Хүзүүний зүүн талын өвдөлтийг юу үүсгэдэг вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Зүүн талын хүзүүний өвдөлтийн нийтлэг шалтгаанууд
• Үрэвсэл
• Булчингийн ачаалал
• Хавчих мэдрэл
• Whiplash
• Цочмог тортиколлис
• Зүүн талын хүзүүний өвдөлт бага тохиолддог шалтгаанууд
• Умайн хүзүүний хугарал
• Умайн хүзүүний дискний доройтол
• Умайн хүзүүний ивэрхий
• Менингит
• Ревматоид артрит
• Ясны сийрэгжилт
• Фибромиалгиа
• Нурууны нарийсал
• Зүрхний шигдээс
• Хүзүүний зүүн талын өвдөлтийн ховор шалтгаанууд
• Нурууны хавдар
• Төрөлхийн гажиг
• Эмчтэй хэзээ уулзах вэ
• Зүүн талын хүзүүний өвдөлтийг оношлох
• Зүүн талын хүзүүний өвдөлтийг эмчлэх
• Гэрийн эмчилгээ
• Физик эмчилгээ
• Кортикостероидын тарилга
• Мэс засал
• Авах талбар

Бид уншигчдад хэрэгтэй гэж үздэг бүтээгдэхүүнийг багтаасан болно. Хэрэв та энэ хуудсан дээрх холбоосоор дамжуулан худалдан авбал бид бага хэмжээний шимтгэл авах боломжтой. Бидний үйл явц энд байна.

Хүзүүний зүүн талын өвдөлт нь булчингийн омог, хавчих мэдрэл хүртэлх олон шалтгаанаас үүдэлтэй байж болно. Ихэнх шалтгаан нь тийм ч ноцтой биш юм.

Хүзүү өвдөх нь сондгой байрлалд унтах эсвэл хүзүүгээ тэр талын булчин шөрмөсийг чангалсан өнцгөөр барьснаас болдог.

Ихэнх тохиолдолд таны хүзүүний зүүн талын өвдөлт өөрөө аяндаа арилдаг эсвэл эмчийн зөвлөгөөгүйгээр өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй байдаг. Хэрэв таны өвдөлт хүчтэй байгаа бол, саяхны гэмтэл бэртэлтэй холбоотой эсвэл долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилсэн бол эмчид хандах хэрэгтэй.

Зүүн талын хүзүүний өвдөлтийн хамгийн түгээмэл, бага тохиолддог өдөөгч хүчин зүйлсийн талаар, эдгээр өвчнийг хэрхэн оношилж, эмчилж болох талаар уншиж уншина уу.

Зүүн талын хүзүүний өвдөлтийн нийтлэг шалтгаанууд

Үрэвсэл

Үрэвсэл нь бие махбодийн гэмтэл, халдварын хариу урвал юм. Энэ нь өвдөлт, хавдар, хөшүүн байдал, мэдээ алдалт болон бусад шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.

Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд нь богино хугацааны өвдөлт, үрэвслийг эмчлэхэд хамгийн түрүүнд хамгаалалт болдог. Ихэнхийг нь лангуун дээрээс (OTC) худалдаж авч болно.

Булчингийн ачаалал

Хэрэв та хэдэн цагаар компьютерээ тонгойлгож, баруун чих, мөрнийхөө завсраар утсаа өлгийдөөд, эсвэл өөр аргаар хүзүүний булчингаа стрессдээд байвал хүзүүнийхээ зүүн хэсэгт өвдөж магадгүй юм.

Ихэнх булчингийн омгийг гэртээ амралт, мөс, шахалт, өндрөөр амжилттай эмчилж болно (RICE).

Хавчих мэдрэл

Хүзүүний мэдрэл нь нугаснаас салаалах үед цочрох буюу шахагдах үед хавчих мэдрэл (умайн хүзүүний радикулопати) үүсдэг. Хэрэв энэ нь зүүн талд байвал зүүн мөрөндөө мэдээ алдах, өвдөх магадлалтай.

Хавчих мэдрэлийн өвчнийг эмчлэх есөн аргыг танилцуулж байна. Мөн хүзүүндээ хавчих мэдрэлийг арилгахын тулд эдгээр дасгалуудыг хийж үзээрэй.

Whiplash

Толгойгоо хүчтэй нааш цааш түлхэхэд та ташуур авах боломжтой. Энэ нь хөлбөмбөгийн хэрэгсэл, тээврийн хэрэгслийн осол эсвэл үүнтэй төстэй хүчирхийллийн улмаас тохиолдож болно.

Whiplash нь ихэвчлэн хүзүүний өвдөлтийг үүсгэдэг.Хүзүү хөших, толгой өвдөх нь ташуурдуулах бусад нийтлэг шинж тэмдгүүдийн нэг юм.

Эмч нар ихэвчлэн ташуурдуулах шинж тэмдгийг арилгахын тулд ацетаминофен (Tylenol) эсвэл аспирин (Bufferin) зэрэг OTC өвдөлт намдаах эм өгдөг. Илүү хүнд гэмтэл авахын тулд булчингийн спазмыг багасгах зорилгоор эмчийн заавраар өвдөлт намдаах эм, булчин сулруулах эм шаардагдана.

Эм уухаас гадна гэмтсэн хэсэгтээ мөс эсвэл халуунаар түрхэж болно.

Хүзүүгээ тогтвортой байлгахын тулд танд хөөсөн хүзүүвч өгч болно. Хүзүүвчийг гэмтсэнээс хойш эхний хоёр хоногт л хэрэглэж, нэг удаадаа гурван цагаас илүүгүй хугацаанд өмсөж болно.

Цочмог тортиколлис

Цочмог тортиколлис нь таны хүзүүний булчин гэнэт агшиж, толгой чинь нэг тал руугаа эргэхэд хүргэдэг.

Энэ нь ихэвчлэн хүзүүний нэг хэсэгт өвдөлт үүсгэдэг бөгөөд толгойг нь маш их дэмждэггүй бол эвгүй унтахаас болдог. Энэ нь мөн муу байрлал, эсвэл хүйтэн температурт хүзүүгээ хэт удаан орхисноос болдог.

Таталт, сунгалтын дасгал, массаж нь өвдөлт намдаахад тусалдаг. Дулаан түрхэхийг зөвлөж байна.

Зүүн талын хүзүүний өвдөлт бага тохиолддог шалтгаанууд

Умайн хүзүүний хугарал

Сээр нурууны дээд хэсэгт байрлах долоон ясыг умайн хүзүүний нугалам гэж нэрлэдэг. Умайн хүзүүний хугарал гэж нэрлэгддэг хүзүүг хугарал нь спортод хүчтэй хүрэлцэх, хүнд унах, тээврийн хэрэгслийн осол болон бусад гэмтэл бэртэл зэргээс болдог.

Умайн хүзүүний хугарал үүсэх хамгийн ноцтой эрсдэл бол нугасны гэмтэл юм.

Умайн хүзүүний дискний доройтол

Таны сээр нурууны ясны хооронд хатуу, гэхдээ уян хатан дискнүүд байдаг бөгөөд энэ нь ясыг хамгаалах амортизатор болдог.

Диск тус ​​бүрийн гадна тал нь цагирган фиброз бөгөөд шингэн дүүрсэн цөм, целлюлоз цөмийг бүрхсэн хатуу бүтэц юм.

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам эдгээр дискнүүд уян хатан болж чаддаггүй. Бөгжний фиброз нь доройтож, урагдаж, цөмийн целлюлозын материалыг нугас эсвэл мэдрэлийн үндэс дээр наалдаж эсвэл тогтоход хүргэдэг. Үүний үр дүнд хүзүү өвдөж магадгүй юм.

Умайн хүзүүний ивэрхий

Умайн хүзүүний мөгөөрсөн жийргэвчийн диск нь умайн хүзүүний мөгөөрсөн жийргэвчийн хатуу гаднах давхарга урагдаж, цөмийг түлхэж, нугаламаар бүрхэгдсэн мэдрэл, нугасыг дарахад хүргэдэг.

Энэ эмгэг нь хүзүүндээ өвдөхөөс гадна мэдээ алдах, сулрах, цочрох зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч гарт хүрдэг.

Менингит

Менингит нь ихэвчлэн вирусын улмаас үүсдэг боловч үрэвслийн нөхцлийн нян, мөөгөнцөр, шимэгч хувилбарууд бас байдаг. Энэ нь хүзүүндээ өвдөх, хөших, толгой өвдөхөд хүргэдэг.

Бактерийн менингитийг эмчлэхгүй байх нь тархинд хавагнах, таталт өгөхөд хүргэдэг.

Ревматоид артрит

Ревматоид артрит бол үрэвсэлт өвчин бөгөөд ойролцоогоор 1,3 сая америкчуудад нөлөөлдөг. Энэ нь үе мөчний салст бүрхэвчийг гэмтээж, их хэмжээний өвдөлт, хөшүүн байдал, мэдээ алдалт, булчин сулрах шалтгаан болдог.

Энэ өвчний улмаас өвдөлт нь үе мөчний аль хэсэгт өртсөнөөс хамаарч зүүн эсвэл баруун тал, эсвэл хүзүүний дунд мэдрэгддэг.

Ясны сийрэгжилт

Остеопороз гэж нэрлэгддэг ясны сийрэгжүүлэх өвчин нь үргэлж шинж тэмдгийг дагуулдаггүй боловч умайн хүзүүний нугаламын өвдөлт намдаах хугарал үүсгэдэг.

Фибромиалгиа

Фибромиалги үүсэх шалтгаан нь тодорхойгүй хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь өөр хүн тус бүрт арай өөрөөр нөлөөлдөг. Энэ нь хүзүү болон бүх биеийг өвдөж, эмчлэхэд хүндрэлтэй байж болно.

Нурууны нарийсал

Нуруу нугасны нарийсал нь нугасны сувгийн нарийсал бөгөөд нугаснаас тархины нугас эсвэл мэдрэлийг хавчихад хүргэдэг. Остеоартритын улмаас үүссэн энэ эмгэг нь умайн хүзүүний нугалам болон нуруунаас нурууны ар тал хүртэл бүхэлдээ тохиолдож болно.

Зүрхний шигдээс

Зарим тохиолдолд хүзүүний аль ч хэсэгт өвдөх нь зүрхний шигдээсийн шинж тэмдэг болдог. Гэхдээ ихэвчлэн эрүү, гар, нуруу өвдөх, амьсгал давчдах, дотор муухайрах, хүйтэн хөлс гарах зэрэг бусад мэдэгдэхүйц шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Эмэгтэйчүүд цээжний бус өвдөлтийг зүрхний шигдээсийн шинж тэмдэг гэж мэдээлэх нь эрэгтэйчүүдээс илүү байдаг.

Хүзүүний зүүн талын өвдөлтийн ховор шалтгаанууд

Нурууны хавдар

Нуруу нугасны хавдар гэдэг нь нугасны суваг эсвэл нурууны ясны дотор үүсдэг өсөлт юм. Энэ нь хоргүй (хорт хавдаргүй) эсвэл хорт хавдартай байж болох ба хавдрын хэсэгт өвдөлт үүсгэдэг.

Булчингийн сулрал бол бас нэг нийтлэг шинж тэмдэг юм. Шинж тэмдгүүд нь хавдрыг эмчлэх хүртэл муудах хандлагатай байдаг.

Төрөлхийн гажиг

Төрөл бүрийн эмгэгүүд нь шинэ төрсөн нярайд нөлөөлж, хүзүүний зүүн хэсэгт өвдөлт үүсгэдэг ба бусад ижил төстэй шинж тэмдгүүд илэрдэг. Үүнд:

• төрөх үед хүзүү нь гэмтдэг төрөлхийн тортиколлис
• хэвийн бус хэлбэртэй умайн хүзүүний нугаламыг багтааж болох төрөлхийн нугаламын гажиг.

Эмчтэй хэзээ уулзах вэ

Таны хүзүүний зүүн хэсэгт долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилж, эмчилгээнд хариу өгөхгүй өвдөлтийг эмчид үзүүлэх шаардлагатай.

Хэрэв та гар, хөлөөрөө гүйж өвдөх мэдрэмж төрж, эсвэл хүзүүндээ мэдрэх мэдрэмж төрвөл аль болох хурдан эмчид хандах хэрэгтэй. Толгой өвдсөн хүзүүний өвдөлтийг цаг алдалгүй үнэлэх хэрэгтэй.

Хэрэв хүзүүнд өвдөх нь автомашины осол, уналт, спортын гэмтэл гэх мэт тодорхой үйл явдлын үр дагавар бол эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй.

Зүүн талын хүзүүний өвдөлтийг оношлох

Хүзүүний зүүн талын өвдөлтийн талаар эмчид хандах үед тэд эхлээд танд үзлэг хийх болно. Тэд таны хөдөлгөөний далайц, эмзэглэл, хавагнах, мэдээ алдах, сулрах, өвдөлт намдаах өвөрмөц хэсгүүдийг шалгах болно.

Эмч таны өвчний түүхийг судалж, бусад шинж тэмдгүүдийн талаар ярилцах болно.

Скрининг шинжилгээ хийхийг зөвлөж болно. Үүнд:

• Рентген зураг
• соронзон резонансын дүрслэл (MRI)
• компьютерийн томографийн шинжилгээ

Зүүн талын хүзүүний өвдөлтийг эмчлэх

Хүзүүний өвдөлтийг зөв эмчлэх нь таны нөхцөл байдал, түүний хүндийн зэрэг, эрүүл мэндийн байдал зэргээс хамаарна.

Хүзүүний бага зэргийн өвдөлтийн үед халаалтын дэвсгэр эсвэл халуун шүршүүрийг эхний хоёроос гурван өдрийн турш 20 минут орчим туршиж үзээрэй. Дараа нь мөсөн уутыг өдөрт 10-20 минутын турш хэрэглэнэ.

Онлайнаар халаалтын дэвсгэр эсвэл хүйтэн хайрцаг худалдаж аваарай.

Гэрийн эмчилгээ

Өөр хэд хэдэн энгийн эмчилгээ, амьдралын хэв маягийн талаар зөвлөмжийг энд оруулав.

• Зөөлөн, удаан сунгалтаар дасгал хий.
• Массаж үзээрэй.
• Хүзүүний тусгай дэрээр унтах.
• Ибупрофен (Advil) зэрэг үрэвслийн эсрэг эм ууна.
• Босоо, сууж, алхаж байхдаа биеэ зөв авч яваарай.
• Нүдээ компьютерийн дэлгэц рүү эгцлэн харж байхаар сандлаа тохируулаарай.
• Толгой, хүзүүгээ биеийн бусад хэсэгтэй зэрэгцүүлэн унтах.
• Нэг мөрөн дээр хүнд чемодан эсвэл бусад зүйлийг хэт их татдаг зүйлийг авч явахаас зайлсхий.

Физик эмчилгээ

Өвдөлтөө намдаахад туслах физик эмчилгээ хийлгэхийг танд зөвлөж магадгүй юм. Нэмж дурдахад та илүү сайн мэдрэх, ирээдүйн бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хийж болох дасгал, биеийн байдал, бусад тохируулгад суралцах болно.

Кортикостероидын тарилга

Өвдөлт намдаах, эсвэл хүзүүндээ үүссэн асуудлыг засах журам шаардагдаж магадгүй юм.

Өвдөлт намдаах, үрэвслийг бууруулахын тулд эмч өвдөлтийн эх үүсвэрээс хамааран кортикостероид эмийг мэдрэлийн үндэс, булчин эсвэл хүзүүний зүүн талын нугаламын ясны хооронд тарьж болно.

Мэс засал

Хэрэв таны нугас эсвэл мэдрэлийн үндэс шахагдаж байгаа бол, эсвэл засах хугарал байгаа бол мэс засал хийх шаардлагатай байж магадгүй юм.

Заримдаа хүзүүний бэхэлгээ зүүх нь умайн хүзүүний нугаламыг мэс засалгүйгээр эдгэрэхэд тогтвортой байхад хангалттай.

Авах талбар

Хүзүүний зүүн талын өвөрмөц бус өвдөлт нь өвөрмөц гэмтэл, эмгэгээс үүдэлтэй өвдөлт гэсэн үг бөгөөд энэ нь нийтлэг үзэгдэл юм.

Өвөрмөц бус хүзүүний өвдөлт нь амьдралын зарим үе шатанд, ихэвчлэн дунд насанд нөлөөлдөг.

Ихэнх булчингийн ачаалал эсвэл үүнтэй төстэй шалтгаанаас болж үүсдэг хүзүүний өвдөлт ихэвчлэн хэдэн өдрийн дараа амрахад алга болдог. Хэрэв таны өвдөлт долоо хоногоос илүү удаан үргэлжилдэг эсвэл бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг бол эмчид хандах хэрэгтэй.

Өвдөлт нь эдгэрэхэд удаан хугацаа шаардагдаж буй булчингийн ачаалалтай холбоотой байж болох ч эмчийн үзлэгээр нарийн шинжилгээ хийлгэх нь илүү ноцтой зүйл байж магадгүй гэж таамаглахад тусална.