Лимфийн ус зайлуулах массажийг хэрхэн яаж хийх вэ

Сэтгэл Ханамжтай

• Тунгалгын хаван
• Цэвэрлэгээ ба шингээлт
• Үр ашгийг хэмжих

Лимфийн суваг гэж юу вэ?

Таны лимфийн систем таны биеийн хог хаягдлыг арилгахад тусалдаг. Эрүүл, идэвхтэй лимфийн систем нь үүнийг хийхийн тулд гөлгөр булчингийн эд эсийн байгалийн хөдөлгөөнийг ашигладаг.

Гэсэн хэдий ч мэс засал, эрүүл мэндийн байдал эсвэл бусад гэмтэл нь лимфийн хаван гэж нэрлэгддэг лимфийн систем болон тунгалгийн булчирхайд шингэн хуримтлагдахад хүргэдэг.

Хэрэв та урьд өмнө тунгалгийн булчирхайд мэс засал хийлгэсэн эсвэл мэс засал хийлгэсэн бол эмч нь баталгаажсан массаж эсвэл физик эмчилгээний эмчээр лимфийн ус зайлуулах массаж хийлгэхийг санал болгосон байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч,

дараахь өвчтэй хүмүүст лимфийн массаж хийхийг зөвлөдөггүй.

• зүрхний архаг дутагдал
• цусны бүлэгнэл эсвэл цус харвалтын түүх
• одоогийн халдвар
• элэгний асуудал
• бөөрний асуудал

Тунгалгын хаван

Таны тунгалгийн булчирхайд нөлөөлж, арилгах процедур нь лимфедемийг гаж нөлөө үүсгэдэг.

Лимфедемийн хаван нь зөвхөн мэс заслын талбайн ойролцоо хэсэгт тохиолдоно.

Жишээлбэл, хэрэв та хорт хавдрын мэс заслын нэг хэсэг болох тунгалгийн зангилааг зүүн хөхөндөө авбал таны баруун талд биш зөвхөн зүүн гартаа лимфедемийн өвчин тусах магадлалтай.

Тунгалгын хаван нь мөн гэмтэл бэртэл, зүрх судасны дутагдал (CHF) эсвэл бие махбод дахь цусны бүлэгнэл зэрэг өвчний улмаас үүсдэг.

Хаягдал шингэнийг гэмтсэн газраас хол байлгахын тулд зөөлөн даралт хэрэглэдэг тунгалгийн массаж нь тус болно. Энэ бол лимфедемийг багасгахад ашигладаг нэг арга юм.

Рааки Пател, ПТ, DPT, CLT нь физик эмчилгээний мэргэжилтэн бөгөөд мэс засал хийлгэсний дараа лимфийн массаж хийлгэх хүмүүсийг сургадаг.

"Бид лимфедемийн талаар хангалттай ярьдаггүй" гэж Пател хэлэв. Шингэний хуримтлал нь эвгүй бөгөөд нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт өвдөлт, хүндийн мэдрэмж төрүүлдэг. Пателийн хэлснээр "3-р үе шат тунгалаг хаван нь сүйрэлд хүргэж болзошгүй" тул сэтгэлийн хямралд орж, эдгэрэхэд хүндрэл учруулж болзошгүй хөдөлгөөнгүй байдал үүсгэдэг.

Лимфийн массаж хийхдээ зөвхөн нөлөөлөлд өртсөн хэсгээс гадна массаж хийх нь чухал юм. Толгой, цээжний баруун тал, баруун гараас бусад биеийн лимфийн систем бүхэлдээ зүүн мөрний ойролцоо урсдаг. Тиймээс массаж нь зөв ус зайлуулах бүх газрыг багтаасан байх ёстой.

Цэвэрлэгээ ба шингээлт

Пател лимфийн массажны хоёр үе шатыг заадаг: клиринг ба дахин шингээлт. Цэвэрлэгээний зорилго нь зөөлөн даралттай вакуум үүсгэх бөгөөд ингэснээр илүү шингэн авчрахад бэлтгэгдэж, улайлтын нөлөөг бий болгоно.

Цэвэрлэгээнд дараахь зүйлс орно.

• Үр ашгийг хэмжих

  Лимфийн ус зайлуулах массаж нь үр дүнтэй эсэхийг та яаж мэдэх вэ? "Энэ бол засвар үйлчилгээний техник юм" гэж Пател хэлэв. "Хэрэв та лимфийн массажийг тогтмол хийвэл таны лимфедемийн өвчин муудах ёсгүй."

  Түүнчлэн, ус уух хэрэгтэй. Сайн чийгшүүлсэн эд нь хаягдал материалыг гадагшлуулахад тусалдаг.

  Лимфедемийн эмчилгээнд дараахь зүйлийг багтааж болно.

  • шингэн хуримтлагдахаас урьдчилан сэргийлэх шахалтын ханцуйг ашиглах
  • оффисын доторх ус зайлуулах массажны мэргэжлийн эмчтэй уулзах

  Эмчилгээний эмчийг сонгохдоо тэдний боловсролын талаар аль болох ихийг мэдэж аваарай. "Массаж нь танд маш сайн нөлөөтэй, гэхдээ эдэд гүнзгий массаж хийх нь лимфедемийн өвчтэй хүнд хүндээр тусдаг тул та зүгээр л массажист дээр очно гэж битгий бодоорой."

  
  

  Мэргэшсэн лимфедемийн эмчилгээний эмч, хавдрын болон эмгэг судлалын сургалтанд хамрагдсан физик эсвэл массажны эмчийг хайж олох.