Паула Абдул хэрхэн бие бялдартай хэвээр байна вэ?

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Паула Абдулыг явснаас хойш American Idol зүгээр л ийм байгаагүй гэж итгэдэг хүмүүсийн хувьд сайн мэдээ: Паула Абдул The X-Factor USA-ийн бүрэлдэхүүнд нэгджээ! Абдул уг шоунд оролцохоор Саймон Коуэллтэй эргэн нэгдэх бөгөөд мөн Pussycat Dolls хамтлагийн дуучин асан Николь Шерзингертэй хамт шүүгчдийн бүрэлдэхүүнд орох юм байна. Шинэ гарын үсэг зурах тэмцээн намар хүртэл эхлэхгүй ч гэсэн бид Абдулын талаар таны мэдэхгүй байж магадгүй хөгжилтэй баримтуудыг хуваалцахыг хүссэн юм. Эцсийн эцэст, урт удаан гарын үсэг зурсан шалгалтыг тэвчиж, Саймоныг тэвчихийн тулд та сайн формтой байх ёстой!

Паула Абдул нь бүжгийн ур чадвараараа алдартай бөгөөд бүжгийг зүрх сэтгэлээ эрүүл байлгаж, биеэ аятай байлгах гол арга болгон ашигладаг (хэдийгээр өөрийн хэд хэдэн бүжгийн DVD -ийг хүртэл үйлдвэрлэдэг), гэхдээ Абдул Тэ Бог бас хийдэг гэдгийг та мэдэх үү? Тийм ээ, тэр эрүүл хоолны дэглэм барьж, бүх зүйлд дуртай. Энэхүү тэнцвэртэй эрүүл амьдралын хэв маяг нь 1994 онд булими өвчнөөр эмчлүүлсний дараа Абдулд чухал ач холбогдолтой юм. Өнөө үед энэ нь зөвхөн хэсгийг хянах, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоог их хэмжээгээр идэхтэй холбоотой юм!

Женнифер Уолтерс бол FitBottomedGirls.com болон FitBottomedMamas.com зэрэг эрүүл амьдралын вэбсайтуудын гүйцэтгэх захирал бөгөөд үүсгэн байгуулагчдын нэг юм. Мэргэшсэн хувийн дасгалжуулагч, амьдралын хэв маяг, жингийн менежментийн дасгалжуулагч, бүлгийн дасгалын багш тэрээр эрүүл мэндийн сэтгүүлзүйн чиглэлээр магистрын зэрэг хамгаалсан бөгөөд янз бүрийн онлайн хэвлэлд фитнесс, эрүүл мэндийн талаар байнга бичдэг.

Шалгах