах нь чухал юм.

Орц:

• 1 халбага вандуй
• 2 хоолны халбагын давсгүй чанасан гоймон
• 2 хоолны халбагын үхрийн мах
• ½ чанасан лууван
• 1 халбага ургамлын тос.

Бэлтгэл горим:

Вандуйгаа чанаад, сэрээгээ сайтар зуураад дараа нь шаардлагатай бол шигшүүрээр дамжуулна. Сармис, сонгино, тос, ганга зэргийг амтлагч болгон ашиглаж үхрийн мах чанаж идээрэй. Гоймон, луувангаа чанаад, бэлэн найрлагыг нь хүүхдийн саванд тусад нь хийж, тус тусынх нь амтыг мэдэж аваарай.

9 сартай нялх хүүхдэд зориулсан хүүхдийн хоолны жорыг үзнэ үү.