Эва Лонгория жирэмсний дараах дасгалууддаа эрчимтэй жингийн дасгал хийж байна

Сэтгэл Ханамжтай

• Шалгах

Төрснөөсөө хойш таван сарын дараа Ева Лонгория дасгалын дэглэмээ сайжруулж байна. Жүжигчин хэлэв Бидэнд Фитнессийн шинэ зорилгоо биелүүлэхийн тулд тэрээр хүнд жингийн дасгалаа өдөр тутмынхаа дэглэмд оруулж байгаа тухай сэтгүүл. (Холбогдох: Хүнд өргөхөөс айдаггүй алдартнууд)

Лонгориа иогод дуртай хэвээрээ байхдаа жингээ хасах, булчингаа чангалах зорилгодоо хүрэхийн тулд "маш ноцтой жингийн бэлтгэл" хийж эхэлснээ хэлжээ. Жирэмслэлтээс сэргэхийн тулд тэрээр аажмаар жингийн бэлтгэл хүртэл хичээллэж байснаа тэмдэглэжээ. "Би үнэхээр төрсний дараах болон жирэмсний дараах байдалд дасан зохицох цаг хугацаа өгсөн" гэж тэр хэлэв. "Чи мэдэж байгаа, тэр хүүхэдтэй болсон! Энэ нь хүний ​​амьдралыг бий болгосон, тиймээс би формоо сэргээхэд тийм ч хэцүү байгаагүй." Тэр дөнгөж энгийн хэвэндээ орж эхэлж байна. "Одоо би илүү их дасгал хийж, юу идэж байгаагаа харж байна" гэж тэр хэлэв Бидэнд. "Би энэ асуудалд бараг л буцаж орж эхэлж байна." (WWE -ийн бөх Бри Белла хүүхэд төрүүлснийхээ дараа фитнессд мөн адил ханддаг байсан.)

Хэдийгээр тэрээр жингийн бэлтгэлд анхаарлаа төвлөрүүлж байгаа ч Лонгория үүнийг дасгалын хуваарьтайгаа хольж хутгах хүн хэвээр байна. "Би юун түрүүнд гүйгч" гэж тэр хэлэв Эрүүл мэнд өнгөрсөн жил. "Би маш их гүйдэг. Гэхдээ би SoulCycle, Pilates, йогоор хичээллэдэг. Би үүнийг ихэвчлэн хольж хийдэг." Тэрээр аялж байхдаа идэвхтэй байхын тулд хүчин чармайлт гаргаж, явган аялал, дугуй унах гэх мэт гадаа хийх дасгалынхаа талаар Инстаграм хуудсандаа нийтэлжээ. (ICYMI, жүжигчин цохихоосоо өмнө аэробикийн багш байсан Хүнд хэцүү гэрийн эзэгтэй нар алдар нэр.)

Бид Лонгориягийн дасгалын философийг маш их хайрладаг. Тэр хүнд ачаа өргөхөөс айдаггүй ч бэлэн болохоосоо өмнө эрчимтэй дасгалын горимд өөрийгөө хүчлээгүй. Мөн түүний эклектик дасгалын амт нь бидэнд байдаг цөхрөнгөө барсан Дасгал хийх найзын өргөдөл хүлээн авахыг хүсч байна.

Шалгах